「最近、体のラインが気になる」「しなやかな身体になりたい」と感じているなら、ピラティスがぴったりです。しかし、新宿には多くのピラティススタジオがあり、どこが自分に合っているのか迷ってしまいますよね。今回は、初心者向けから本格派まで、目的に合ったおすすめスタジオを厳選。各スタジオの魅力を詳しく解説し、あなたのスタジオ選びをお手伝いします。
Contents
zen place ピラティス 新宿
主要都市を中心に150ものスタジオがあり、レッスンは早朝から夜まで対応しています。会員の都合に合わせ、家の近くや職場の近く、出張先でもレッスンを受けられるのが魅力。無理なく自分のペースで生活に組み込めます。
世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のメソッドで、身体の使い方が根本から変わる感覚を味わえます。専用アプリで心身の変化を記録し、成長を可視化できるのも嬉しいポイント。zen place ピラティス 新宿は、本物を学びたいあなたにおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 32,560円〜（プライベートレッスンPV4） 9,625円〜（マットグループ月4） 12,650円（マット＆マシングループMM22） |
| 回数料金 | 47,300円〜（20枚） 101,750円〜（40枚） |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7丁目8-13栗原ビル 5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜21:00、土日祝9:00〜18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6279-1930 |
| 特徴 |
|
CLUB PILATES 西新宿店
これからピラティスを始める方に、安心して一歩を踏み出せる環境が整っています。クラスは8種類あり、さらに4段階のレベルに細分化されているため、自身のペースで無理なくステップアップできるのが魅力です。
数百時間のトレーニングを積んだ国際資格を持つインストラクターが、ワークアウトを最大化してくれます。まずは30分の無料体験で、質の高さを実感してみてはいかがでしょうか。CLUB PILATES 西新宿店は、着実に上達したい初心者におすすめです。
おすすめポイント！
- 国際資格を持つインストラクター
- 初心者も安心の細分化されたクラス
- 30分の無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 11,990円（EFT4・月4回コース） 21,890円（EFT8・月8回コース） 36,190円（UNLIMITED・通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大江戸線 西新宿5丁目駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6825-0563 |
| 特徴 |
|
pilates K 新宿店
「ピラティスは地味でキツそう」というイメージを覆す、音楽に合わせた楽しいボディメイクが特徴です。専門マシン「リフォーマー」を使い、年齢とともに変化する体の使い方を整え、自分らしいしなやかなラインを目指せます。
「10回で違いを知り、20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わる」が、pilates K 新宿店のコンセプト。確かな変化を実感できるでしょう。楽しみながら本質的な美しさを追求したい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿3丁目2-4M&Eスクエア 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00、土祝10:00〜19:00、日10:00〜17:30 |
| 定休日 | 第一月曜 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスミラー 早稲田
短時間で効果を実感したい方におすすめです。1レッスン30分と手軽に始められ、音楽に合わせた動きで気分も前向きに。レッスン前には、リフォーマーでセルフトレーニングも可能です。できるだけムダを省きたい方は、ピラティスミラー 早稲田をチェックしてみてください。
天井の鏡を活用し、姿勢や動きを視覚的にチェックできる点も特徴の一つ。初心者でも体の使い方を意識しやすい環境が整っています。鏡を見るのが楽しくなる、自分を好きになれる、そんな生活を始めてみませんか？
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区喜久井町65 糟屋ビル1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 水 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Rintosull 新宿東口店
Rintosull 新宿東口店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（マンスリー・メンバー4） 11,800円〜（マンスリーメンバーライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル4/5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅東南口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
|
マシンピラティス the SILK 新宿店
大きな窓から太陽の光がたっぷりと差し込む、開放的な空間で心も体もリフレッシュ。ブラウンカラーにリニューアルされたリフォーマーが並ぶスタジオは、訪れるたびに気持ちを高めてくれるでしょう。
音楽に合わせたグループレッスンなので、初心者でも楽しくエクササイズに参加できます。そして、経験者向けの難易度別クラスも用意されているのが、マシンピラティス the SILK 新宿店の嬉しいところ。レベルを問わず楽しめるスタジオとしておすすめです。
おすすめポイント！
- 開放的な空間での心地よいレッスン
- 初心者も気軽に楽しめる指導内容
- 経験者にもおすすめの難易度別クラス
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 20,680円（Full） 15,070円（Standard4） 12,980円（Light3） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西新宿7-1-8 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-5937-1164 |
| 特徴 |
|
スタジオ・ヨギー 新宿EAST
ピラティスはもちろん、ヨガや骨盤調整のペルヴィス®ワークなど、30種類以上の多種多彩なクラスが揃っています。その日の気分や目的に合わせてレッスンを選べるので、飽きることなく楽しみながら続けられるでしょう。
池袋駅から徒歩1分という通いやすさに加え、清潔で集中できる空間も魅力です。指導歴10年以上の経験豊富な講師陣が揃うスタジオ・ヨギー 新宿EASTは、クオリティの高いレッスンを求める方におすすめします。
おすすめポイント！
- バリエーション豊かなクラス
- レッスンに集中できる心地よい空間
- トップレベルのインストラクター
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,120円（ライトプラン） 11,770円（スタンダードプラン） 15,620円（プレミアムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿3-27-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅中央東口直結 徒歩30秒 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5919-4131 |
| 特徴 |
|
カルド 新宿
仕事帰りや買い物前など、自身の都合に合わせていつでもレッスンに参加できるのが魅力です。事前予約が不要なうえ、レンタル品も充実しているので、急に時間が空いた日でも手ぶらで立ち寄れるでしょう。忙しい毎日でも無理なくフィットネスを習慣にできます。
銀イオンで抗菌された清潔なスチームが、肌に潤いを与えます。体温の上昇で安全かつ効率的に運動でき、大量の発汗はむくみの解消や美肌効果も期待できるでしょう。ライフスタイルに合わせて気軽に通え、美容効果も求めるなら、カルド 新宿がおすすめです。
おすすめポイント！
- 事前予約不要で自由に参加できる
- 銀イオンスチームによる清潔空間
- むくみの解消や美肌に期待できる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,960円（プレミアム会員） 11,770円（フルタイム） 9,900円（マンスリー4） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:30、土日8:30～19:30、祝10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LAVA 新宿東口店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 新宿東口店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区新宿3-36-6新宿大安ビル4･5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武新宿駅正面口 徒歩8分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ 四谷三丁目
身体の芯からじっくりと温まる溶岩ホットヨガは、根本的な体質改善を目指す方にぴったりです。サラサラとした気持ちの良い汗を流しながら、基礎体温の上昇も期待できるのが特徴。インストラクターによる丁寧なカウンセリングで、一人ひとりの悩みに寄り添ったサポートを受けられます。
まずは、気軽に試してみたいというニーズに応え、燃焼ドリンク付きの本格的な体験レッスンが用意されています。お得に本質的な変化を体感したい方は、溶溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ 四谷三丁目を検討してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 溶岩ホットヨガを楽しめるスタジオ
- 一人ひとりに合わせた指導が可能
- 本格的な体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区四谷3-9 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅1番出口 徒歩30秒 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 03-6709-8788 |
| 特徴 |
|
新宿周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、選択肢が豊富なおすすめのピラティススタジオを紹介しました。アクセスや料金、レッスンの特徴など、スタジオごとに強みがあります。自分に合うスタジオを見つける近道は、実際に足を運んでみること。多くのスタジオが体験レッスンを用意していますので、この記事を参考に、ライフスタイルに合う最高の場所を探してみてください。
