隅田川の河口に位置し、林立するタワーマンションが象徴するベイエリア。銀座や築地が徒歩圏内という好立地ながら、公園や水辺の整備が進み、多くのファミリー層が暮らす、開放的で新しい街です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい勝どき周辺で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
WellBe勝どき
ピラティスと筋トレを組み合わせ、歪みを整えながら引き締まったメリハリボディを目指せます。ただ動くだけでなく、身体の状態を把握した上でのマンツーマン指導なので、効果的に結果を出せるのが魅力。マニュアル化されていないプログラムで、理想のラインを作り上げませんか？
小さな子供と一緒に通えるため、産後の体型戻しをしたいママなら、WellBe勝どきがおすすめです。目の届く場所でレッスンを受けられるので、預ける不安もありません。女性トレーナーも多く、運動が苦手な初心者でも気兼ねなく楽しめる環境で、新しい自分に出会いましょう。
おすすめポイント！
- ピラティス×筋トレでボディラインを磨く
- 子供連れでのトレーニングもOK
- 経験豊富なトレーナーがサポート
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8,800円（1回） 41,800円（5回） 79,200円（10回） |
| 体験等 | 7,040円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区勝どき2-8-12 東京ビュック中銀304号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅A2a出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6910-1580 |
| 特徴 |
|
KJ pilates
姿勢や生活スタイルをヒアリングし、その場でメニューをカスタムしてくれる完全マンツーマンの55分レッスン。マシンが身体を支えてくれるため、筋力に自信がない方でも無理なく始められます。周りを気にせず自分だけに集中できるプライベート空間で、じっくり身体と向き合いませんか？
駅徒歩30秒という好立地に加え、LINEで24時間予約可能。キャンセルも柔軟に対応してくれる通いやすさが魅力です。仕事や家事で忙しいけれど運動を続けたい方なら、KJ pilatesをチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- マシンピラティスで適度な負荷
- 完全マンツーマンの55分レッスン
- 駅徒歩30秒のプライベート空間
料金
| 入会金 | 0円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 264,000円〜（定番コース） 176,000円〜（短期集中コース） 88,000円〜（お試しプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区勝どき3-5-1 THE CITY 勝どき 7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅 A3出口 徒歩30秒 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスWELL-FIT 勝どき店
完全予約制かつ完全個室のプライベート空間で、他人の目を気にせずトレーニングに没頭できます。知識豊富なプロのトレーナーが、ダイエットから機能改善まで目的に応じたオーダーメイドの指導を提供。質の高いレッスンで、確実な変化を求めたい方にぴったりですね。
1回4,500円からという、地域最安値クラスの価格設定も魅力です。「ピラティスは高い…」と諦めていた方や、コストパフォーマンスを重視する方なら、ピラティスWELL-FIT 勝どき店がおすすめです。
おすすめポイント！
- 完全予約制・完全個室のレッスン
- コストパフォーマンスに優れている
- 独自のトレーニングメソッドを実施
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 22,000円（ショートコース） 30,800円（ベーシックコース） 39,600円（ベーシックプラス） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区勝どき2-8-16 近富マンション504号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 050-1721-2841 |
| 特徴 |
|
OLUTANA pilates
女性のためのしなやかなボディメイク術を学べる、OLUTANA pilates。30分完結型のレッスンで、個々に合わせたプログラムに取り組めます。筋トレでゴリゴリな身体になってしまわないか不安という方におすすめです。
OLUTANA pilatesはマシンピラティスなので、運動が苦手な方でも正しい動きへとサポートしてくれます。ENTRYから、慣れてきた方にぴったりのUPPER BODYまで、レベルごとにクラスが細分化されているので、幅広い層が通いやすいですよ。
おすすめポイント！
- 女性のためのしなやかなボディメイク
- 初心者にもおすすめのマシンピラティス
- レベルごとに細分化されたクラス
料金
| 入会金 | 2,750円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,300円（ミドル会員） 11,000円（ライト会員） 15,400円（マスター会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区勝どき1丁目13-1 イヌイビル・カチドキ 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
In Two
最大2名までのセミパーソナルで、一人ひとりに丁寧なサポートを提供してくれます。「このやり方で合っているのかな？」といった疑問をその場で解消できるため、大人数のレッスンでは不安な方にぴったり。会話やアジャストを重ねながら、その日の状態に合わせてメニューを調整してくれるのも魅力です。
ストレッチを多めにしたり、呼吸を深めて気分をリフレッシュさせたり、心身の状態に寄り添った指導が受けられます。細かなフォームチェックをしてほしいマシンピラティス初心者なら、In Twoがおすすめです。
おすすめポイント！
- 身体に意味のあるアプローチ
- バリエーション豊かなメニュー
- 初心者や運動に自信がなくてもOK
