日本三大花火の一つ「長岡まつり大花火大会」で世界的に有名な町。上越新幹線の停車駅で、米どころ・酒どころ新潟の魅力が詰まっています。山本五十六ゆかりの地など歴史も深く、発酵文化も根付く街です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい長岡で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
Rintosull 長岡リバーサイド千秋店
Rintosull 長岡リバーサイド千秋店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 13,800円（ライト・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 新潟県長岡市千秋2-278 リバーサイド千秋 別棟1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 長岡駅大手口 車約8〜10分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～22:00、土 8:30～18:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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ホットヨガ ロイブ 長岡店
インストラクターも会員も全員女性のスタジオなので、周りの目を気にすることなく思いきり汗を流し、ヨガのポーズに集中できます。女性の身体や特有の悩みに寄り添って開発されたプログラムは80種類以上。心と身体を整え、より自分を好きになる時間を提供します。
質の高い指導で人気のホットヨガ ロイブ 長岡店は、流行をいち早く取り入れた多彩なレッスンも魅力の一つ。常に新しい刺激を受けながら、楽しくエクササイズを続けたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 気兼ねなく通える女性専用スタジオ
- 女性のカラダを考えたプログラム
- 質の高いインストラクターが在籍
料金
| 入会金 | 6,270円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,320円（フルタイム会員） 8,910円（月4回会員） 17,600円（フルタイムプラス会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 新潟県長岡市東栄1丁目1-20 |
|---|---|
| 最寄り駅 | バス停 東栄 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 特徴 |
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anew pilates studio
「再び、新たに」という店名に込められた想いの通り、健康を取り戻し、自分自身を大切にする豊かな人生をサポートしてくれるスタジオです。完全予約制のパーソナル空間なので、周囲を気にせず自分の内面と深く向き合う特別な時間を過ごせます。
運動に苦手意識がある方や、ピラティスに初めて挑戦する初心者でも、自分のペースで楽しめるよう丁寧にガイド。プライベートな環境でリラックスして身体を動かし、自分自身をアップデートしていきたい方なら、anew pilates studioがおすすめです。
おすすめポイント！
- 「再び、新たに」がコンセプト
- 未来に描く理想の姿へサポート
- 完全プライベート空間でのレッスン
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 24,500円（4回コース） 49,000円（8回コース） 98,000円（16回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 新潟県長岡市喜多町1084-4 第一戸貴田ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 長岡駅 車約10分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | ※公式サイト内LINEまたはお問い合わせフォームより受付 |
| 特徴 |
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WORKOUT PILATES 長岡店
洗練されたデザインの美しい空間で、日常を忘れて自分磨きに没頭できる女性専用スタジオです。完全マンツーマンの繊細な指導が特徴で、一人ひとりの身体の状態に合わせた最適なプログラムを作成してくれます。女性トレーナーによるセッションなので、女性特有の悩みも相談しやすく、気兼ねなく運動に取り組めるのが嬉しいポイントです。
高品質なマシンを完備した贅沢な環境は、心身をリセットする場所としてもぴったり。質の高い指導と洗練された空間の両方を求める方なら、WORKOUT PILATES 長岡店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 完全マンツーマンの繊細な指導
- 女性専用スタジオ×女性トレーナー
- 美しい空間と高品質なマシンの完備
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 13,000円（月2回クラス） 26,000円（月4回クラス） 48,000円（月8回クラス） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 新潟県長岡市春日1丁目6-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 長岡駅 徒歩15分・車約5分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | ※公式公式サイト内LINEより受付 |
| 特徴 |
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Studio Rion
清潔感あふれるスタジオで、ヨガ・ピラティス・フラダンスなど、多彩なプログラムを楽しめます。美しい講師陣から、レッスン中だけでなく普段の生活に活かせる美容アドバイスを受けられるため、日常から美意識を高められます。身体をしっかり動かして良質な汗をかく常温ヨガは、デトックスやストレス解消を求める方にぴったりです。
骨盤ストレッチなど、目的や運動強度に合わせて自由にクラスを選択できるため、体調に合わせて無理なく続けられます。楽しみながら多角的に自分を磨きたい初心者なら、Studio Rionがおすすめです。
おすすめポイント！
- 美意識を高められるレッスン
- デトックスに期待できる常温ヨガ
- バリエーション豊かなプログラム
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,900円（昼の通い放題） 7,900円（夜の通い放題） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 新潟県長岡市喜多町2984 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 喜多町バス停 徒歩5分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0258-28-8707 |
| 特徴 |
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LAVA 新潟店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 新潟店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR白新線・越後線・信越本線 新潟駅南口 徒歩15分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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カルド 新潟万代
仕事帰りや買い物前など、自身の都合に合わせていつでもレッスンに参加できるのが魅力です。事前予約が不要なうえ、レンタル品も充実しているので、急に時間が空いた日でも手ぶらで立ち寄れるでしょう。忙しい毎日でも無理なくフィットネスを習慣にできます。
銀イオンで抗菌された清潔なスチームが、肌に潤いを与えます。体温の上昇で安全かつ効率的に運動でき、大量の発汗はむくみの解消や美肌効果も期待できるでしょう。ライフスタイルに合わせて気軽に通え、美容効果も求めるなら、カルド 新潟万代がおすすめです。
おすすめポイント！
- 事前予約不要で自由に参加できる
- 銀イオンスチームによる清潔空間
- むくみの解消や美肌に期待できる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（プレミアム会員） 10,560円（フルタイム） 8,910円（マンスリー4） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 新潟県新潟市中央区万代1-3-30 万代シルバーホテルB1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金9:00～22:30、土日祝9:00～20:00 |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 025-384-4974 |
| 特徴 |
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pilates K 新潟店
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K 新潟店は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 新潟県新潟市中央区上近江2丁目261-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | バス停 女池北 徒歩4分 |
| 営業時間 | 火水金10:00〜22:00、木17:30〜22:00、土祝10:00〜18:30、日10:00〜17:30 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
zen place ピラティス 新潟
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place ピラティス 新潟がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 新潟県新潟市中央区東大通2丁目3-28 パーク新潟東大通ビル 4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 越後線 白山駅 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:25、土日祝10:00〜16:25 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 025-250-5235 |
| 特徴 |
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WECLE 新潟上所店
通いやすさを重視する方におすすめなのが、WECLE 新潟上所店です。予約不要・着替え不要・通い放題という気軽さに加え、1回のレッスンは30分のサーキット形式。すきま時間に無理なく続けられれますよ。
セミパーソナル形式なので、初心者でもトレーナーのサポートを受けながら安心して取り組めるでしょう。24時間営業のため、ライフスタイルに合わせて通えるのもWECLEの魅力。運動習慣を身につけたい方にぴったりの環境が揃っています。
おすすめポイント！
- 1回たった30分間のレッスン
- トレーナーの手厚いサポート付き
- 24時間営業でいつでも通い放題
料金
| 入会金 | 16,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,680円（シンプル） 12,980円（ベーシック） 16,280円（プログレス） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 新潟県新潟市中央区上所3丁目10-65 マルシェコート1階 イオンスタイルとなり |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR各線 新潟駅 徒歩25分・車10分 |
| 営業時間 | 8:00～24:00 |
| 定休日 | 毎月第2水曜日 |
| 電話番号 | 025-288-6696 |
| 特徴 |
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長岡周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
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