国会議事堂や官庁街に近く、政治・経済の中心地としての顔を持ちます。TBS放送センターや高級料亭、各国の大使館が点在し、国際色豊かで華やか。日枝神社など緑豊かなスポットもあり、大人の品格が漂う街です。この記事では、赤坂でおすすめできるピラティススタジオを厳選して紹介します。初心者向けから本格的なマシンレッスンまで、目的やライフスタイルにぴったりのスタジオがきっと見つかるはず。理想の自分への第一歩を踏み出してみましょう。
Contents
zen place pilates 赤坂
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place pilates 赤坂がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂3丁目7-13 HMビル 5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅10番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金7:45〜21:00、土日祝9:00〜16:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6441-2290 |
| 特徴 |
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LAVA 赤坂店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 赤坂店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 9,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂4-3-6 赤坂一ツ木通りビル 6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 赤坂駅1番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金8:30～22:30、土日7:30～18:30 |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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マシンピラティス the SILK 赤坂見附店
大きな窓から光が差し込む、開放感あふれる空間でピラティスを始めてみませんか？ブラウンを基調としたリニューアルされた空間は、いるだけでリフレッシュできるはず。リズムに合わせて体を動かすグループレッスンなので、初めての方でも楽しくエクササイズできます。
初心者が楽しめるのはもちろん、経験者向けに難易度別のプログラムも用意されているのが嬉しいですね。自分のレベルに合ったレッスンを選べるため、誰もが満足できることでしょう。幅広い層におすすめのマシンピラティス the SILK 赤坂見附店で、心と体を整えませんか。
おすすめポイント！
- 開放的な空間での心地よいレッスン
- 初心者も気軽に楽しめる指導内容
- 経験者にもおすすめの難易度別クラス
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 20,680円（Full） 15,070円（Standard4） 12,980円（Light3） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂3丁目8-1 赤坂アルトビル 7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅10番出口 徒歩30秒 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6441-0025 |
| 特徴 |
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STUDIO IVY 赤坂店
清潔感あふれる完全プライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。周りの目を気にせず集中できるので、初心者にもおすすめです。丁寧なカウンセリングで目標を共有し、理想のボディラインを手に入れるためのプログラムを提案してくれます。
「パーソナルトレーニングは高い」というイメージを覆す、続けやすい価格設定も魅力。費用を気にせず、質の高い指導を受けたい方におすすめです。月謝制で無理なく通えるSTUDIO IVY 赤坂店で、自分史上最高の身体を目指しましょう。
おすすめポイント！
- オーダーメイドトレーニング
- 清潔感あふれるプライベート空間
- 通いやすい価格設定のマシンピラティス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 15,000円（BASIC） 28,000円（STANDARD） 52,000円（PREMIUM） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 4,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂4-2-12 エスセナーリオ赤坂WEST 011 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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ピラティススタジオnoa 赤坂スタジオ
効率的に結果を出したい、そんなボディメイクを求める方にぴったりのスタジオです。ダンススクールの知見を活かした独自プログラムは、音楽に合わせて楽しくインナーマッスルにアプローチ。ただ鍛えるだけでなく、太りにくい理想の体質へと導いてくれます。
ピラティススタジオnoa 赤坂スタジオには、初心者向けから部位別、骨格調整まで、目的別に細かく選べるレッスンが豊富。経験豊富な有資格者による指導は、質の高さを求める方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 独自のプログラムで高効率ボディメイク
- 目的に合わせて選べるプログラム
- ピラティス有資格インストラクター
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 550円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂3丁目13−12 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 赤坂駅1番出口 徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜23:00、土日10:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-5545-1928 |
| 特徴 |
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Studio-BMP
歪みの原因となる癖を取り除き、身体の土台から整える独自の「BMPボディメイクメソッド」が魅力です。動きを改善することで、本来あるべき最適な状態へと導き、内側から健康的な美しさを引き出します。自分史上最高のボディラインを目指したい方に、ぴったりのアプローチといえるでしょう。
美容矯正や小顔矯正も受けられるため、トータルで美を追求できるのが嬉しいですね。通常11,000円のレッスンが6,600円で受けられる体験プランも用意されています。根本から身体を変えたい方なら、Studio-BMPを候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- BMPボディメイクメソッド
- 美容矯正や小顔矯正も受けられる
- リーズナブルな体験レッスン
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 11,000円〜（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂6-11-13 ファブリックビル4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 赤坂駅6番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜21:00、土日祝10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-6807-4532 |
| 特徴 |
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tudioTERU 東京赤坂校
一人ひとりに個別カルテを作成し、身体の状態を詳細に把握した上でトレーニングを提供してくれます。本場NYの解剖学に基づいたピラティスに加え、ジャイロキネシスや鍼灸などのメソッドを取り入れ、常に進化し続ける指導が魅力。効率的に身体を改善したい方に、最適な環境といえるでしょう。
一度入会すれば永久会員として扱われ、出産や転勤などで長期間休んだ後でも、手数料なしで復帰できるのが嬉しいポイントです。カルテも保存されているので、スムーズに再開できます。ライフステージが変わっても長く通いたい方なら、StudioTERU 東京赤坂校を検討してみてください。
おすすめポイント！
- 一人ひとりに個別カルテを作成
- 進化し続けるオリジナルメソッド
- 永久会員制でお得に利用できる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | ※お問い合わせ |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂2丁目（詳細は予約時） |
|---|---|
| 最寄り駅 | 赤坂駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6824-1230 |
| 特徴 |
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The Root.
