高い技術力を持つ中小企業が集積する、モノづくりのまち。聖地・花園ラグビー場があることでも有名です。「石切さん」と親しまれる石切劔箭神社の参道は、レトロな風情があり、活気と人情にあふれています。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい東大阪周辺で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
Rintosull 布施店
Rintosull 布施店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 13,800円（ライト・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府東大阪市長堂2-1-23 布施FUKU BLD. 6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 近鉄 布施駅東北出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00～21:30、土8:00～18:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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LAVA 東花園店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 東花園店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,800円（ライト・フルタイム） 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府東大阪市吉田6-1-19 花園アロービル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東花園駅北出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金8:30～22:30、土日7:30～18:30 |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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SOELU 瓢箪山店
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「癒す、鍛える、整える」を1か所で巡らせる、すべての女性のためのリセット空間です。マシンピラティス・よもぎ蒸し・ヨガが揃い、忙しい日常の中で静かに自分をチャージ。あれもこれもやりたい、そんな方の願いを叶えてくれるのが嬉しいですね。
女性専用で、深夜・早朝もOK。アクセスも良好です。さらに、早朝から24時台まで受け放題のオンラインレッスンもおすすめポイントです。ライフスタイルに合わせてキレイを習慣化したい方なら、SOELU 瓢箪山店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 3つのリズム「癒す、鍛える、整える」
- 女性専用＆深夜・早朝OKのスタジオ
- オンラインレッスンも受け放題
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪府東大阪市旭町22-26 枚岡プラザ 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 瓢箪山駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0800-808-0535 |
| 特徴 |
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EARTH PILATES
一人ひとりの悩みや目標に合わせた、完全マンツーマンのレッスンを提供。複数のピラティスマシンを完備しており、サポートによって正確なフォームを維持できます。初心者でも無理なく取り組めるのが魅力です。
話題のマシンピラティスを、継続しやすい価格で提供している点も特徴です。入会金無料などのキャンペーンも充実しており、気軽に新しい習慣をスタートできます。コストパフォーマンスを重視しながら、本格的なマンツーマン指導を受けたい方なら、EARTH PILATESがおすすめです。
おすすめポイント！
- 完全マンツーマンのレッスン
- 高品質なピラティスマシンを完備
- コストパフォーマンスに優れている
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 18,000円〜（月4回） 32,000円〜（月8回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府東大阪市若江本町3丁目6-21 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 若江岩田駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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Under Seven 新石切店
40代以上の方が抱える、腰痛や肩こりといった慢性的な不調の改善を得意とするスタジオです。同世代の女性インストラクターが中心となってサポートしてくれるため、若い世代には相談しにくい身体の悩みも共有しやすいのが心強いですね。メンバーの半数以上が運動未経験からスタートしており、年齢に応じた適切なエクササイズを受けられます。
インストラクター1名に対し、会員2名のセミパーソナルセッションを採用。パーソナルよりも手頃な価格で、グループよりもきめ細やかな指導を実現します。仲間と共に楽しく健康習慣を作りたい初心者なら、Under Seven 新石切店がおすすめです。
おすすめポイント！
- 40代以上のためのピラティス
- クオリティの高いインストラクター
- きめ細かいセミプライベートセッション
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪府東大阪市西石切町3-4-27 城戸新石切駅前ビル 402号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新石切駅 徒歩約1分 |
| 営業時間 | 平日祝10:00～21:00、土10:00～20:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 090-6379-3733 |
| 特徴 |
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マンツーマンマシンピラティスNEXT
ピラティスによる姿勢改善と、筋力トレーニングによるダイエット効果を掛け合わせた独自のボディメイク指導が特徴です。完全個室のマンツーマンレッスンなので、周囲の目を気にせず自分だけのトレーニングに没頭できるのが嬉しいポイント。プロのインストラクターが、効率的かつ安全に理想の身体作りをリードしてくれます。
