日本一長い「天神橋筋商店街」の南端に位置し、大阪天満宮のお膝元として栄える街。梅田（東梅田）まで地下鉄で一駅とアクセス抜群。ビジネス街の側面と、人情味あふれる下町情緒が同居しています。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい南森町周辺で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
クラブピラティス 南森町
国際的な認定資格を持つインストラクターが、ワークアウト効果を最大限に引き出してくれます。数百時間に及ぶトレーニングを積んだプロが指導するため、質の高いレッスンを実感できるでしょう。最大12名で行うグループレッスンが主体なので、仲間と一緒に楽しくエクササイズを続けられます。
まずは、クラブピラティス 南森町の無料体験レッスンに参加してみませんか？ピラティスの王道であるマットとリフォーマーの両方をトップクラスの指導で試せる、お得なプランが利用可能です。
おすすめポイント！
- 国際資格を持つインストラクター
- マシンを使用したグループレッスン
- 30分の無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 13,090円（EFT4・月4回コース） 24,090円（EFT8・月8回コース） 37,290円（UNLIMITED・通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区東天満2丁目6-8篠原東天満ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪天満宮駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜21:00、土日7:00〜19:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 06-4400-2823 |
| 特徴 |
|
zen place pilates 南森町
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place pilates 南森町がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区天神橋2丁目3-16AXIS南森町II 4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 堺筋線 南森町駅 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜21:30、土日祝7:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
URBAN CLASSIC PILATES 天満橋
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることで、理想のボディラインをスピーディーに実現できるでしょう。
インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、運動初心者の方でも効果を実感しやすいですよ。URBAN CLASSIC PILATES 天満橋は、予約不要。仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間にサッと立ち寄って短時間でボディメイクできるので、忙しい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ワークアウト
- 初心者でも効果を実感しやすいレッスン
- 仕事帰りにサッと立ち寄れるアクセス
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市中央区北浜東2-18 BRAVE天満橋Ⅱ2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪メトロ谷町線 天満橋 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:30、土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
DEP 南森町店Espoir
DEP 南森町店Espoirでは、国家資格を持つ専門家から本格的な指導を受けられます。年間10万レッスン以上という豊富な実績は、信頼の証といえるでしょう。医師も注目するほどの高い専門知識に基づき、あなたの身体を安全かつ効果的に整えてくれます。
丁寧な問診と身体評価で不調の根本原因を見抜くため、一度の利用でも変化を実感できるでしょう。高齢者からアスリートまで対応可能なプログラムは、「本気で自分の身体と向き合いたい」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- 豊富な実績と国家資格インストラクター
- 高品質のピラティスマシン完備
- 根本的な問題を見抜く丁寧な問診と身体評価
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,800円〜 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,980円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区東天満2丁目10-31 第9田渕ビル201号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜日9:00〜18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LAVA 扇町店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 扇町店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区天神橋3-7-13ブラーヴォ扇町2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 堺筋線 扇町駅3番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
B-POSTURE 南森町店
「疲れた」が口癖だったり、食事を調整しても痩せにくいのは、姿勢の問題かもしれません。運動の量ではなく質にこだわり、一流資格を持つプロがしっかり体を見てくれます。週に一度のマシンピラティスで、効率よく身体を変えていきましょう。
運動経験がない初心者でも、レベルに合わせて参加できるプログラムが揃っています。続けやすい料金体制も魅力。身体が変わると心も変わるのを実感できますよ。タフで楽しい毎日を送りたい方におすすめのB-POSTURE 南森町店で、美しい姿勢を目指しませんか？
