デスクワーク続きで体が凝り固まっていませんか？しなやかな身体と整った心を手に入れたいなら、ピラティスがぴったりです。この記事では、数あるスタジオの中でも、激戦区の練馬エリアでおすすめできるピラティススタジオを厳選して紹介します。初心者向けから本格的なマシンレッスンまで、目的やライフスタイルにぴったりのスタジオがきっと見つかるはず。理想の自分への第一歩を踏み出してみましょう。
Contents
zen place ピラティス 練馬
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place ピラティス 練馬がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1丁目4-4練馬CRビル 5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線 練馬駅A2出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜18:00、土日祝10:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6915-8033 |
| 特徴 |
|
CLUB PILATES 練馬
国際的な認定資格を持つインストラクターが、ワークアウト効果を最大限に引き出してくれます。数百時間に及ぶトレーニングを積んだプロが指導するため、質の高いレッスンを実感できるでしょう。最大12名で行うグループレッスンが主体なので、仲間と一緒に楽しくエクササイズを続けられます。
まずは、CLUB PILATES 練馬店の無料体験レッスンに参加してみませんか？ピラティスの王道であるマットとリフォーマーの両方をトップクラスの指導で試せる、お得なプランが利用可能です。
おすすめポイント！
- 国際資格を持つインストラクター
- マシンを使用したグループレッスン
- 30分の無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 13,090円（EFT4・月4回コース） 24,090円（EFT8・月8回コース） 37,290円（UNLIMITED・通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区豊玉北6−14−12 相原ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 練馬駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-4500-0655 |
| 特徴 |
|
pilates K_smart 江古田店
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K_smart 江古田店は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（4メンバー） 10,890円（6メンバー） 13,068円（マンスリー8メンバー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区旭丘1丁目76-6 Rootus Ekoda2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 江古田駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～14:30・17:00～20:30、木17:00～20:30、土祝10:00～16:30 |
| 定休日 | 日、月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスミラー 練馬
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 練馬。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区豊玉北5-23-16 セントレア豊玉 1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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カルド 大泉学園
仕事帰りや買い物前など、自身の都合に合わせていつでもレッスンに参加できるのが魅力です。事前予約が不要なうえ、レンタル品も充実しているので、急に時間が空いた日でも手ぶらで立ち寄れるでしょう。忙しい毎日でも無理なくフィットネスを習慣にできます。
銀イオンで抗菌された清潔なスチームが、肌に潤いを与えます。体温の上昇で安全かつ効率的に運動でき、大量の発汗はむくみの解消や美肌効果も期待できるでしょう。ライフスタイルに合わせて気軽に通え、美容効果も求めるなら、カルド 大泉学園がおすすめです。
おすすめポイント！
- 事前予約不要で自由に参加できる
- 銀イオンスチームによる清潔空間
- むくみの解消や美肌に期待できる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,760円（プレミアム会員） 10,560円（フルタイム） 8,910円（マンスリー4） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区東大泉1-37-7 ドラゴンスクエアⅠビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月火木10:00～22:30、水10:00～22:00、金8:30～22:00、土8:30～19:30、日祝8:30～19:00 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 電話番号 | 03-6904-5865 |
| 特徴 |
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LAVA 練馬店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 練馬店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1-5-3あづまやビル5･6･7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線・豊島線・有楽町線 練馬駅中央口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ 江古田
身体の芯からじっくりと温まる溶岩ホットヨガは、根本的な体質改善を目指す方にぴったりです。サラサラとした気持ちの良い汗を流しながら、基礎体温の上昇も期待できるのが特徴。インストラクターによる丁寧なカウンセリングで、一人ひとりの悩みに寄り添ったサポートを受けられます。
まずは、気軽に試してみたいというニーズに応え、燃焼ドリンク付きの本格的な体験レッスンが用意されています。お得に本質的な変化を体感したい方は、溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ 江古田を検討してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 溶岩ホットヨガを楽しめるスタジオ
- 一人ひとりに合わせた指導が可能
- 本格的な体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区旭丘1-76-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 江古田駅南口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 03-3565-6106 |
| 特徴 |
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ピラティス＆ヨガスタジオOlulu 練馬スタジオ
ピラティスやヨガ未経験の方でも参加しやすい、ピラティス&ヨガスタジオOlulu（オルル）練馬スタジオ。親切で丁寧なアドバイスが受けられるので、身体の硬い方や運動が苦手な方でも気軽にスタートできますよ。
また、月2回や通い放題など、1ヶ月ごとにプラン変更が可能な点もOlulu-オルル- ならではのおすすめポイント。ライフスタイルに合わせてフレキシブルに対応してくれます。少しでも気になった方は、1回・1,000円の体験レッスンを利用してみてください。
おすすめポイント！
- 初めてでも通いやすいスタジオ
- 1ヶ月ごとにプランを変更可能
- リーズナブルな体験レッスン
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,500円（月2回） 8,800円（月4回） 16,500円（オールタイム通い放題） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5946-6533 |
| 特徴 |
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マシンピラティスELEMENT 練馬店
料金を気にせず、自分のペースでたくさん通いたい方には、月額制で通い放題のELEMENT 練馬店がぴったりです。週4回なら1回あたり約2,750円で、パーソナル指導が受けられます。1回30分からなので、忙しい毎日でも無理なく運動を習慣にできるでしょう。
ウェアやドリンク、プロテインまで無料で、手ぶらで通えるのも魅力です。仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄りたい、そんなフットワークの軽い方におすすめします。
おすすめポイント！
- 月額制の通い放題で受けられる
- 1回30分〜で運動を楽しく習慣化
- 無料レンタル完備で手ぶら利用OK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 55,000円（通い放題プラン） 40,000円（月8回フルタイムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 練馬駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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Pilates Mee 練馬店
マンツーマンは少し緊張する、でも大人数のグループレッスンでは物足りない。そんな方にぴったりな、セミパーソナル形式のスタジオです。最大3名までの少人数制でインストラクターの目が行き届き、一人ひとりが正しいフォームでエクササイズできます。
定額制の導入により、驚きの価格を実現。費用を気にせず、自分の悩みに合った豊富なメニューを試したい方におすすめです。コストパフォーマンスを重視するならパーソナルピラティス PilatesMee 練馬店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 少人数・セミパーソナル形式
- 誰でも通いやすいサービス料金
- 豊富なメニューで幅広い層に対応
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月2回コース） 19,800円（月4回コース） 37,500円（通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 9,800円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区豊玉北5丁目18-13 大鳥ビル303 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 練馬駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1400-7769 |
| 特徴 |
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練馬周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、練馬エリアでおすすめのピラティススタジオを10箇所紹介しました。気になるスタジオは見つかりましたか？マシン専門・女性専用・駅直結など、それぞれに魅力的な特徴がありましたね。大切なのは、一歩を踏み出すこと。多くのスタジオでお得な体験レッスンが用意されています。ぜひ公式サイトをチェックし、自分に合うかどうかを実際に体感してみてください。
