【2025最新】姫路のジムおすすめ11選！安くて女性も通いやすいジムも紹介！

エニタイムフィットネス 姫路店

エニタイムフィットネス 姫路店は、365日24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムです。深夜の長時間に及ぶ勉強の合間でも、出勤前の早朝でも自由にトレーニングに打ち込みたい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

パーソナルトレーニングを受け付けているので、より効率的なマンツーマンレッスンを求める方にもおすすめです。全国47都道府県の1,100店舗以上＆世界中の5,000店舗を追加料金なしで自由に相互利用でき、出張や旅行の際も体を鍛えられますよ。

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セントラルスポーツプラザ24姫路

セントラルスポーツプラザ24姫路は、機器の充実したトレーニングエリアが魅力。初心者でも扱いやすい各種マシンに加え、中上級者向けのフリーウェイトコーナーやスミスマシンまで揃っています。

そんな充実度の高いジムを、1ヵ月通い放題で4,950円とリーズナブルな料金体系もおすすめポイント。コストパフォーマンスを重視する方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか？JRの姫路駅から徒歩5分と、駅チカで利用しやすいアクセスも嬉しいですね。

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ワールドプラスジム 姫路大津店

ワールドプラスジム 姫路大津店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。開館・閉館時間を気にせず、いつでも好きなタイミングで思う存分トレーニングに打ち込めます。

ワールドプラスジム 姫路大津店のもう1つのおすすめポイントは、マシン特化型であるという点。特別な技術は不要なので、運動が苦手な方や初心者にもおすすめです。タオルやウォーターも無料利用できるので、ジムへ通うときはできるだけ荷物を減らしたいという方も検討してみてください。

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スポーツクラブ ルネサンス 姫路

初めてのジム通いも安⼼してスタートできる、スポーツクラブ ルネサンス 姫路。年に1度、接客スキル向上を目指すコンテストを開催しており、ホスピタリティ溢れる現場スタッフからのサポートを受けられます。

目的・体力レベルに合わせたプログラムもおすすめポイント。短時間×高強度の新感覚インターバルトレーニング「HEAT-HIIT」や音楽に合わせて行う格闘技系エクササイズ「GroupFight」を楽しめますよ。スイミング・テニス・ゴルフなど、初めての方から上級者まで、個々にレベルアップできる楽しいスクールも魅力です。

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Amazones（アマゾネス）姫路店

Amazones（アマゾネス）は、初心者からアクティブシニアまで、幅広い女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。過度な食事制限やハードなワークアウトは強いられず、日常のルーティンとして取り入れられる状態を目指します。

年齢や運動経験を問わず、どなたでも始められる環境整備も人気の秘訣。Amazonesは女性専用ジムなので、男性の視線を気にせずボディメイクに集中したい方も、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

ホリデイスポーツクラブ 姫路

ホリデイスポーツクラブ 姫路は、運動初心者を対象にしたフィットネスジム。入会者の90％がトレーニング未経験または今は通っていない人で構成されており、運動が苦手でも引け目を感じることなく楽しめるのが嬉しいですね。

レッスンプログラムもバリエーション豊かで「フィータボディ」や「ヨガ de 骨盤」などが揃っています。マンツーマンレッスンも実施しており、慣れてきたら本格的にボディメイクを極めたい方にもおすすめです。

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姫路市立総合スポーツ会館

姫路市立総合スポーツ会館は、コストパフォーマンスに優れている公営ジム。1時間・200円と、リーズナブルな料金で体を鍛えられます。ダイエットしたいけど費用が気になるという方におすすめです。

筋力アップや筋肥大を狙えるレジスタンスマシン、有酸素運動で脂肪燃焼に期待できるランニングマシンなど、多種多彩な機器が揃っているところも魅力。その日の気分に合わせて種目を変えたい方もチェックしてみてください。最寄りの手柄駅から徒歩約15分とアクセスも良好ですよ。

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RIZAP 姫路店

オリジナルのノウハウで、挫折することなく最後までボディメイクをやり遂げられるようにサポートしてくれます。専属トレーナーが一人ひとりに寄り添い、モチベーションの維持に貢献。いつも途中で中だるみして集中力が続かない方なら、RIZAP 姫路店がおすすめです。

採用率3.2％を突破した猛者が在籍しており、どのスタッフにあたっても安定的なクオリティを望めます。厳しい研修を受けたスタッフから、正しい食事習慣のメソッドも提供されるため、パーソナルトレーニングジム卒業後もリバウンド予防に活かせて嬉しいですね。

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BEYOND 姫路店

期待を超えるボディメイクを目指せるパーソナルトレーニングジム、BEYOND 姫路店。痩せるのはもちろん、その一歩先にある『カッコイイ、美しい体』を手に入れたい方におすすめです。

選りすぐりのトレーナー陣も特徴の1つ。BEYONDのスタッフは、主に大会入賞者で構成されています。権威性の高いジムを探している方にも人気です。無料体験トレーニングを受けられるので、少しでも気になった方はぜひチェックしてみてください。

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ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店

開放感あふれる広々としたスタジオで、本格的なホットヨガを楽しめるホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店。ホットヨガは、新陳代謝アップやデトックスなどのさまざまなメリットに期待できます。

国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に460以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は250万人を突破。また、豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドもおすすめポイントの1つです。98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などの変化を実感しています。

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ホットヨガ ロイブ 姫路駅前店

ホットヨガ ロイブ 姫路駅前店は徹底的に女性目線でこだわり抜かれた環境がおすすめポイント。スタッフは99％が女性で構成しており、スタジオデザイン・プログラム・衛生環境にいたるまで、さまざまな要素がハイクオリティです。

レッスンプログラムも多岐にわたり「スリムアップブレス」や「痩せる身体をつくるダイエットヨガ」など、ヨガ初心者でも気軽に楽しめる種目が揃っています。ウェアやタオル類のレンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい方にもおすすめのホットヨガスタジオです。

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