駿河湾に面した港町で、新鮮な海の幸が自慢。日本一深い湾ならではの深海魚料理も楽しめます。富士山を望む絶景スポットや、アニメ作品の舞台としても注目を集める、活気と自然が融合した街です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい沼津周辺で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
Rintosull ららぽーと沼津店
Rintosull ららぽーと沼津店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（マシンピラティス全店通い放題プラン） 13,800円（マシンピラティス2店舗通い放題プラン） 8,800円（マシンピラティス月4回プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市東椎路字東荒301-3 ららぽーと沼津1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LAVA ららぽーと沼津店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA ららぽーと沼津店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市東椎路字東荒301-3 ららぽーと沼津1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスボディスタジオ
フィットネス業界で最優秀賞を受賞した実績を持つ、国際的なトレーニングセンターです。公式直系として世界で活躍する第一人者が運営しており、質の高さは折り紙付き。マットだけでなく、すべてのマシンが揃う数少ない環境で、本格的な指導を受けられます。トップレベルの技術に触れたい方にとって、これ以上ない理想的な場所といえるでしょう。
リフォーマーやタワーなど多彩なクラスに加え、シルクサスペンションも楽しめます。最大5名の少人数制で、認定資格を持つ講師がきめ細やかに指導してくれるのが魅力。質の高いレッスンで身体を変えたい方に、ピラティスボディスタジオはおすすめです。
おすすめポイント！
- フィットネス業界での最優秀賞受賞
- ピラティス界の第一人者が運営
- 少人数制できめ細やかなレッスン
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,960円（マットクラス） |
| 回数料金 | 3,850円〜 |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 沼津駅北口 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
cocoro Pilates
すべてのマシンに専用タブレットを設置し、気分や体調に合わせて動画を選べる「自由ピラティス」を導入しています。自分のリズムで取り組めるため、周りに合わせるのが苦手な方でも気兼ねなく続けられるでしょう。初回には丁寧なサポートがあり、基本動作から学べるので、マシンが初めての初心者でも心配いりません。
白と木目を基調としたナチュラルな空間は、訪れるたびにホッとできる心地よさが魅力です。人目を気にせずリラックスしてトレーニングしたい女性なら、cocoro Pilatesがおすすめです。
おすすめポイント！
- 自分のリズムでピラティスができる
- 丁寧なサポートで初心者も安心
- 通うたびにホッとできるコンセプト
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市大手町一丁目1番3号 沼津産業ビル5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR御殿場線 沼津駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 055-957-2661 |
| 特徴 |
|
PILATES ONE 沼津店
マシンのバネやストラップが身体を支えてくれるため、運動が苦手な方やシニア世代、妊婦さんでも無理なく取り組めます。身体への負担を抑えながら効率的に動けるので、怪我の心配もありません。年齢や性別を問わず、誰でも安全にトレーニングできる環境が整っています。
インナーマッスルを鍛えて骨盤の正しい位置を脳に学習させることで、猫背などの不良姿勢を根本から改善。ヒップアップやお腹の引き締めといった美容効果に加え、基礎代謝アップも期待できます。美しいボディラインと健康的な身体を手に入れたい方には、PILATES ONE 沼津店がおすすめです。
おすすめポイント！
- 年齢性別問わず誰でもできる
- 鍛えながら姿勢改善に取り組める
- 美しいボディラインの獲得を目指せる
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,000円（月2回コース） 22,000円（月4回コース） 40,000円（月8回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市御幸町23-36 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
T’sピラティス
体験者の95%が変化を実感する「効かせるマシンピラティス」で、理想の姿勢を目指しませんか？プロが身体を徹底分析し、丁寧にレクチャーしてくれます。食事や睡眠まで管理する4ヶ月のダイエットプログラムもあり、無理なく着実に変わりたい方におすすめです。
入会金や解約金が一切ない月額制なので、初期費用を抑えてスタートできます。インストラクターの担当人数に上限を設けており、予約が取れないストレスも最小限に抑えられています。他店で足踏みしていた方も、T’sピラティスなら気軽に始められるでしょう。
