デスクワークによる、体の不調や運動不足を感じていませんか？しなやかな体と整った心を目指すなら、ピラティスがぴったりです。この記事では、交通の便も良い明石エリアでおすすめできるピラティススタジオを10箇所厳選しました。初心者向けから本格的なマシン専門スタジオまで、目的やライフスタイルに合う場所が見つかるはずです。理想の自分への第一歩を、ここから踏み出しましょう。
Contents
Rintosull 明石店
Rintosull 明石店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（マシンピラティス全店通い放題プラン） 13,800円（マシンピラティス2店舗通い放題プラン） 8,800円（マシンピラティス月4回プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR神戸線 明石駅、山陽電鉄本線 山陽明石駅南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LAVA 明石店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 明石店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市大明石町1-6-22ラ・メール3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR神戸線 明石駅、山陽電鉄本線 山陽明石駅南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ELEMENT 明石店
料金を気にせず、自分のペースでたくさん通いたい方には、月額制で通い放題のELEMENT 明石店がぴったりです。週4回なら1回あたり約2,750円で、パーソナル指導が受けられます。1回30分からなので、忙しい毎日でも無理なく運動を習慣にできるでしょう。
ウェアやドリンク、プロテインまで無料で、手ぶらで通えるのも魅力です。仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄りたい、そんなフットワークの軽い方におすすめします。
おすすめポイント！
- 月額制の通い放題で受けられる
- 1回30分〜で運動を楽しく習慣化
- 無料レンタル完備で手ぶら利用OK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（月2回フルタイムプラン） 22,000円（月4回フルタイムプラン） 40,000円（月8回フルタイムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市本町1丁目1-28 明石中村ビル4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 明石駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティス アヴニール 明石店
子どもがいるから、と自分の身体のケアを諦めていませんか。ピラティス アヴニール 明石店は、キッズスペース付きの完全個室を完備しています。産後の骨盤の歪みや姿勢改善など、デリケートな悩みも人目を気にせず相談できるのが嬉しいですね。
医療国家資格を持つ実績豊富なトレーナーが、個々に合ったトレーニングを提供。専門的な知識に基づいた指導を受けたい方におすすめです。心も身体もリフレッシュできる特別な時間が待っていますよ。
おすすめポイント！
- 完全個室の空間でレッスンを実施
- 子ども連れでも歓迎してくれる
- 実績豊富なトレーナーが在籍している
料金
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額料金 | 35,200円（月4回） 70,400円（月8回） 140,800円（月16回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市桜町2-20 末広ビル 202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 明石駅、山陽線 山陽明石駅南出口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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イルチブレインヨガ 明石スタジオ
イルチブレインヨガ 明石スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざすことができます。
そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、スタジオへ足を運べない状況下でも自宅でヨガを楽しめます。
おすすめポイント！
- 独自のプログラムに取り組める
- 少人数制でキメ細やかな指導
- 自宅で受けられるオンラインレッスン
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（週2回） 16,500円（フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市大久保町駅前 1丁目11-4 KMビル602 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 078-934-5630 |
| 特徴 |
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NANA PILATES
約10年間理学療法士として、300人以上を支えてきた経験を持つインストラクターが指導。腰痛など身体に不安がある方でも、専門用語を使わない分かりやすい声掛けで、リラックスして取り組めます。専門知識が豊富な方にぴったりのスタジオです。
駐車場付きの完全個室スタジオなので、すっぴんやジャージで気軽に通えるのが嬉しいですね。「キラキラしたスタジオは苦手」という方にもおすすめ。友達の家に行く感覚で通えるNANA PILATESで、楽しく運動を習慣にしてくださいね。
