最近、体の不調や運動不足が気になっていませんか？そんな方におすすめなのが、心と体を整えるピラティスです。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい調布周辺で、初心者でも安心感をもって始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
zen place ピラティス 調布
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place ピラティス 調布がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都調布市布田1-50-1 フジヨシビル6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王線調布駅東口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜20:55、土日祝7:45〜20:35 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 042-444-8607 |
| 特徴 |
|
URBAN CLASSIC PILATES 調布
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることで、理想のボディラインをスピーディーに実現できるでしょう。
インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、運動初心者の方でも効果を実感しやすいですよ。URBAN CLASSIC PILATES 調布は、予約不要。仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間にサッと立ち寄って短時間でボディメイクできるので、忙しい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ワークアウト
- 初心者でも効果を実感しやすいレッスン
- 仕事帰りにサッと立ち寄れるアクセス
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都調布市小島町1-38-1 調布PARCO4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王線・相模原線 調布 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～20:30、土祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Pilates Mee 調布店
マンツーマンは少し緊張する、でも大人数のグループレッスンでは物足りない。そんな方にぴったりな、セミパーソナル形式のスタジオです。最大3名までの少人数制でインストラクターの目が行き届き、一人ひとりが正しいフォームでエクササイズできます。
定額制の導入により、驚きの価格を実現。費用を気にせず、自分の悩みに合った豊富なメニューを試したい方におすすめです。コストパフォーマンスを重視するならパーソナルピラティス Pilates Mee 調布店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 少人数・セミパーソナル形式
- 誰でも通いやすいサービス料金
- 豊富なメニューで幅広い層に対応
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月2回コース） 19,800円（月4回コース） 37,500円（通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 9,800円 |
基本情報
| アクセス | 東京都調布市布田1丁目26-7 やまとみビル101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 調布駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1400-7769 |
| 特徴 |
|
Rintosull 調布店
Rintosull 調布店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（マシンピラティス全店通い放題プラン） 15,800円（マシンピラティス2店舗通い放題プラン） 10,800円（マシンピラティス月4回プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都調布市小島町1-35-5 調布アミックスビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王線 調布駅広場口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスミラー 調布
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 調布。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都調布市小島町1-18-8 市橋ビル101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LAVA 調布南口店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 調布南口店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都調布市布田4-2-3 ガイア調布Ⅱ4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王線・京王相模原線 調布駅中央口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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TSUTAYA Conditioning PILATES 田園調布店
「ピラティスは難しそう」と思っている運動初心者の方にこそ体験してほしいスタジオです。専用マシンがインストラクターのように身体の動きをサポートしてくれるため、無理なく正しいフォームを身につけられます。
女性専用かつ少人数制のレッスンなので、周りの目を気にせず自分のペースで集中できるのも嬉しいですね。TSUTAYA Conditioning PILATES 田園調布店には、アットホームな雰囲気で気軽に通いたい方におすすめの環境が整っていますよ。
おすすめポイント！
- ピラティスのために作られたマシン
- 初心者にこそおすすめのレッスン
- 少人数制×女性専用で気軽に通える
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（月4回） 22,000円（月8回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都大田区田園調布2-40-19 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線・東急目黒線 田園調布駅 徒歩約2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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LaLa Aasha（ララアーシャ）調布スタジオ
LaLa Aasha（ララアーシャ）調布スタジオは、桜島の天然溶岩石を床に敷き詰めた特別なスタジオ。遠赤外線効果で体の芯からじんわりと温まり、心地よい汗を流せるのが特徴です。家でも職場でもない、あなたの新たな場所になるでしょう。
会員の半数がホットヨガ未経験なので、初心者も安心して始められます。豊富な知識を持つインストラクターが丁寧に指導してくれる無料体験は、試してみる価値あり。心身ともに整えたい方におすすめします。
おすすめポイント！
- 心地よいセミプライベートスタジオ
- 溶岩を床に敷き詰めたスタジオ
- 無料で受けられる体験レッスン
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,340円（マンスリー4） 12,760円（デイタイム） 14,960円（フルタイム） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） 10,340円（3回） 19,140円（6回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都調布市小島町1-35-3 濱乃家ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王線 調布駅中央口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜21:00、土日祝10:00〜15:00 |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 042-444-6034 |
| 特徴 |
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猫背矯正専門ピラティス Smaile
猫背改善でさまざまな悩みの解消に期待できる、猫背矯正専門ピラティス Smaile。「首から肩が張っている」「整体・マッサージに行ってもその場限りですぐつらくなる」など、根本改善が必要な方におすすめです。
女性専用＆少人数制で通いやすい点もSmaileの魅力。周囲の視線を気にせず、自分のペースでコツコツ続けやすい環境が整っています。基礎から学びたい、細部を極めたい方には、プライベートレッスンも用意されています。
おすすめポイント！
- 猫背改善でさまざまな悩みを解消
- 女性専用＆少人数制で通いやすい
- プライベートレッスンも実施
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 調布市小島町1-12-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王線 調布駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080‐4685‐0421 |
| 特徴 |
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Bodymake Stadio Clea（クレア）
本格的なアーユルヴェーダに取り組める、Bodymake Stadio Clea（クレア）。5千年前に遡る健康療法で、一人ひとりの体質を調べたり、食事・生活習慣の改善につなげたりといったメリットに期待できます。
また、オリジナルエクササイズを実践しており、キメ細かいヒアリングを実践したうえで脚やせやダイエットを目指せるのもおすすめポイント。健康運動指導士・アーユルヴェーダ施術などの資格を持つ、本格派からの指導を受けられますよ。
おすすめポイント！
- アーユルヴェーダに取り組める
- オリジナルエクササイズを実践
- 質の高い有資格インストラクター
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王線 調布駅東口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜21:00、土日10:00〜18:00 |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 042-427-1327 |
| 特徴 |
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調布周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
調布には、実に多様なピラティススタジオが揃っていることがお分かりいただけたと思います。だからこそ、自身の目的を明確にすることが、最適なスタジオを見つける鍵です。今回おすすめした10のスタジオの中から、あなたのなりたい姿をサポートしてくれる最高のパートナーを見つけ、ぜひ理想の自分を目指してくださいね。