おすすめポイント！
- 95%が姿勢改善を実感するレッスン
- 個別のピラティスダイエットプログラム
- 入会金なし＆月額制で通いやすい
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 17,000円（月2回） 24,900円（月3回） 32,000円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県三島市中央町6-10 スクエアM1 102 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR東海道本線 三島駅南口 徒歩10分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-8317-1045 |
| 特徴 |
|
Pra-naYoga
静岡県東部では珍しい温活スタジオ。筋肉を柔らかくするホットヨガを体験できます。少人数制で丁寧に指導してくれるため、運動効率を上げてダイエットしたい方におすすめです。女性ホルモンを整えるよもぎ蒸しや、美容効果の高いハーブ蒸しも楽しめますよ。
オールハンドのリンパマッサージは、無添加のデトックスオイルを使用。他のメニューとセットで予約すれば、より効果的かつリーズナブルに身体のメンテナンスが可能です。日常の疲労を癒やしたい時にぴったりですね。
おすすめポイント！
- 静岡県東部唯一の温活スタジオ
- よもぎ蒸し・ハーブ蒸しを楽しめる
- オールハンドのリンパマッサージ
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市東熊堂460-21 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 055-900-1058 |
| 特徴 |
|
YOGA DAYS Ayuresort～ヨガデイズアーユルリゾート
沼津駅から徒歩5分という好立地で、仕事や学校の帰りに気軽に立ち寄れます。最大5名までの少人数制なので、インストラクターの目が行き届き、きめ細やかな指導を受けられるのが魅力。アットホームな雰囲気の中で、ヨガを通して人生を豊かにしたい方に、YOGA DAYS Ayuresortはおすすめです。
身体を鍛えたい、心を整えたい、呼吸や瞑想に興味があるなど、多彩なニーズに応えてくれます。自分の足でしっかりと歩んでいきたいと願う方を歓迎してくれる温かい場所です。ヨガの力で生き生きとした毎日を送るために、まずはドアを叩いてみてはいかがでしょうか？
おすすめポイント！
- 沼津駅から徒歩5分のヨガサロン
- 最大5名のきめ細かいレッスン
- さまざまなニーズに応えてくれる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1,650円（1回） 6,050円（5回） 11,000円（8回） |
| 体験等 | 1,100円〜 |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市添地町81 須藤ビル1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
サトヤマ寺ス
お香の香りが漂う静かで荘厳な本堂で、心と身体に向き合う時間を過ごしませんか？天井の高い空間には自然の音や風が通り抜け、五感が研ぎ澄まされる感覚を味わえます。日常にはない環境で背筋を伸ばし、深くリラックスできるでしょう。
体幹機能を高めるスパインダイナミクス療法の体操や、幸せホルモンの分泌を促すウォーキング倶楽部など、健康作りの活動も充実。心身の健康を維持し、いつまでも動ける身体を作りたい方なら、サトヤマ寺スがおすすめです。仲間と楽しく歩き、健やかな毎日を目指しましょう。
おすすめポイント！
- 静かで荘厳な雰囲気の寺ヨガ
- スパインダイナミクス療法
- ウォーキング倶楽部もおすすめ
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市東原566-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 055-960-6001 |
| 特徴 |
|
ミナクヨガ
全米ヨガアライアンス認定インストラクターが、静岡県東部を中心に指導を行っています。医学博士が探求したヨガ解剖学に基づき、一人ひとりの身体に合わせて的確にサポート。骨格や柔軟性の違いを考慮してくれるため、無理なく正しいポーズへと導いてくれます。
ハタヨガをベースに、陰陽ヨガやシニアヨガ、岩盤浴ヨガなどバリエーション豊かなレッスンを用意。誰かと競うのではなく、自分だけの呼吸と身体に向き合いたい方におすすめです。目的や体調に合わせたプログラムで、心身を整えていきましょう。
おすすめポイント！
- 全米ヨガアライアンス認定インストラクター
- バリエーション豊かなレッスン
- 一人ひとりに合わせたプログラム
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1,000円〜 |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 沼津市沼北町一丁目1-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
沼津周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
紹介したスタジオは、目標達成を全力でサポートするプロフェッショナルな環境です。最初は緊張するかもしれませんが、経験豊富なインストラクターがレベルに合わせて丁寧に指導してくれます。運動経験の有無は一切関係ありません。最も大切なのは、「変わりたい」とい意思と、継続するモチベーション。この記事が、その一歩を踏み出す勇気を灯すきっかけになったなら、これ以上の喜びはありません。
