国宝・松江城と宍道湖の美しい夕日が象徴的な「水の都」。茶の湯文化や和菓子が暮らしに根付いています。小泉八雲（ラフカディオ・ハーン）が愛した怪談の舞台としても知られる、情緒あふれる城下町です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい松江周辺で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
pilates K イオンタウン松阪船江店
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K イオンタウン松阪船江店は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 三重県松阪市船江町1392-27 イオンタウン松阪船江 A棟2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 近鉄山田線 松ヶ崎駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 火水金10:00〜22:00、木17:30〜22:00、土10:00〜18:30、日祝10:00〜17:30 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ラピラティス 松江店
体の不調がなかなか改善しない、そんな悩みに根本からアプローチする独自の手法が魅力です。まず骨膜整体で固まった筋肉を的確に緩め、その後にピラティスを行うことでインナーマッスルを効果的に活性化。短時間でも身体の変化をはっきりと実感できますよ。
理学療法士が監修し、一人ひとりの状態に合わせてプログラムを組み立てるため、安全性と効果の高さは折り紙付き。リハビリ目的の方にもおすすめのラピラティス 松江店は、最寄りの乃木駅からのアクセスも良好ですよ。
おすすめポイント！
- 個々に適したカスタマイズピラティス
- 骨膜整体+ピラティスの独自アプローチ
- 最寄りの乃木駅からのアクセスも良好
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（サブスク 月1回コース） 22,000円（サブスク 月2回コース） 40,000円（サブスク 月4回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 島根県松江市浜乃木7-3-21 イーストコーポ1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 乃木駅 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 0852-61-5210 |
| 特徴 |
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DEP 松江店 Lucile Axis
DEP 松江店 Lucile Axisでは、国家資格を持つ専門家から本格的な指導を受けられます。年間10万レッスン以上という豊富な実績は、信頼の証といえるでしょう。医師も注目するほどの高い専門知識に基づき、あなたの身体を安全かつ効果的に整えてくれます。
丁寧な問診と身体評価で不調の根本原因を見抜くため、一度の利用でも変化を実感できるでしょう。高齢者からアスリートまで対応可能なプログラムは、「本気で自分の身体と向き合いたい」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- 豊富な実績と国家資格インストラクター
- 高品質のピラティスマシン完備
- 根本的な問題を見抜く丁寧な問診と身体評価
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,800円〜 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,980円 |
基本情報
| アクセス | 島根県松江市上乃木6丁目2番59号 永原第一ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | 日、年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
karte
パーソナルピラティス専門店がプロデュースする、少人数制の専門スタジオです。専門店ならではのノウハウが詰まった独自のメソッドは、たった1度のレッスンでも身体の変化を感じられると評判。質の高い指導で、短期間で効果を実感したい方にぴったりですね。
シルクサスペンション・マスターストレッチ・TRXなど、多彩なメニューが揃っているのも魅力です。karteは、毎回違う刺激で楽しく運動を続けたい方におすすめです。豊富なツールを使いこなし、飽きずに理想の身体づくりを楽しみましょう。
おすすめポイント！
- 少人数制レッスン専門スタジオ
- 質の高いオリジナルメソッド
- バリエーション豊かなメニュー
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（ライトパス） 13,200円（レギュラーパス） 19,800円（フリーパス） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 松江市西川津町4271番地1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 090-4661-8447 |
| 特徴 |
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LAVA イオンモール出雲店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA イオンモール出雲店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,800円（ライト・フルタイム） 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 6,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 島根県出雲市渡橋町1066 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Möwe（メーヴェ）
