【2025最新】姫路のジムおすすめ11選!安くて女性も通いやすいジムも紹介!

世界遺産のお城が有名な姫路は、歴史と文化が息づく美しい街。播磨地域の自然も魅力的で、観光客に人気です。今回は、そんな姫路で人気のフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオおすすめ11選を紹介します。「自分に合った続けやすい施設はどんなところなのか」「プログラムやメニューが多すぎて違いが分からない」とジム選びに迷っていませんか?指導実績やトレーナーの質・女性も通いやすいかを基準にチョイスしていますので、入会を考えている人はぜひ参考にしてみてください。

エニタイムフィットネス 姫路店

エニタイムフィットネス 姫路店       の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

エニタイムフィットネス 姫路店は、365日24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムです。深夜の長時間に及ぶ勉強の合間でも、出勤前の早朝でも自由にトレーニングに打ち込みたい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

パーソナルトレーニングを受け付けているので、より効率的なマンツーマンレッスンを求める方にもおすすめです。全国47都道府県の1,100店舗以上&世界中の5,000店舗を追加料金なしで自由に相互利用でき、出張や旅行の際も体を鍛えられますよ。

おすすめポイント!

  • 365日24時間いつでも通える
  • パーソナルトレーニングも実施
  • 世界中の店舗を相互利用OK

料金

入会金 5,500円(セキュリティキー発行手数料)
月額料金 7,480円
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市市之郷町4-20ホームランドーム1F
最寄り駅 姫路駅 車10分
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 079-280-1506
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

地図

セントラルスポーツプラザ24姫路

セントラルスポーツプラザ24姫路の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

セントラルスポーツプラザ24姫路は、機器の充実したトレーニングエリアが魅力。初心者でも扱いやすい各種マシンに加え、中上級者向けのフリーウェイトコーナーやスミスマシンまで揃っています。

そんな充実度の高いジムを、1ヵ月通い放題で4,950円とリーズナブルな料金体系もおすすめポイント。コストパフォーマンスを重視する方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか?JRの姫路駅から徒歩5分と、駅チカで利用しやすいアクセスも嬉しいですね。

おすすめポイント!

  • 機器の充実したトレーニングエリア
  • コストパフォーマンスに優れている
  • 駅チカで利用しやすいアクセス

料金

入会金 3,300円
月額料金 9,350円(ナイト&ホリデー)
4,950円(ミッドナイトモーニング)
11,550円(シングル)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市駅前町27-3
最寄り駅 JR 姫路駅 徒歩5分
営業時間 24時間
定休日 無休
電話番号 079-287-0090
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

地図

ワールドプラスジム 姫路大津店

ワールドプラスジム 姫路大津店の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

ワールドプラスジム 姫路大津店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。開館・閉館時間を気にせず、いつでも好きなタイミングで思う存分トレーニングに打ち込めます。

ワールドプラスジム 姫路大津店のもう1つのおすすめポイントは、マシン特化型であるという点。特別な技術は不要なので、運動が苦手な方や初心者にもおすすめです。タオルやウォーターも無料利用できるので、ジムへ通うときはできるだけ荷物を減らしたいという方も検討してみてください。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休で営業している
  • マシン特化型で初心者にもぴったり
  • タオル・ウォーターの無料利用

料金

入会金 8,800円(入会金+事務手数料)
月額料金 8,800円(スタンダードプラン)
6,570円(初月無料プラン)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市二階町76
最寄り駅 JR姫路駅
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号 079-288-7780
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

地図

スポーツクラブ ルネサンス 姫路

スポーツクラブ ルネサンス 姫路の画像

  • フィットネスジム
  • プール
  • ヨガ

初めてのジム通いも安⼼してスタートできる、スポーツクラブ ルネサンス 姫路。年に1度、接客スキル向上を目指すコンテストを開催しており、ホスピタリティ溢れる現場スタッフからのサポートを受けられます。

目的・体力レベルに合わせたプログラムもおすすめポイント。短時間×高強度の新感覚インターバルトレーニング「HEAT-HIIT」や音楽に合わせて行う格闘技系エクササイズ「GroupFight」を楽しめますよ。スイミング・テニス・ゴルフなど、初めての方から上級者まで、個々にレベルアップできる楽しいスクールも魅力です。

おすすめポイント!

