「最近、体のラインが気になる」「しなやかな身体になりたい」と感じているなら、ピラティスがぴったりです。しかし、銀座には多くのピラティススタジオがあり、どこが自分に合っているのか迷ってしまいますよね。今回は、初心者向けから本格派まで、目的に合ったおすすめスタジオを厳選。各スタジオの魅力を詳しく解説し、あなたのスタジオ選びをお手伝いします。
Contents
zen place pilates 銀座四丁目スタジオ
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place pilates 銀座四丁目スタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 5番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜20:00、土日祝7:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6278-8730 |
| 特徴 |
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ピラティスK 銀座店
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K 銀座店は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅6番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 特徴 |
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BDC PILATES 銀座スタジオ
BDC PILATES 銀座スタジオには、経験値の高いインストラクターが在籍しています。全員がマシンピラティス指導資格を取得しており、解剖学的見地に基づく適切なアドバイスが受けられます。
初心者にも手厚いサポートが受けられるので「周りに置いていかれないかな……」と不安を感じている方にもおすすめです。よりキメ細かなサポートや自分のペースに合ったケアを求める方には、プライベートレッスンも用意されています。
おすすめポイント！
- 経験値の高いインストラクター
- 初心者にも手厚いサポートで通いやすい
- プライベートレッスンも開催
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,850円 |
基本情報
| アクセス | 中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜20:00、土日10:00〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6228-7951 |
| 特徴 |
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スタジオ・ヨギー 銀座
性別・年齢を問わず、未経験者から上級者まで幅広い層の方が通える、スタジオ・ヨギー 銀座。「体幹を鍛えたいけど周りについていけるか不安」「男女カップルで一緒に楽しみたい」という方におすすめです。
ピラティス・ヨガはもちろん、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えるオリジナルプログラム「ビューティ·ペルヴィス」の3種目を楽しめます。希望者にはパーソナルトレーニングも実施しているので、ボディメイクも可能です。
おすすめポイント！
- 初心者〜上級者まで幅広く楽しめる
- 3つの多彩なクラスから選べる
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,120円（ライトプラン） 11,770円（スタンダードプラン） 15,620円（プレミアムプラン） |
| 回数料金 | 3,300円（1回） 14,850円（6回） |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座2-7-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座一丁目駅 9出口徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5159-7159 |
| 特徴 |
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カルド GINZA9店
カルド GINZA9店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。
レッスンプログラムも多種多彩で「ビューティボディメイク」や「ムーンサイクルヨガ」などが楽しめますよ。手ぶらで利用できる体験レッスンも実施しており、スタジオ内の雰囲気を確かめてから入会を検討したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ホットヨガスタジオ6部門で1位
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 手ぶらでの無料体験ができる
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 25,300円（プラチナ） 19,800円（プレミアム） 15,950円（フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR新橋駅・銀座線新橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火木7:00〜22:30、月水金9:30〜22:30、土7:30〜22:00、日祝7:30〜20:00 |
| 定休日 | 5日･15日･25日、月末最終日、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6281-4977 |
| 特徴 |
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ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店
ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店は、国内最大規模のホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で「マタニティヨガリフレッシュ」や「上半身ボディメイクヨガ」など、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。さらに、会員の80％がヨガ未経験者ということもあり、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 15,800円（ライトフルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-2-15 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅」C8出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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Rintosull 銀座本店
Rintosull 銀座本店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,800円（ライト・フルタイム） 18,800円〜（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線 銀座駅C8出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～21:00、土日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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イルチブレインヨガ 銀座スタジオ
イルチブレインヨガ 銀座スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざすことができます。
そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、スタジオへ足を運べない状況下でも自宅でヨガを楽しめます。
おすすめポイント！
- 独自のプログラムに取り組める
- 少人数制でキメ細やかな指導
- 自宅で受けられるオンラインレッスン
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（週2回） 16,500円（フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座三丁目10番7号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 火〜金10:00～21:00、土10:00～15:30、日祝10:00～13:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-6264-3443 |
| 特徴 |
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SOU PILATES 銀座店
キメ細かいパーソナルレッスンが受けられる、SOU PILATES 銀座店。マンツーマン形式のサポートは、細部一つひとつの動きを極めたい上級者はもちろん、基礎から学びたい未経験者にもおすすめです。
レッスンは、ピラティス専用のマシンを用いて行われます。身体の動きをサポートし、正しいフォームへ導いてくれるため、初心者でも効率的に鍛えられますよ。肌に合うか確かめたい方には、本格的な体験レッスンがぴったりです。
おすすめポイント！
- キメ細かいパーソナルレッスン
- 初心者にもおすすめのマシンピラティス
- 本格的な体験レッスンを開催
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 15,400円（1回） 52,250円（5回） 99,000円（10回） |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4-14-19 第二カタヤマビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東銀座駅5番出口 徒歩すぐ |
| 営業時間 | 月〜金10:00～21:00、土10:00～18:00、日祝10:00～15:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6260-6742 |
| 特徴 |
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ピラティスガーデン 銀座
創業16年、これまでに30,000以上の豊富なレッスン実績を誇る、ピラティスガーデン 銀座。経験豊かなインストラクターから本格的なアドバイスを受けたい方なら、検討してみてはいかがでしょうか。
会員の約8割がピラティス初心者からのスタートなので、未経験者・運動が苦手な方でも自分のペースで始めやすいですよ。レッスンは少人数制で行われるため、一人ひとりに指導者の目が行き届いた繊細なサポートが受けられます。
おすすめポイント！
- 創業16年の豊富なレッスン実績
- 会員の約8割がピラティス初心者
- 少人数制で一人ひとりに合わせたケア
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,200円（月4回会員） 14,200円（月8回会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線 銀座駅A12番出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6226-2808 |
| 特徴 |
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銀座周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、選択肢が豊富なおすすめのピラティススタジオを紹介しました。アクセスや料金、レッスンの特徴など、スタジオごとに強みがあります。自分に合うスタジオを見つける近道は、実際に足を運んでみること。多くのスタジオが体験レッスンを用意していますので、この記事を参考に、ライフスタイルに合う最高の場所を探してみてください。