おすすめポイント！
- 一流資格保有のインストラクター
- 運動量やレベルに合わせたレッスン
- どなたでも続けやすい料金体制
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 7,150円（お試し会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区天神橋2丁目北2-21 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
fis.pilates 南森町店
信頼できる外部資格を持つ女性トレーナーのみが在籍する、完全個室のマンツーマンスタジオです。周りを気にせず、リラックスしてレッスンに集中できるのが魅力。女性同士だからこそ、身体の悩みも気兼ねなく相談できます。
fis.pilates 南森町店では、ムキムキにならない女性らしいボディライン作りを目指せます。姿勢や不調にも専門知識で優しくサポート。完全個室なので、プライベート空間を重視する方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 全員資格保有のピラティストレーナー
- 女性トレーナーのみが在籍している
- 完全個室＆マンツーマンレッスン
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 65,800円（8回） 130,400円（16回） 187,800円（24回） |
| 体験等 | 4,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区紅梅町3-14 2階B |
|---|---|
| 最寄り駅 | Osaka Metro南森町駅3番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティス&トレーニングスタジオDTS
現代人は、身体の本来の能力を発揮できていないかもしれません。ピラティス&トレーニングスタジオDTSでは、理想の動きを学び、取り戻すことで、崩れたバランスを整える独自メソッドを体験できます。ただ動かすのではなく、頭の中で“理想の動き”をイメージしながら行うのが特徴です。
頭と身体の両方を使い、イメージと動作を紐づけ、全身がリラックスした状態を目指します。心身を根本から整えたい方におすすめの、ピラティス&トレーニングスタジオDTSで、新しい自分を発見してください。
おすすめポイント！
- 本来の能力を呼び覚ますメソッド
- 理想と実際の動きを紐付けていく
- 体がリラックスしている状態を保つ
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8,800円（60分） 33,000円（4回） 61,600円（8回） |
| 体験等 | 8,800円 |
基本情報
| アクセス | 大阪市北区天満3丁目11-16 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄谷町線 南森町駅JR2番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 06-6809-5843 |
| 特徴 |
|
Inner Breath
妊活から産前産後、更年期まで、変化の大きい女性の身体に寄り添うスタジオです。ピラティスで骨盤周りを繊細に整えるため、女性特有の悩みを抱える方にこそぴったりの場所といえるでしょう。
バレエや歌など、身体表現のパフォーマンス向上を目指す方にもおすすめです。人に備わる機能を活かした身体づかいを学び、内側から力が満ちあふれる感覚を取り戻せます。Inner Breathで、快適な身体づくりを始めてみませんか？
おすすめポイント！
- 女性の健康を大切にするスタジオ
- 内側から力が満ちあふれる身体づくり
- 身体表現をされている方にもおすすめ
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 9,350円（1回） 17,600円（月2回） 33,000円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 6,600円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区東天満1−3−11−201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄南森町駅・JR東西線 大阪天満宮駅⑧出口 徒歩4分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-3187-5252 |
| 特徴 |
|
Pilates studio Emily
エアロビクスで日本一に輝いた経験を持つ、実力派インストラクターが指導。自ら競技力向上のためにピラティスを活用したからこそ、効果の伝え方には説得力があります。「まず自分が幸せであること」をモットーにした、前向きなレッスンが魅力です。
マシンピラティスならではの、スプリングを利用した効率的な負荷とストレッチを体感。心と身体のバランスを整え、暮らしを充実させたい方におすすめです。Pilates studio Emilyで、心身ともにHappyになる時間を過ごしましょう。
おすすめポイント！
- 心と身体のバランスを整える
- マシンピラティスならではの効果を実感
- クオリティの高いインストラクター
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8,000円（1回） 39,000円（4回） 95,000円（10回） |
| 体験等 | 8,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区南森町2丁目1-18 ジャスティス南森町301 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金8:00～20:00、土日9:00～19:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-1515-1675 |
| 特徴 |
|
南森町周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
この記事で紹介したスタジオでレッスンを習慣にすれば、数ヶ月後には、長年の悩みの種だった姿勢が改善し、心身ともにエネルギーに満ちた自分に出会えるはず。鏡に映る美しい姿勢と、軽やかなフットワークは、きっとの自信に繋がります。さあ、未来の自分への最高の投資として、気になるスタジオの体験レッスンを予約し、最初の一歩を踏み出してください。