  • 初めてのジム通いも安⼼してスタート
  • 目的・体力レベルに合わせたプログラム
  • 楽しく上達できるスクールも豊富

料金

入会金 9,350円(入会金+事務手数料)
月額料金 4,400円(アンダー25ジム・スタジオおためし会員)
3,850円(プラチナトライアル会員)
10,780円(正会員)
回数料金
体験等 ※料金はお問い合わせ

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F
最寄り駅 東姫路駅 徒歩7分
営業時間 月~土10:00~23:00 、日祝10:00~19:00
定休日
電話番号 079-284-4188
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

地図

Amazones(アマゾネス)姫路店

Amazones(アマゾネス)の画像

Amazones(アマゾネス)は、初心者からアクティブシニアまで、幅広い女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。過度な食事制限やハードなワークアウトは強いられず、日常のルーティンとして取り入れられる状態を目指します。

年齢や運動経験を問わず、どなたでも始められる環境整備も人気の秘訣。Amazonesは女性専用ジムなので、男性の視線を気にせずボディメイクに集中したい方も、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 手厚いサポートで初心者も通いやすい
  • 年齢や運動経験も問われない
  • いつでも気軽に通える女性専用ジム

料金

入会金 入会金・事務手数料:11,000円
セキュリティ登録料: 5,500円
料金 ◆基本月額プラン
 スタンダード会員 9,900円/月
 ビジター利用(1度のご利用は3時間まで)2,200円
◆パーソナルプラン 
 ライト  22,000円/月
 通い放題 44,000円/月
 プレミアムプラン 55,000円/月
体験等 無料体験あり

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市忍町154
最寄り駅 山陽[姫路駅]より徒歩6分
十二所前線沿い[姫路信用金庫]向い側
神姫バス[十二所神社前]より徒歩1分
営業時間 24時間
スタッフ在籍時間
月・火・木・金・土 11:00-20:00
定休日 年中無休
電話番号 079-280-9393
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

ホリデイスポーツクラブ 姫路

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  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • ヨガ
  • ピラティス

ホリデイスポーツクラブ 姫路は、運動初心者を対象にしたフィットネスジム。入会者の90%がトレーニング未経験または今は通っていない人で構成されており、運動が苦手でも引け目を感じることなく楽しめるのが嬉しいですね。

レッスンプログラムもバリエーション豊かで「フィータボディ」や「ヨガ de 骨盤」などが揃っています。マンツーマンレッスンも実施しており、慣れてきたら本格的にボディメイクを極めたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 初心者対象のフィットネスジム
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • マンツーマンレッスンも実施

料金

入会金 5,500円(入会金+登録料)
月額料金 7,920円(スーパーナイト会員)
9,570円(マスター会員)
7,700円(デイ会員)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市南畝町681-1
最寄り駅 姫路駅 徒歩10分
営業時間 月~土 10:00~24:00、日祝 10:00~19:00
定休日
電話番号 079-226-3355
特徴
  • 女性もおすすめ

地図

姫路市立総合スポーツ会館

姫路市立総合スポーツ会館の画像

  • 公営ジム

姫路市立総合スポーツ会館は、コストパフォーマンスに優れている公営ジム。1時間・200円と、リーズナブルな料金で体を鍛えられます。ダイエットしたいけど費用が気になるという方におすすめです。

筋力アップや筋肥大を狙えるレジスタンスマシン、有酸素運動で脂肪燃焼に期待できるランニングマシンなど、多種多彩な機器が揃っているところも魅力。その日の気分に合わせて種目を変えたい方もチェックしてみてください。最寄りの手柄駅から徒歩約15分とアクセスも良好ですよ。

おすすめポイント!

  • 費用を抑えて利用できる公営ジム
  • 多種多彩な運動機器が揃っている
  • 駅チカで通いやすいアクセス

料金

入会金 0円
月額料金
回数料金 200円(1時間)
体験等

基本情報

アクセス 姫路市中地453番地
最寄り駅 手柄駅 徒歩約15分
営業時間 9:00〜17:00
定休日 12月28日〜1月4日
電話番号 079-293-1321
特徴

地図

RIZAP 姫路店

RIZAP 姫路店の画像

  • パーソナルジム

オリジナルのノウハウで、挫折することなく最後までボディメイクをやり遂げられるようにサポートしてくれます。専属トレーナーが一人ひとりに寄り添い、モチベーションの維持に貢献。いつも途中で中だるみして集中力が続かない方なら、RIZAP 姫路店がおすすめです。

採用率3.2%を突破した猛者が在籍しており、どのスタッフにあたっても安定的なクオリティを望めます。厳しい研修を受けたスタッフから、正しい食事習慣のメソッドも提供されるため、パーソナルトレーニングジム卒業後もリバウンド予防に活かせて嬉しいですね。

おすすめポイント!