激しい動きや速い動きは一切なし。正しい姿勢や歩き方へと導く体幹トレーニングなので、運動が苦手な方や体が硬い方でも無理なく取り組めます。80代の生徒さんも在籍しており、年齢に関係なく始められるのが嬉しいですね。生涯動ける身体を作りたい方にぴったりです。
栄養コンシェルジュの資格を持つインストラクターに、本格的な栄養相談も可能です。Möweは、内側からも健康になりたい方におすすめです。マットなどのレンタルも無料で手ぶらで通えるため、気軽に運動習慣を身につけられますよ。
おすすめポイント！
- 運動が苦手な方でも取り組みやすい
- 本格的な栄養相談も受けてくれる
- アイテムもレンタルOKで通いやすい
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | － |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 070-8993-5783 |
| 特徴 |
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LARGO
出雲の豊かな自然と静けさに包まれたスタジオで、澄んだ空気を感じながら身体を動かしませんか。ただエクササイズをするだけでなく、内側から整い深い気づきを得られる時間がここにあります。美しい姿勢を通して自分らしく生きたい方に、LARGOはおすすめです。
ストレッチや手技などを融合させた独自の「soin pilates®」で、あなただけのオーダーメイド・コンディショニングを提供。身体の状態に合わせて運動連鎖や神経伝達を調和させます。不調を整えたい方からアスリートまで、最適なアプローチで導きます。
おすすめポイント！
- 澄んだ空気の中でのレッスン
- 自分らしく生きたい人におすすめ
- 独自のコンディショニングメソッド
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 島根県出雲市姫原3-1-4 シスルビー1・101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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beヨガスタジオ
完成されたポーズよりも、内面を受け入れる「クリパルヨガ」を体験できます。自分への理解を深め、心を大切にした暮らしを求める方にぴったり。出雲大社のお膝元にある和室でのレッスンは、静かで落ち着いた時間を過ごせます。少人数制なので、人混みが苦手な方でも気兼ねなく参加できるのが魅力です。
月謝制ではなく都度払いのため、仕事や家庭の都合に合わせて通えます。毎週通う方も、数ヶ月に一度の方も、自分のペースを大切にしたい方におすすめです。無理なく続けられるシステムで、心身を整える穏やかなひとときを過ごしましょう。
おすすめポイント！
- 本格的なクリパルヨガを体験できる
- 少人数制のアットホームな雰囲気
- 自分のペースで通いやすいシステム
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 島根県出雲市大社町杵築南1370‐22 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-4895－5437 |
| 特徴 |
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一心塾
一心塾は、インド政府公認のインストラクターから、本格的なヨガを学べる教室です。コンパッションやマインドフルネスを取り入れた指導で、心穏やかに過ごせる日々を目指せます。よく眠れて食事が美味しい、そんな当たり前の幸せを感じたい方にぴったり。身体がすっきりする感覚を味わってください。
公民館で開催されており、体験レッスンは1,000円とリーズナブルなのも嬉しいですね。敷居の高さを感じず、気軽にヨガを始めたい方におすすめです。職場や子どもへの指導実績も豊富なベテラン講師のもとで、健やかな毎日を手に入れましょう。
おすすめポイント！
- 公民館で受けられるヨガ教室
- リーズナブルな体験レッスン
- 質の高いインストラクターが指導
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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テラヨガ 洞光寺
小泉八雲もお気に入りだったという由緒あるお寺で、心静かな時間を過ごしませんか？穏やかな空間で行うレッスンは、日々の喧騒を忘れさせ、心身ともに深くリラックスできます。古典ヨガの素晴らしさを伝えるベテラン講師が、丁寧に指導してくれるのが魅力です。
1回2,000円からと通いやすい価格設定で、回数券ならさらにお得に。費用の負担を抑えて本格的なレッスンを受けたい方には、テラヨガ 洞光寺がおすすめです。特別な場所で自分と向き合い、心も体も穏やかになる感覚をぜひ体験してみてください。
おすすめポイント！
- 穏やかな洞光寺でのヨガレッスン
- リーズナブルな料金で通いやすい
- クオリティの高いインストラクター
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2,000円（1回） 7,500円〜（5回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 島根県松江市新町832 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6380‐5032 |
| 特徴 |
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松江周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
グループで仲間と刺激し合う環境、マンツーマンで集中的に身体と向き合うプライベート空間、最先端のマシンが揃った施設など、スタジオの選択肢は豊富です。しかし、本当に大切なのは、ライフスタイルや目的にフィットし、長く通い続けられるかどうか。料金や立地はもちろん、インストラクターとの相性やスタジオの「空気感」は、実際に体験レッスンを受けてみなければ分かりません。この記事を参考に、まずは「ここかも？」と感じたスタジオの扉を開けてみてください。