総会員数を70名に限定し、一人ひとりに濃密な時間をかけるこだわりが魅力です。スタッフ全員でミーティングを行い、あなただけのメニューを熟考して作成。整体やピラティス、筋トレなど多角的なアプローチで、理想の身体へと導いてくれるでしょう。
自律神経測定器「condiView」で身体の状態を可視化できるのも特徴。根本的な問題と向き合い、課題を解決したい方なら、The Root.を検討してみてください。自分の身体を深く知る、良いきっかけになりますよ。
おすすめポイント！
- 総会員70名限定の繊細なレッスン
- 一人ひとりに多角的なアプローチ
- 自律神経から評価して体を可視化
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | ※お問い合わせ |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 6,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂2-18-3 三葉ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 溜池山王駅 B12番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6426-5596 |
| 特徴 |
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STUDIO TORCH
赤坂駅から徒歩30秒という好立地で、ビル6階の開放的な空間が広がります。DKやPHIといった有数の資格を持つトレーナーや国家資格保持者が在籍しており、確かな知識に基づいた指導を受けられるのが強み。専門的なサポートを求める方にぴったりです。
完全オーダーメイドのパーソナルレッスンなので、周りを気にせず自分のペースで進められます。丁寧なフォローアップで着実に結果を出したい方なら、STUDIO TORCHがおすすめです。
おすすめポイント！
- 個別を自分のペースで進められる
- 経験・知識豊富なトレーナー
- 駅チカかつ開放的なスタジオ
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 22,000円（マンスリー2） 39,600円（マンスリー4） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 4,400円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨー 6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 赤坂駅4番出口 徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜21:00、土日9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-4531-3086 |
| 特徴 |
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Nami Yoga Studio
年齢やレベルを問わず、誰もが温かく迎え入れられる空間で、心と身体を整えませんか？ポーズや呼吸に意識を向け、瞑想を通じて静けさを見つける時間は、忙しい日常において貴重なひとときとなるでしょう。マットの上で得た穏やかさを日常に持ち帰れます。
ハタヨガ・ヴィンヤサ・陰ヨガなど、多彩なクラスを経験豊富なインストラクターが丁寧にリードします。英語対応も可能なグローバルな環境でヨガを深めたい方なら、Nami Yoga Studioを候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 誰もが安心して通える温かい空間
- 瞑想を通じて静けさを見つけられる
- 豊かな経験と丁寧な指導でクラスをリード
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都港区元赤坂1-5-8 虎屋第二ビル7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 赤坂見附駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-3705-7345 |
| 特徴 |
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赤坂周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
おすすめのピラティススタジオをそれぞれの特徴とともに解説してきました。スタジオの雰囲気や設備、インストラクターの指導方法は千差万別です。通い続けたいと思える相性の良いスタジオを見つけるには、体験レッスンで実際の空気を感じてみることが近道。この記事が、あなたの新しい挑戦を後押しし、理想の体と心を手に入れるきっかけになれば幸いです。迷わず最初の一歩を踏み出してみてくださいね。