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 14,000円〜（2回） 18,600円〜（3回） 24,000円〜（4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区勝どき2-10-14 勝どき中央ロードス605 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅 A3a出口 徒歩10秒 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-2474-0824 |
| 特徴 |
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HIKARI YOGA
個々のレベルに合わせてレッスンを進めてくれるため、ヨガを楽しみたい初〜中級者にぴったりの環境です。勝どきスタジオは女性限定クラスとなっており、女性向けの強度で行われるので無理なく取り組めるでしょう。周りの目を気にせず、リラックスして身体を動かしたい女性に嬉しい配慮が詰まっています。
1回単位でレッスンに参加できるシステムなので、「まずは雰囲気を知りたい」「自分に合うか試してみたい」という方も気軽に始められます。無理な契約や縛りがなく、自分のペースで通いたい方なら、HIKARI YOGAを検討してみてください。
おすすめポイント！
- 初〜中級者向けのヨガレッスン
- 1回のレッスンから参加できる
- 女性限定クラスで気軽に通える
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区勝どき1-3-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅 A1出口 |
| 営業時間 | 10:00〜11:15 |
| 定休日 | 土 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Lino
トレーナーも会員も女性のみ。女性のために作られた完全個室のプライベートスタジオです。来店から帰宅まで他の会員と顔を合わせることがなく、自分だけの特別な時間を過ごせます。同性の視点から悩みや体調に寄り添い、理想のボディラインへと導いてくれるのが心強いですね。
ウェア・タオル・お水などが無料で提供され、手ぶらで通える利便性の高さも魅力。仕事帰りや子供連れでも、気兼ねなく立ち寄れます。周りを気にせず心身と向き合いたい女性なら、Linoがおすすめです。
おすすめポイント！
- 女性専用スタジオでトレーナも女性
- 完全個室でプライベートな空間
- 手ぶらOKで通勤・通学途中にもおすすめ
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 6,600円〜 |
| 体験等 | 9,900円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区佃2-16-7 RengeHouse 802号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 月島駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:30〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
pilates K 銀座店
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K 銀座店は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座1-6-10 上一ビルディング7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座一丁目駅7番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 特徴 |
|
Pilates Mee 新富町店
マンツーマンは少し緊張する、でも大人数のグループレッスンでは物足りない。そんな方にぴったりな、セミパーソナル形式のスタジオです。最大3名までの少人数制でインストラクターの目が行き届き、一人ひとりが正しいフォームでエクササイズできます。
定額制の導入により、驚きの価格を実現。費用を気にせず、自分の悩みに合った豊富なメニューを試したい方におすすめです。コストパフォーマンスを重視するならパーソナルピラティス Pilates Mee 新富町店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 少人数・セミパーソナル形式
- 誰でも通いやすいサービス料金
- 豊富なメニューで幅広い層に対応
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月2回コース） 19,800円（月4回コース） 37,500円（通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 9,800円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区湊3丁目5−1 エス・ユービル 4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新富町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1400-7769 |
| 特徴 |
|
zen place pilates 銀座二丁目
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place pilates 銀座二丁目がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座一丁目駅 11番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜21:00、土日祝7:30〜17:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6228-4870 |
| 特徴 |
|
勝どき周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
現代社会で忙しく生きる私たちは、知らず知らずのうちに自分の身体の声を無視しがち。ピラティスは、身体の声に再び耳を傾け、心身のバランスを取り戻すための貴重な時間を与えてくれます。この記事で紹介したどのスタジオを選んだとしても、あなたの身体はコアから目覚め、本来持つべき機能と美しさを取り戻し始めるでしょう。まずは、心惹かれたスタジオで体験レッスンを受け、レッスン後の身体の軽さや心の落ち着きを実感してみてください。
