中央線特快が停車し、都心へのアクセスが良好です。「三鷹の森ジブリ美術館」や「井の頭恩賜公園」があり、文化的な香りと豊かな緑が共存。太宰治ゆかりの地でもあり、武蔵野の面影を残す落ち着いた街です。今回は、そんな三鷹でおすすめのピラティススタジオを紹介します。気になったスタジオがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
Contents
ピラティスミラー 三鷹
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 三鷹。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都三鷹市上連雀4-1-25 ZOOM三鷹（店舗B） |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 水 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
lafimo 三鷹店
少人数制のピラティスレッスンで、インストラクターから一人ひとりに合わせた丁寧な指導が受けられます。人気のホットヨガも併用できるのが魅力。ピラティスで身体を整えた後にホットヨガで汗を流せば、深いリラクゼーションとデトックスを実感できるでしょう。
専門スタッフによる1対1のカウンセリングで、メンタル面やライフスタイルの悩みまで相談できるのも心強いですね。lafimo 三鷹店は、体だけでなく心の健康もトータルでサポートしてほしい方ににおすすめです。
おすすめポイント！
- 少人数制でしっかり学べるピラティス
- ホットヨガでさらにリラックス
- 1対1の充実したカウンセリング
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 10,560円（ピラティス&SPAプラン／月4） 14,256円（ピラティス&SPAプラン／月6） 11,660円（ピラティス&ホットヨガ、SPAプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都三鷹市井口 3-6-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央線 武蔵野駅南口 徒歩13分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜23:00、土9:00〜21:00、日祝9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 050-3803-2544 |
| 特徴 |
|
COCOLANCE 三鷹店
完全個室の女性専用スタジオで、周りの視線を一切気にせず自分のペースでエクササイズ。女性インストラクターが、特有の身体の悩みや要望に寄り添いながらマンツーマンで指導してくれます。デリケートな相談もしやすいのが嬉しいですね。
完全個室のパーソナルレッスンでありながら、業界屈指のコストパフォーマンスが魅力。価格を理由に諦めていた方におすすめです。長く続けやすい料金設定のCOCOLANCE 三鷹店で、ピラティスを習慣にし、確かな効果を手に入れましょう。
おすすめポイント！
- 完全個室で人目が気にならないスタジオ
- 女性特有の悩みや要望もサポート
- コストパフォーマンスに優れている
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 35,200円（月4回プラン） 68,640円（月8回プラン） 100,320円（月12回プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都三鷹市下連雀3丁目45-2 麻沼ビル3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 三鷹駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6824-6517 |
| 特徴 |
|
パーソナルマシンピラティス YUZU 三鷹店
完全個室のプライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。身体の悩みやコンプレックスに合わせた丁寧な指導は、グループレッスンよりも深く効果を実感できるのが魅力。人目を気にせず、自分の身体と向き合いたい方にぴったりです。
チケット制なので、自分のペースで無理なく通えるのが嬉しいですね。ウェアのレンタルもあり、仕事帰りに手ぶらで立ち寄りたい方におすすめ。続けやすさが考えられたパーソナルマシンピラティス YUZU 三鷹店で、気軽にボディメイクを始めましょう。
おすすめポイント！
- 完全個室で人目が気にならない
- オーダーメイドレッスンを受けられる
- 仕事帰りでも手ぶらで通える
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 31,600円（4回券） 61,600円（8回券） 86,400円（12回券） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都三鷹市下連雀3-34-2エミネンスイン三鷹505号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LAVA 三鷹店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 三鷹店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都武蔵野市中町1-6-5Y･Nビルみたか5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央線・総武線 三鷹駅北口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオ 美温 三鷹
ホットヨガスタジオ 美温 三鷹は、溶岩石で温められた室内でレッスンが受けられます。遠赤外線が身体を芯から温めるので、デトックス・美肌といった、さまざまなメリットに期待できますよ。
目的別に選べる、バリエーション豊かなレッスンプログラムが楽しめるところもおすすめポイント。インストラクターとのう相性や施設の雰囲気を確かめてみたい方は、ウェア＆タオルレンタル付きの体験レッスンを利用してみてくださいね。
おすすめポイント！
- 溶岩石で温められたスタジオ
- レベル別に分けられたプログラム
- 手ぶらで利用可能な体験レッスン
料金
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 月額料金 | 3,980円（スタート会員） 12,100円（マンスリー4） 22,000円（フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都三鷹市下連雀3-27-13 正栄ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央本線 三鷹駅南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金9:10〜22:00、土8:40〜19:25、日7:15〜17:45、祝8:40〜17:45 |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0422-40-1700 |
| 特徴 |
|
Yoga Studio Sutra
東京ヤクルトがプロデュースする、アットホームで居心地の良いヨガスタジオです。乳酸菌生まれのスキンケア商品を自由に試せるのが魅力。現役エステティシャンによるレッスンも開催され、ヨガと共に外側からも美を磨けます。
多彩なレッスンが用意されているので、ヨガ初心者の方も、更なるレベルアップを目指す方も、自分のペースで楽しく通えます。美と健康による豊かな人生をサポートしほしいなら、Yoga Studio Sutraがおすすめです。
おすすめポイント！
- 東京ヤクルトがプロデュース
- アットホームな雰囲気のスタジオ
- バリエーション豊かなレッスン
料金
| 入会金 | 0円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,500円（ライトプラン） 12,000円（プレミアムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,100円 |
基本情報
| アクセス | 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-28-14 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央線 三鷹駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00～16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-77-8960 |
| 特徴 |
|
zen place ピラティス 調布
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place ピラティス 調布がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都調布市布田1-50-1 フジヨシビル6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王線調布駅東口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜20:55、土日祝7:45〜20:35 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 042-444-8607 |
| 特徴 |
|
URBAN CLASSIC PILATES 調布
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることで、理想のボディラインをスピーディーに実現できるでしょう。
インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、運動初心者の方でも効果を実感しやすいですよ。URBAN CLASSIC PILATES 調布は、予約不要。仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間にサッと立ち寄って短時間でボディメイクできるので、忙しい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ワークアウト
- 初心者でも効果を実感しやすいレッスン
- 仕事帰りにサッと立ち寄れるアクセス
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都調布市小島町1-38-1 調布PARCO4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王線・相模原線 調布 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～20:30、土祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Pilates Mee 調布店
マンツーマンは少し緊張する、でも大人数のグループレッスンでは物足りない。そんな方にぴったりな、セミパーソナル形式のスタジオです。最大3名までの少人数制でインストラクターの目が行き届き、一人ひとりが正しいフォームでエクササイズできます。
定額制の導入により、驚きの価格を実現。費用を気にせず、自分の悩みに合った豊富なメニューを試したい方におすすめです。コストパフォーマンスを重視するならパーソナルピラティス Pilates Mee 調布店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 少人数・セミパーソナル形式
- 誰でも通いやすいサービス料金
- 豊富なメニューで幅広い層に対応
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月2回コース） 19,800円（月4回コース） 37,500円（通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 9,800円 |
基本情報
| アクセス | 東京都調布市布田1丁目26-7 やまとみビル101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 調布駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1400-7769 |
| 特徴 |
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三鷹周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
あなたにぴったりなピラティススタジオは見つかりましたでしょうか？この記事で紹介したおすすめのスタジオでレッスンを始めれば、数ヶ月後には、姿勢が美しくなり、心も体も軽やかになっている自分に出会えるはずです。鏡を見るのが楽しくなるような、新しい毎日があなたを待っています。まずは、気になるスタジオの体験レッスンを予約し、未来の自分への投資を始めてくださいね。
