美しい姿勢としなやかなボディラインは、日々の生活に自信を与えてくれます。そんな理想の自分を叶える近道がピラティスです。今回は、中目黒で特におすすめのピラティススタジオを徹底比較しました。各スタジオの料金や特徴、設備などを詳しく解説しているので、「なりたい姿」を実現できるスタジオがきっと見つかるでしょう。自分を磨く特別な時間を始めませんか？
Contents
マシンピラティス the SILK 中目黒店
大きな窓から光が差し込む、開放感あふれる空間でピラティスを始めてみませんか？ブラウンを基調としたリニューアルされた空間は、いるだけでリフレッシュできるはず。リズムに合わせて体を動かすグループレッスンなので、初めての方でも楽しくエクササイズできます。
初心者が楽しめるのはもちろん、経験者向けに難易度別のプログラムも用意されているのが嬉しいですね。自分のレベルに合ったレッスンを選べるため、誰もが満足できることでしょう。幅広い層におすすめのマシンピラティスマシンピラティス the SILK 中目黒店で、心と体を整えませんか。
おすすめポイント！
- 開放的な空間での心地よいレッスン
- 初心者も気軽に楽しめる指導内容
- 経験者にもおすすめの難易度別クラス
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 20,680円（Full） 15,070円（Standard4） 12,980円（Light3） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区上目黒1-18-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6303-2010 |
| 特徴 |
|
ピラティスミラー 中目黒
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 中目黒。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区青葉台1丁目14-4 CONTRAL nakameguro |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
zen place ピラティス 中目黒
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place ピラティス 中目黒がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区青葉台2丁目20-14青和ビル 3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 祐天寺駅・代官山駅,東京メトロ日比谷線 恵比寿駅・広尾駅・六本木駅 |
| 営業時間 | 月〜金7:15-20:55、土日祝7:05-20:55 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6805-6044 |
| 特徴 |
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STUDIO IVY 中目黒店
清潔感あふれる完全プライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。周りの目を気にせず集中できるので、初心者にもおすすめです。丁寧なカウンセリングで目標を共有し、理想のボディラインを手に入れるためのプログラムを提案してくれます。
「パーソナルトレーニングは高い」というイメージを覆す、続けやすい価格設定も魅力。費用を気にせず、質の高い指導を受けたい方におすすめです。月謝制で無理なく通えるSTUDIO IVY 中目黒店で、自分史上最高の身体を目指しましょう。
おすすめポイント！
- オーダーメイドトレーニング
- 清潔感あふれるプライベート空間
- 通いやすい価格設定のマシンピラティス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 15,000円（BASIC） 28,000円（STANDARD） 52,000円（PREMIUM） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 4,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区上目黒2-44-15 丸協ビル401 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 中目黒駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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STUDIO TOU & gN. 東京中目黒
緑が多く、清潔感あふれる隠れ家的な空間で心からリラックスしたい。そんな方にぴったりのスタジオです。身体に優しい木製のマシンを完備し、本格的なピラティスを楽しめます。気持ちまで明るくなるような、心地よい時間を過ごせるでしょう。
新しいことに挑戦し、ありのままの自分に自信を持ちたいあなたを、個性豊かなインストラクターが全力でサポート。ボディラインだけでなく心まで美しくなれる環境は、自分磨きをしたい方にこそおすすめです。
おすすめポイント！
- 身体に優しいピラティスマシンを完備
- 個性豊かなインストラクターが在籍
- 心も美しくなれる環境作りが魅力
料金
| 入会金 | 1,100円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（グループ通い放題） 9,900円（グループ月2回） 13,200円（グループ週1回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区東山1丁目23-23 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 06-6541-0778 |
| 特徴 |
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パーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店
完全個室のプライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。身体の悩みやコンプレックスに合わせた丁寧な指導は、グループレッスンよりも深く効果を実感できるのが魅力。人目を気にせず、自分の身体と向き合いたい方にぴったりです。
チケット制なので、自分のペースで無理なく通えるのが嬉しいですね。ウェアのレンタルもあり、仕事帰りに手ぶらで立ち寄りたい方におすすめ。続けやすさが考えられたパーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店で、気軽にボディメイクを始めましょう。
おすすめポイント！
- 完全個室で人目が気にならない
- オーダーメイドレッスンを受けられる
- 仕事帰りでも手ぶらで通える
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 31,600円（4回券） 61,600円（8回券） 86,400円（12回券） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区上目黒2丁目15−6 小林ビル401号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 8:15～21:45 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
NATURAglam
NATURAglam（ナチュラグラム）中目黒スタジオのコンセプトは「Natural Glamorous」。ヨガやピラティスを通じて、自然な魅力や美しさを追求できるレッスンに取り組めます。
レッスンの参加人数は平均10名ほどで、女性専用スタジオのため、男性の視線を気にせず思いっきり身体を動かせるのもおすすめポイントです。三軒茶屋や祐天寺、下北沢や戸越銀座など、合計7スタジオを追加料金なしで相互利用できますよ。
おすすめポイント！
- 初心者向けのヨガ・ピラティス
- 集中しやすい女性専用スタジオ
- 追加料金なしで相互利用が可能
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,280円（月4回） 8,580円（月8回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区上目黒3-2-2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 中目黒駅 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5307-3439 |
| 特徴 |
|
スタジオ・ヨギー中目黒
性別・年齢を問わず、未経験者から上級者まで幅広い層の方が通える、スタジオ・ヨギー 中目黒。「体幹を鍛えたいけど周りについていけるか不安」「男女カップルで一緒に楽しみたい」という方におすすめです。
ピラティス・ヨガはもちろん、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えるオリジナルプログラム「ビューティ·ペルヴィス」の3種目を楽しめます。希望者にはパーソナルトレーニングも実施しているので、ボディメイクも可能です。
おすすめポイント！
- 初心者〜上級者まで幅広く楽しめる
- 3つの多彩なクラスから選べる
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,120円（ライトプラン） 11,770円（スタンダードプラン） 15,620円（プレミアムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区上目黒1-26-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急線・日比谷線中目黒駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5768-4313 |
| 特徴 |
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LAVA 中目黒店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 中目黒店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線、東京メトロ日比谷線 中目黒駅正面改札 徒歩4分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
BDC PILATES 恵比寿スタジオ
BDC PILATES 恵比寿スタジオには、経験値の高いインストラクターが在籍しています。全員がマシンピラティス指導資格を取得しており、解剖学的見地に基づく適切なアドバイスが受けられます。
初心者にも手厚いサポートが受けられるので「周りに置いていかれないかな……」と不安を感じている方にもおすすめです。よりキメ細かなサポートや自分のペースに合ったケアを求める方には、プライベートレッスンも用意されています。
おすすめポイント！
- 経験値の高いインストラクター
- 初心者にも手厚いサポートで通いやすい
- プライベートレッスンも開催
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（月4回） 21,945円（月6回） 27,720円（月8回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,850円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿1-20-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 恵比寿駅東口 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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中目黒周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
中目黒にある、あなたにぴったりなピラティススタジオは見つかったでしょうか？この記事で紹介したおすすめのスタジオでレッスンを始めれば、数ヶ月後には姿勢が美しくなり、心も体も軽やかになっている自分に出会えるはずです。鏡を見るのがもっと楽しくなる、新しい毎日があなたを待っているでしょう。まずは、気になるスタジオの体験レッスンを予約し、未来の自分への投資を始めませんか？
