高級ブティックや老舗百貨店が並ぶ銀座は、洗練された大人の街。美味しいグルメも多く、観光にもおすすめです。今回は、そんな銀座でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオを紹介します。国内だけでなく世界中に店舗を展開しているジム、少人数制でインストラクターの指導がきめ細かいヨガスタジオなど、施設によってコンセプトやメリットは異なります。「ダイエットを始めたいけど、なにを基準に選べばよいのか分からない」と決めかねている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
Contents
エニタイムフィットネス 東銀座店
- フィットネスジム
- パーソナルジム
エニタイムフィットネス 東銀座店は、365日24時間いつでも利用し放題のフィットネスジム。曜日や開館時間に縛られないため、家事のスキマや残業終わりの深夜でも、常に自分のタイミングで体を鍛えられます。
マシン特化型ジムという部分もエニタイムのおすすめポイント。トレーニング未経験者でも効率的なボディメイクが実現します。親権者が入会している場合、高校生以下なら無料で利用できるハイスクールパスもお得。家族で運動を始めたい方にもってこいですよ。
おすすめポイント！
- 365日24時間いつでも通える
- マシン特化型で初心者にも最適
- 学生はハイスクールパスを利用可能
料金
| 入会金 | 5,500円（セキュリティキー発行手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 9,075円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6264-7531 |
| 特徴 |
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地図
FASTGYM24 築地店
- フィットネスジム
- パーソナルジム
24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。365日いつでも体を動かしたくなったら自由にトレーニングできる点がメリット。家事のスキマ時間・残業終わりの深夜でも、ゆったり鍛えたい方ならチェックしてみてください。
機器の充実度も高く、品質の高さから上級者にも人気の高いライフフィットネス社製のマシンを完備しています。FASTGYM24 築地店はセキュリティ面も追求しているため、深夜に女性1人でトレーニングしたい方にもおすすめですよ。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休で営業している
- 上級者も納得の高品質なマシンを完備
- 強固なセキュリティで女性も安心
料金
| 入会金 | 5,500円（セキュリティカード発行料+登録料） |
|---|---|
| 月額料金 | 8,470円（ファストジム24プラス） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区築地3-9-10 築地ビルディング2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 築地駅3・4番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6226-2350 |
| 特徴 |
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地図
ゴールドジム 銀座中央
- フィットネスジム
- パーソナルジム
- ヨガ
- ピラティス
ゴールドジム 銀座中央は、トップクラスの充実度を誇るトレーニングエリアが魅力のフィットネスジム。各種マシンやフリーウェイトゾーンはもちろん、女性専用エリアも設けられており、運動レベルを問わず幅広い層におすすめです。
「エアロシェイプ」や「バレエ エクササイズ」など、レッスンプログラムも充実しています。2週間の体験利用が可能なので、ジム内の雰囲気やトレーナーとの相性が肌に合うか確認してから入会の検討が可能です。
おすすめポイント！
- 機器の充実したトレーニングエリア
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 2WEEKSトライアルで体験利用
料金
| 入会金 | 5,500円（入会登録料） |
|---|---|
| 月額料金 | 17,600円（レギュラーゴールド） 12,100円（フルタイム） 12,100円（BIZFIT®️） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 6,600円（2WEEKSトライアル） |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ 有楽町線 銀座一丁目駅出口3番 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 第2月曜 |
| 電話番号 | 03-3535-7373 |
| 特徴 |
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地図
FEELCYCLE 銀座
- フィットネスジム
FEELCYCLE 銀座は、女性から高い人気を誇るサイクルフィットネスに取り組めます。暗闇の中、ハイテンポなサウンドに合わせてエアロバイクを漕ぎ、楽しみながら体を鍛えられる点が特徴です。
自転車を漕ぐ動きは楽しいだけでなく、わずか45分間で約800kcalの消費を期待できる効率的な全身運動。月～木は7:00〜23:00、土日祝は10:00〜19:30と幅広い層が通いやすい営業時間もおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 女性人気の高いCYCLEフィットネス
- 短時間で高い脂肪燃焼効果を期待
- 幅広い層が通いやすい営業時間
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,980円（マンスリーメンバーマンスリー8） 16,280円（マンスリー15） 18,480円（マンスリー30） |
| 回数料金 | 4,400円（1回利用） |
| 体験等 | 1,100円（初月トライアル） |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座5-6-12みゆきビル B2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 各線 銀座駅B5出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～木7:00〜23:00、土日祝10:00〜19:30 |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0570-055-319 |
| 特徴 |
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地図
chocoZAP 銀座ファイブ
- フィットネスジム
コンビニ感覚で通えるフィットネス、chocoZAP 銀座ファイブ。普段着やスーツのままトレーニングできるので着替えは不要。靴もそのままでOKなので、トレーニングシューズに履き替える手間もありません。全店舗無人化のため、ストレスフリーで体を動かせるのが魅力です。
月額3,278円とコストパフォーマンスに優れている点もchocoZAPのおすすめポイント。入会すれば、アプリと連携可能な体組成計とヘルスウォッチがもらえて、乗るだけ・身につけるだけで身体データを記録できるのも便利ですね。
おすすめポイント！
- コンビニ感覚で通えるフィットネス
- コストパフォーマンスに優れている
- アプリからかんたん記録で健康管理
料金
| 入会金 | 3,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 3,278円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座5-1銀座ファイブ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅C1出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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地図
