埼玉県ながら、東京メトロ有楽町線・副都心線の始発駅であり、都心への通勤・通学に非常に便利。東武東上線も利用可能です。駅周辺は再開発で整備され、理化学研究所などがある学術研究都市の一面も持ちます。この記事では、和光市エリアでおすすめできるピラティススタジオを厳選して紹介します。初心者向けから本格的なマシンレッスンまで、目的やライフスタイルにぴったりのスタジオがきっと見つかるはず。理想の自分への第一歩を踏み出してみましょう。
Contents
pilates K 和光市店
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K 和光市店は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 埼玉県和光市本町1-1 EQUINIA和光市駅前 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 和光市駅南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 火水金10:00〜22:00、木17:30〜22:00、土祝10:00〜18:30、日10:00〜17:30 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Rintosull 和光市店
Rintosull 和光市店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（マシンピラティス全店通い放題プラン） 13,800円（マシンピラティス2店舗通い放題プラン） 8,800円（マシンピラティス月4回プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 埼玉県和光市本町3-13 タウンコートエクセル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 和光市駅南口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LAVA 和光市南口店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 和光市南口店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 埼玉県和光市本町1-1 ワコーステーションⅡ5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 和光市駅南口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ジュリピラティス
何十年もかけて無意識に続けてきた動きの癖や習慣が、身体の硬さや不調の原因かもしれません。ジュリピラティスでは、まず関節などに溜まった硬さを取り除き、正しい姿勢や動き方を丁寧に指導。こわばっていた筋肉がほぐれ、骨本来の整列を見つけやすくします。
グループレッスンでは不安という方に、パーソナル式の指導はぴったりです。触ってフォームを修正し、必要に応じてリリーステクニックも加えるため、より早く効果を実感できます。人目を気にせず自分に集中したい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 硬さをとって正しい姿勢を知る
- 安定した自分の軸を感じられる
- パーソナルトレーニング式のピラティス
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 埼玉県和光市下新倉3丁目7-24 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 和光市駅 徒歩17分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
和光ヨガスタジオ
ヨガが未経験でも、運動不足や身体の硬さに悩んでいても、気兼ねなく受講できるスタジオです。慢性的な肩こりや猫背、骨盤の歪みといった姿勢の悩みにも、分かりやすく丁寧なレッスンでアプローチ。もちろん、経験者もさらに学びを深められます。
ヨガの学びを深めるために、ロープウォールなど道具が充実した環境が整っているのも魅力。効率よくヨガの楽しさを体感できます。和光ヨガスタジオは、身体の不調を改善したい初心者にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 未経験・体が固くても歓迎してくれる
- 整った環境で効率よくピラティスを学べる
- 気軽に体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（回数無制限） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,100円 |
基本情報
| アクセス | 和光市下新倉6-16-37 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ロハスロハス・スタジオ
こだわりの常温ヨガとホットヨガ、さらに岩盤浴施設まで、すべてが使い放題という贅沢な環境が魅力。ホットスタジオは、呼吸しやすい環境に調整されており、無理なく体質改善を目指せます。レベルも豊富なので、どの年代の方でも楽しめるでしょう。
ピラティスやダンス、ボクササイズなど、週に約100本もの多彩なレッスンが揃っています。ロハスロハス・スタジオは、アクティブに身体を動かしたい方や、じっくり癒されたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- こだわりの常温＆ホットヨガスタジオ
- スタジオ＆岩盤浴施設が使い放題
- アクティブで多彩なレッスンを楽しめる
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都杉並区阿佐谷南1-36-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00、土10:00～18:00、日9:00～18:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-3311-8411 |
| 特徴 |
|
クラブピラティス 練馬
国際的な認定資格を持つインストラクターが、ワークアウト効果を最大限に引き出してくれます。数百時間に及ぶトレーニングを積んだプロが指導するため、質の高いレッスンを実感できるでしょう。最大12名で行うグループレッスンが主体なので、仲間と一緒に楽しくエクササイズを続けられます。
まずは、クラブピラティス 練馬の無料体験レッスンに参加してみませんか？ピラティスの王道であるマットとリフォーマーの両方をトップクラスの指導で試せる、お得なプランが利用可能です。
おすすめポイント！
- 国際資格を持つインストラクター
- マシンを使用したグループレッスン
- 30分の無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 13,090円（EFT4・月4回コース） 24,090円（EFT8・月8回コース） 37,290円（UNLIMITED・通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区豊玉北6−14−12 相原ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 練馬駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜21:00、土日7:00〜17:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-4500-0655 |
| 特徴 |
|
zen place pilates 練馬
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place pilates 練馬がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1丁目4-4練馬CRビル 5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 練馬駅中央口出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜18:00、土日祝10:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6915-8033 |
| 特徴 |
|
URBAN CLASSIC PILATES 練馬
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることで、理想のボディラインをスピーディーに実現できるでしょう。
インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、運動初心者の方でも効果を実感しやすいですよ。URBAN CLASSIC PILATES 練馬は、予約不要。仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間にサッと立ち寄って短時間でボディメイクできるので、忙しい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ワークアウト
- 初心者でも効果を実感しやすいレッスン
- 仕事帰りにサッと立ち寄れるアクセス
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区豊玉北5丁目17-10 BPRプレイス練馬6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線・豊島線・有楽町線 練馬駅中央口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:30、土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスミラー 練馬
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 練馬。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区豊玉北5-23-16 セントレア豊玉 1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
和光市周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
おすすめのピラティススタジオをそれぞれの特徴とともに解説してきました。スタジオの雰囲気や設備、インストラクターの指導方法は千差万別です。通い続けたいと思える相性の良いスタジオを見つけるには、体験レッスンで実際の空気を感じてみることが近道。この記事が、あなたの新しい挑戦を後押しし、理想の体と心を手に入れるきっかけになれば幸いです。迷わず最初の一歩を踏み出してみてくださいね。
