美しい姿勢としなやかなボディラインは、日々の生活に自信を与えてくれます。そんな理想の自分を叶える近道がピラティスです。今回は、長崎で特におすすめのピラティススタジオを徹底比較しました。各スタジオの料金や特徴、設備などを詳しく解説しているので、「なりたい姿」を実現できるスタジオがきっと見つかるでしょう。自分を磨く特別な時間を始めませんか？
Contents
Rintosull イオンタウン長与店
Rintosull イオンタウン長与店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（マシンピラティス全店通い放題プラン） 13,800円（マシンピラティス2店舗通い放題プラン） 8,800円（マシンピラティス月4回プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 長崎県西彼杵郡長与町北陽台1-1-1 イオンタウン長与 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長崎本線 高田駅改札 徒歩10分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
|
URBAN CLASSIC PILATES 落合南長崎
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることで、理想のボディラインをスピーディーに実現できるでしょう。
インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、運動初心者の方でも効果を実感しやすいですよ。URBAN CLASSIC PILATES 落合南長崎は、予約不要。仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間にサッと立ち寄って短時間でボディメイクできるので、忙しい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ワークアウト
- 初心者でも効果を実感しやすいレッスン
- 仕事帰りにサッと立ち寄れるアクセス
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区南長崎４丁目１３ アイテラスANNEX 4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線 落合南長崎A2 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:30、土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LAVA 長崎浜屋店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 長崎浜屋店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 長崎県長崎市浜町7-11 浜屋百貨店 別館7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 観光通り電停 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスミラー 落合南長崎
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 落合南長崎。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区西落合3-1-24 アビタシオン落合1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Two Threeピラティススタジオ 長崎
大人数のレッスンでは、ついていけるか不安。そんな方には、最大8名までの少人数制レッスンがぴったりです。自社アカデミーで技術を磨く経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの姿勢を的確に指導。質の高いレッスンを実感できます。
幅広い年齢層から支持される、居心地の良い雰囲気も魅力。年齢を気にせず楽しく通えるのが嬉しいですね。笑顔を大切にするTwo Threeピラティススタジオ 長崎で、心からリラックスできる素敵な時間を見つけてください。
おすすめポイント！
- 少人数制の行き届いたレッスン
- 知識と経験が豊富なインストラクター
- 幅広い年齢層から支持を得るスタジオ
料金
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（月4回） 23,100円（月6回） 30,800円（月8回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 長崎県長崎市大黒町2-5 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-4693-6393 |
| 特徴 |
|
リアン 長崎駅前スタジオ
リアン 長崎駅前スタジオでは、美と健康を追求するプログラムを実践しています。少人数制のレッスンを採用しているので、会員一人ひとりの目標に寄り添ったアドバイスを受けられるのもおすすめポイントです。
伝統的ハタヨガを基にしたレッスンで、解剖学・運動科学に基づいた適切なアプローチもリアンの特徴。曖昧な勘に頼った指導は行われません。1回・3,900円で本格的な体験コースを利用可能なため、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気を確かめてみたい方はチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 美と健康を追求するプログラム
- 科学的根拠にもとづいたレッスン
- 60分の本格的な体験レッスン
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 8,250円〜 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長崎県長崎市大黒町10-10 kokoroビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 金、月末5週目 |
| 電話番号 | 095-801-0558 |
| 特徴 |
|
Shape
女性らしいボディラインづくりを目指せるピラティススタジオ、Shape。しなやかで美しく、バランスのとれた理想のラインを目指したいなら、チェックしてみてください。身体の深層筋を強化するため、脂肪を溜め込まない体質づくりにもつながります。
専用マシンを用いたマンツーマン指導なので、運動が苦手な方や基礎から学びたい初心者にもおすすめです。初心者も通いやすいやさしいレッスンを実践しており、無理なく自分のペースでコツコツ続けられますよ。
おすすめポイント！
- 女性らしいボディラインづくり
- 専用マシンを用いたマンツーマン指導
- 初心者も通いやすいやさしいレッスン
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,800円 |
基本情報
| アクセス | 長崎県諫早市堂崎町10-45 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 10:00〜20:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 0120-25-8378 |
| 特徴 |
|
yoga space SURYA（スーリヤ）
どなたでも参加しやすいプログラムを開催している、yoga space SURYA（スーリヤ）。「肩こり解消ヨガ」「キャンドルヨガ」などを楽しめます。初心者でも気軽に通いやすいスタジオを探している方にもおすすめです。
タオル・ヨガマットの無料レンタル、有料のレンタルウェアも揃っており、手ぶらでスマートに利用できるのも魅力。男性専用クラスも開催しているので、女性からの視線を気にせず、思う存分身体を動かしたい方も注目してみてください。
おすすめポイント！
- どなたでも参加しやすいプログラム
- 手ぶらで通える無料レンタル
- 男性専用クラスも開催している
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 13,500円（フリー） 16,800円（6回） 31,200円（12回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,800円 |
基本情報
| アクセス | 長崎県長崎市矢上町32-5 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 095-800-5052 |
| 特徴 |
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隠れ家STUDIO Rian.M
整体を取り入れたルーシーダットンに取り組めます。ルーシーダットンとは、「自分で自分のカラダを整える」タイ発祥の健康体操。身体を伸ばしたり曲げたりひねったりすることで、身体の歪み・コリ・ハリにアプローチできるのが魅力です。
一人ひとりに丁寧なアドバイスがおくられるので、初心者も安心して通えます。「周りに付いていけるかどうか不安」という方にもおすすめです。レッスンを通じ、代謝を高めて脂肪燃焼しやすい体質を目指せるので、リバウンドしたくない方にも適しています。
おすすめポイント！
- 整体を取り入れたルーシーダットン
- 初心者も安心の丁寧なアドバイス
- リバウンドしにくい体形に導いてくれる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 6,000円（4回） |
| 回数料金 | 2,000円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長崎県長崎市椿が丘町15-14 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 10:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-6430-1899 |
| 特徴 |
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BLUE
質の高い有資格インストラクターが在籍するピラティススタジオです。「ファンクショナルローラーピラティス マスタートレーナー」「FTP マットピラティス アドバンス」などを保有しています。
回数券を購入すれば、1回・1,600円からのリーズナブルなレッスン料金も魅力。コストパフォーマンスを重視する方にもおすすめです。ZOOMによる本格的なオンラインレッスンも開催しているので、一人ひとりのポジションを確かめながらの繊細な指導を受けられますよ。
おすすめポイント！
- 質の高い有資格インストラクター
- お手頃価格で気軽に通いやすい
- 本格的なオンラインレッスン
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長崎市出来大工町62 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-8583-5757 |
| 特徴 |
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長崎周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
長崎にある、あなたにぴったりなピラティススタジオは見つかったでしょうか？この記事で紹介したおすすめのスタジオでレッスンを始めれば、数ヶ月後には姿勢が美しくなり、心も体も軽やかになっている自分に出会えるはずです。鏡を見るのがもっと楽しくなる、新しい毎日があなたを待っているでしょう。まずは、気になるスタジオの体験レッスンを予約し、未来の自分への投資を始めませんか？