  • 途中で挫折させない独自のノウハウ
  • 採用率3.2%を突破したプロが指導
  • 正しい食事習慣を身に付けられる

料金

入会金 55,000円
月額料金 327,800円(BASICプラン)
594,000円(PRIMEプラン)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市駅前町338番地WATビル4F
最寄り駅 JR山陽本線 姫路駅中央口 徒歩5分
営業時間 7:00~23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0120−700−900
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

地図

BEYOND 姫路店

BEYOND 姫路店の画像

  • パーソナルジム

期待を超えるボディメイクを目指せるパーソナルトレーニングジム、BEYOND 姫路店。痩せるのはもちろん、その一歩先にある『カッコイイ、美しい体』を手に入れたい方におすすめです。

選りすぐりのトレーナー陣も特徴の1つ。BEYONDのスタッフは、主に大会入賞者で構成されています。権威性の高いジムを探している方にも人気です。無料体験トレーニングを受けられるので、少しでも気になった方はぜひチェックしてみてください。

おすすめポイント!

  • 期待を超えるボディメイクを実現
  • 選りすぐりのBEYONDトレーナー
  • 無料体験トレーニングを受けられる

料金

入会金
月額料金 96,800円(STANDARD 10)
176,000円(STANDARD 20)
281,600円(ライフプランニング16)
回数料金
体験等 0円

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市駅前町330 しわくビル4F
最寄り駅 JR線 姫路駅 徒歩4分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 年中無休
電話番号 079-263-7977
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

地図

ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店

ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店の画像

  • ホットヨガ

開放感あふれる広々としたスタジオで、本格的なホットヨガを楽しめるホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店。ホットヨガは、新陳代謝アップやデトックスなどのさまざまなメリットに期待できます。

国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に460以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は250万人を突破。また、豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドもおすすめポイントの1つです。98%の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などの変化を実感しています。

おすすめポイント!

  • 本格的なホットヨガを楽しめる
  • 国内最大規模のホットヨガスタジオ
  • 98%の会員がさまざまな効果を実感

料金

入会金 10,000円(入会金+マンスリメンバー登録金)
月額料金 8,800円(マンスリーメンバー・4)
11,800円(マンスリーメンバー・ライト)
16,800円(マンスリーメンバー・フリー)
回数料金
体験等 0円

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F
最寄り駅 夢前川駅 徒歩4分
営業時間 月~木9:00~21:00、土日祝 9:00~18:00
定休日
電話番号 0120-64-9766
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

地図

ホットヨガ ロイブ 姫路駅前店

ホットヨガ ロイブ 姫路駅前店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス

ホットヨガ ロイブ 姫路駅前店は徹底的に女性目線でこだわり抜かれた環境がおすすめポイント。スタッフは99%が女性で構成しており、スタジオデザイン・プログラム・衛生環境にいたるまで、さまざまな要素がハイクオリティです。

レッスンプログラムも多岐にわたり「スリムアップブレス」や「痩せる身体をつくるダイエットヨガ」など、ヨガ初心者でも気軽に楽しめる種目が揃っています。ウェアやタオル類のレンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい方にもおすすめのホットヨガスタジオです。

おすすめポイント!

  • 女性目線でこだわったスタジオ
  • 初心者も楽しめるレッスンプログラム
  • 手ぶらで通えるレンタル完備

料金

入会金 1,100円
月額料金 8,910円(月4会員)
10,450円(デイタイム会員)
12,320円フルタイム会員)
回数料金
体験等 0円

基本情報

アクセス 兵庫県姫路市駅前町254番地 姫路駅前ビル4F
最寄り駅 姫路駅・山陽姫路駅 徒歩1分
営業時間 10:00〜22:00
定休日
電話番号 0570-666-969
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

地図

姫路でおすすめのジム11選まとめ

今回は、姫路でおすすめの人気フィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオを紹介しました。姫路には、24時間いつでも通えるジムや効率的に鍛えられるマンツーマンジム、シェイプアップに期待できるホットヨガスタジオなどが揃っています。「どこで運動を始めようか」と迷っている人は、ぜひこちらを参考にしてみてくださいね。

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