おすすめポイント！
- 理学療法士が幅広い層をサポート
- パーソナルレッスン×習慣化サポート
- 全個室＆女性専用のお忍びピラティス
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市大久保町茜2丁目17-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 大久保駅 徒歩20分、バス停 茜南 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 水日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
RADY
日本体育協会公認スポーツドクターが監修し、コンディショニングのプロがサポート。解剖学や栄養学など、最新の科学的情報に基づいた指導を受けられるのが魅力です。医学的根拠のあるプログラムで身体を変えたい、そんな方にぴったりの場所といえます。
ピラティスやヨガ、ウォーキングなど豊富なセッションは、初心者向けのレベル設定もあり、運動が初めての方にもおすすめです。みんなで楽しく身体を動かすことを大切にするRADYで、新しいフィットネス習慣を始めてみませんか。
おすすめポイント！
- 日本体育協会公認スポーツドクター監修
- 要望に対応した豊富なセッション
- 初心者も取り組みやすいレベル設定
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 明石市魚住町錦が丘4-5-1 駅前NSビル1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 078-947-8555 |
| 特徴 |
|
Pilates iU
ただ痩せるのではなく、華奢で美しいボディライン作りに特化したプログラムが魅力です。個々の姿勢の癖に合わせた完全マンツーマン指導で、今まで叶わなかった体型の変化を目指せます。理想のスタイルを追求したい方にぴったりのスタジオです。
インストラクターと一対一のプライベート空間なので、人の目を気にせず集中できます。ピラティスが初めてで不安な方にこそおすすめです。女性目線で作られた心地よいPilates iUで、憧れの華奢な身体を手に入れてくださいね。
おすすめポイント！
- 華奢やせに特化したピラティスプログラム
- 完全マンツーマンのピラティスレッスン
- 女性目線のプライベート空間を完備
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 21,780円（月4回プラン） 39,600円（月8回プラン） 52,800円（月12回プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 11,000円 |
基本情報
| アクセス | 明石市桜町14-19 KUKIビル7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 明石駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
BASE
理学療法士の国家資格を持つスタッフが、個々の身体を専門的な視点でサポート。さらに併設の腸もみサロンと連携し、筋肉や関節だけでなく、内側からもアプローチします。外と内の両面から身体を整えたい方にぴったりの場所です。
JR大久保駅から徒歩1分という、抜群のアクセスも嬉しいですね。より早く結果を出したいと願う、忙しい現代人におすすめ。専門知識が豊富なスタッフが揃うBASEで、効率よく理想のコンディションを手に入れてくださいね。
おすすめポイント！
- 国家資格保有スタッフが対応
- 腸もみサロンと併設している
- JR大久保駅から徒歩1分のアクセス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 22,000円（フリー） |
| 回数料金 | 3,300円（1回） 11,200円（4回） 20,000円（8回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市大久保町駅前1-7-6サンビル２F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 大久保駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ふたつき
リハビリの専門家である理学療法士が、トレーナーとして個々の悩みに寄り添います。「なぜ痛いのか」を根拠に基づき分かりやすく説明してくれるので、運動に不安がある方でも気兼ねなく取り組めるでしょう。専門性の高さを求める方にぴったりのスタジオです。
夫婦や友人と一緒に、お得なペアレッスンやグループレッスンも楽しめます。元気な老後を目指すシニア世代の方にもおすすめです。理学療法士が運営するふたつきで、未来の自分のために、今から身体づくりを始めましょう。
おすすめポイント！
- 理学療法士×ピラティスの独自プログラム
- グループやペアレッスンもおすすめ
- 何歳からでも気軽に始められる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8,800円〜（1回） |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 明石市大久保町駅前1丁目13-26 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 070-9015-3634 |
| 特徴 |
|
明石周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、明石エリアでおすすめのピラティススタジオを紹介しました。気になるスタジオは見つかりましたか？マシン特化型・女性専用・駅直結など、それぞれに魅力的な特徴がありましたね。大切なのは、最初の一歩を踏み出すこと。多くのスタジオでお得な体験レッスンが用意されています。公式サイトで詳細を確認し、実際の雰囲気を体感してみてください。