3〜6ヶ月といった短期間での変化を目指す方のために、食事指導のサポートが充実している点も見逃せません。4回券以上のチケット購入で無料の食事アドバイスが付帯するなど、本気で「なりたい自分」を叶えるための体制が整っています。運動と食事の両面から徹底的に自分を磨きたい方なら、マンツーマンマシンピラティスNEXTがおすすめです。
おすすめポイント！
- ダイエット＆ボディメイクのサポート
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- なりたいを本気で叶えてくれる
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月2プラン） 20,800円（月4プラン） 39,800円（月8プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,500円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府東大阪市玉串町東2丁目1-44 202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 河内花園駅 車5分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-1722-4001 |
| 特徴 |
|
ヨガのちハレ
レッスン後、心も身体もすっきりと晴れやかな状態を目指せるスタジオです。入浴後のような爽快感や身体の軽さを実感できると定評があり、姿勢を整えながら自分自身の内面と向き合う時間を過ごせます。最大5〜6名の少人数制で、きめ細やかな指導を受けられるのも魅力です。
スタジオには天然木や森林をイメージしたカラーを取り入れ、自然の温もりに包まれながらリラックスできる環境が整っています。ありのままの自分に意識を向けられるよう、鏡は最小限に設置されているのもこだわりの一つ。自分を優しく見つめ直したい方なら、ヨガのちハレがおすすめです。
おすすめポイント！
- 心も身体もすっきり晴れやかになれる
- 天然木の優しい素材を使ったスタジオ
- 少人数制のきめ細かいレッスン
料金
| 入会金 | 1,000円（体験当日申込みで無料） |
|---|---|
| 月額料金 | 5,600円（月4回） |
| 回数料金 | 1,600円（1回） |
| 体験等 | 2,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府東大阪市御厨栄町3-1-45 1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 河内小阪駅 徒歩約6分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ヨガと音楽 スタジオSORA
女性限定の少人数制で、アットホームな雰囲気が魅力のヨガスタジオ。身体が硬い方や運動が苦手な初心者も温かく迎え入れてくれるので、気負わずにスタートできるでしょう。ベーシックなクラスから、しっかりと動くビンヤサヨガまで多彩なプログラムがあり、その日のコンディションに合わせてクラスを選択可能です。
個別のグループレッスンであれば、夫婦やカップルでの参加もOK。大切な人と一緒に、ご褒美タイムを過ごしてみてはいかがでしょうか？
おすすめポイント！
- 女性限定の少人数制レッスン
- 自分に合ったクラスを受講できる
- 個別レッスンは夫婦やカップルもOK
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1,700円（1回） 4,800円（3回） 7,500円（5回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 大阪府東大阪市近江堂（詳細は予約時） |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長瀬駅・弥刀駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-4490-8512 |
| 特徴 |
|
stduio Dots
俊徳道駅から徒歩2分の好立地。女性のダイエット×姿勢改善に特化したパーソナルスタジオです。筋肥大を目的とした高負荷なトレーニングではなく、ピラティスマシンを活用し、しなやかで美しいシルエット作りをサポート。プロのトレーナーが現在の体型や体質をベースに、理想のスタイルへ向けたプランを提案してくれます。
ピラティスをはじめ、多数の資格を有するトレーナーが専任でつくため、効率的なボディメイクを進められるのが強み。体型の悩みから解放され、健康的な美しさを手に入れたい方なら、studio Dotsがおすすめです。
おすすめポイント！
- ダイエット×姿勢改善に取り組める
- 多数の資格を有するプロトレーナー
- 俊徳道駅から徒歩2分の好立地
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 18,000円〜（4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府東大阪市荒川3-30-10 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 俊徳道駅 |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 06-7162-5510 |
| 特徴 |
|
ピラティススタジオLALA
動きの質を追求する、マンツーマン専門のピラティススタジオ。リフォーマーやチェアなどの専用マシンを使い、正しいフォームと身体の使い方を習得することで、痛みの少ないしなやかな身体へと導いてくれます。看護師資格を持つインストラクターが在籍しており、医学的な視点に基づいたレッスンを受けられるのが特徴です。
身体の状態や不調を深く理解した上で、効果的なプログラムを提供。運動に苦手意識がある方でも、無理なく取り組めるでしょう。美しく健康的な姿勢を手に入れたい初心者なら、ピラティススタジオLALAがおすすめです。
おすすめポイント！
- 「動きの質」を大切にしたレッスン
- 看護師資格を持つインストラクター
- 運動が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 7,000円（1回） 26,000円（1回） 36,000円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府東大阪市長堂2丁目3-5 レガーロ布施309号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 布施駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 定休日なし |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
東大阪周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
この記事で紹介したスタジオでレッスンを習慣にすれば、数ヶ月後には、長年の悩みの種だった姿勢が改善し、心身ともにエネルギーに満ちた自分に出会えるはず。鏡に映る美しい姿勢と、軽やかなフットワークは、きっとの自信に繋がります。さあ、未来の自分への最高の投資として、気になるスタジオの体験レッスンを予約し、最初の一歩を踏み出してください。