RIZAP 銀座店
- パーソナルジム
約18万人のボディメイク実績を誇るパーソナルトレーニングジム、RIZAP 銀座店。膨大なデータに基づき、一人ひとりの年齢や体力に合わせてカスタマイズされるプログラムが人気の秘訣です。
厳しい研修を経た精鋭トレーナーもおすすめポイント。解剖学や生理学、栄養学や心理学に至るまで、192時間に及ぶ厳しい研修を経た精鋭のみが指導を許されています。2ヶ月間に及ぶ徹底的な食事サポートで、リバウンドを予防できるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 約18万人のボディメイク実績
- 厳しい研修を経た精鋭トレーナー
- 2ヶ月間に及ぶ徹底的な食事サポート
料金
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 327,800円（BASICプラン） 594,000円（PRIMEプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 東銀座駅A2出口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
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地図
24/7ワークアウト 新橋・銀座店
- パーソナルジム
食事制限をしない、3食食べるダイエットが推奨されています。ただストイックなだけのダイエットは長続きしません。続く方なら、最初から肥満体型にはなっていないでしょう。24/7ワークアウト 新橋・銀座店では、身の丈に合ったボディメイクが実現しますよ。
最短で理想を目指せるオーダーメニューが組まれ、一人ひとりのライフスタイルや運動レベルに合った方法で効率よく鍛えられるところもおすすめポイント。トレーナーは楽しさの品質も重視してくれるので、初心者にもぴったりのパーソナルトレーニングジムですよ。
おすすめポイント！
- 3食べるしっかり食べるダイエット
- 最短で理想を目指せるオーダーメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
料金
| 入会金 | ※コース料金に含まれる |
|---|---|
| 月額料金 | 149,600円（1ヶ月コース） 257,400円（2ヶ月コース） 344,300円（3ヶ月コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル8F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 特徴 |
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地図
ビーコンセプト 銀座店
- パーソナルジム
ビーコンセプト 銀座店では、医師×トレーナーが共同開発した『脚やせメソッド』に取り組めます。専門家による正しいメソッドで効率的なボディメイクを実現したいなら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
一人ひとりにぴったりなメニューが構築されるため、運動が苦手な方やパーソナルトレーニングジムに初めて通う方にもおすすめです。女性専用ジムかつ完全個室のプライベートを完備しているので、人目を気にせず汗をかけるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 医師と共同開発の脚やせメソッド
- 一人ひとりにぴったりなメニュー
- 女性専用＆完全個室のトレーニング
料金
| 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 199,650円（太ももダイエットプログラム） 221,760円（リバウンド防止付プログラム） 月額44,000円（トライアルプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 特徴 |
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地図
カルド GINZA9店
- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
カルド GINZA9店には、国際基準のティーチャートレーニングを修了した質の高いヨガインストラクターが在籍しています。経験豊かな講師に身を委ねて着実に進歩したい方、レッスンクオリティにこだわる方にもってこいです。
「ストレッチングヨガ」「肩こり解消ヨガ」「やさしいデトックスヨガ」など、バリエーション豊かなプログラムも魅力。館内にはジムエリアも完備しており、筋トレ＆有酸素運動でさらなるシェイプアップ効果を期待できますよ。
おすすめポイント！
- 経験豊富なインストラクターが在籍
- バリエーション豊かなプログラム
- 筋トレ＆有酸素運動にも取り組める
料金
| 入会金 | 16,500円（入会金+事務手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 24,200円（プラチナ） 18,700円（プレミアム） 14,850円（フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | ※料金はお問い合わせ |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR新橋駅・銀座線新橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火木7:00〜22:30、月水金9:30〜22:30、土7:30〜22:00、日祝7:30〜20:00 |
| 定休日 | 5日･15日･25日、月末最終日、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6281-4977 |
| 特徴 |
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地図
ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店
- ホットヨガ
開放感あふれる広々としたスタジオで、本格的なホットヨガを楽しめるホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店。ホットヨガは、新陳代謝アップやデトックスなどのさまざまなメリットに期待できます。
国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に460以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は250万人を突破。また、豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドもおすすめポイントの1つです。98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などの変化を実感しています。
おすすめポイント！
- 本格的なホットヨガを楽しめる
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 98％の会員がさまざまな効果を実感
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円（マンスリーメンバー・4） 13,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-2-15 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅」C8出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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地図
銀座でおすすめのジム10選まとめ
今回は、銀座でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオの人気10選を紹介しました。銀座には、プライバシーが守られた女性専用ジムや国内最大手のパーソナルトレーニングジム、多種多彩なレッスンプログラムを楽しめるヨガスタジオなど、魅力ある施設が多数揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひ入会を検討してみてくださいね。
