1300年の歴史を誇る古都。東大寺の大仏や春日大社など世界遺産が点在し、奈良公園では鹿と触れ合えます。国宝や重要文化財の宝庫であり、穏やかな時間の流れと、四季折々の美しい自然風景に癒やされる街です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい奈良で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
Rintosull ツインゲート橿原店
Rintosull ツインゲート橿原店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 13,800円（ライト・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 奈良県橿原市十市町1222-1 ツインゲート橿原 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 近鉄橿原線 新ノ口東出口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～21:00、土日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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イルチブレインヨガ 奈良スタジオ
イルチブレインヨガ 奈良スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざすことができます。
そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、スタジオへ足を運べない状況下でも自宅でヨガを楽しめます。
おすすめポイント！
- 独自のプログラムに取り組める
- 少人数制でキメ細やかな指導
- 自宅で受けられるオンラインレッスン
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（週2回） 16,500円（フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 奈良県奈良市下三条町 10-1 末廣ビル6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 奈良駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0742-23-6701 |
| 特徴 |
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pilates K イオンモール奈良登美ヶ丘店
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K イオンモール奈良登美ヶ丘店は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 奈良県生駒市鹿畑町3027番地 イオンモール奈良登美ヶ丘 3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 学研奈良登美ヶ丘駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火金10:00〜15:00・17:30〜22:00、水10:00〜14:00・17:30〜22:00、木17:30〜22:00、土祝10:00〜18:30、日10:00〜17:30 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LAVA 奈良駅前店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 奈良駅前店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,800円（ライト・フルタイム） 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 奈良県奈良市油阪町1-61 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR関西本線・奈良線・桜井線 奈良駅東口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～21:00・土日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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カルド 西大寺
仕事帰りや買い物前など、自身の都合に合わせていつでもレッスンに参加できるのが魅力です。事前予約が不要なうえ、レンタル品も充実しているので、急に時間が空いた日でも手ぶらで立ち寄れるでしょう。忙しい毎日でも無理なくフィットネスを習慣にできます。
銀イオンで抗菌された清潔なスチームが、肌に潤いを与えます。体温の上昇で安全かつ効率的に運動でき、大量の発汗はむくみの解消や美肌効果も期待できるでしょう。ライフスタイルに合わせて気軽に通え、美容効果も求めるなら、カルド 西大寺がおすすめです。
おすすめポイント！
- 事前予約不要で自由に参加できる
- 銀イオンスチームによる清潔空間
- むくみの解消や美肌に期待できる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,950円（プレミアム会員） 12,980円（フルタイム） 8,800円（マンスリー4） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 奈良県奈良市西大寺栄町3-20 ポポロビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 近鉄奈良線 大和西大寺駅北改札口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月火金10:00～21:30、水10:00〜22:30、土日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0742-32-5020 |
| 特徴 |
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ルルト 橿原店
身体の専門家である理学療法士が考案した、結果にこだわるピラティススタジオ。「身体を変える最短ルート」をコンセプトに、1回のレッスンで変化を実感できるのが特徴です。時間を無駄にしたくない、効率重視の方にぴったりなプログラムといえるでしょう。
厳しい実技試験に合格したプロのトレーナーのみが在籍しており、指導力の高さは折り紙付き。ルルト 橿原店では、医学的視点から最適なレッスンを提案してくれるので、自己流の改善に限界を感じている方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 理学療法士が考案したピラティス
- 1回のレッスンで結果を出すレッスン
- プロフェッショナルトレーナーが在籍
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 29,700円（月3回） 38,400円（月4回） 55,800円（月6回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 奈良県橿原市醍醐町341-1 上東ビル201号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 畝傍駅 車4分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-3155-0301 |
| 特徴 |
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テラヨガ 興善寺
町の中にありながら、そこだけ空気が変わるような静寂と四季折々の自然に包まれてみませんか？お寺という特別な場所で、肩の力を抜いて自分と向き合う時間は格別です。老若男女が垣根を越えて集い、喜びや悩みを持ち寄れる温かいコミュニティも魅力の一つ。
講師は、インド古来のヨガを学び続ける実力派揃い。質の高いクラスを提供してくれます。肩こりや腰痛の予防だけでなく、内臓機能や心の安定まで総合的にサポート。テラヨガ 興善寺にて、祈りと願いの場で背筋を伸ばし、心身を健やかに整える古来からのヨガを体験してくださいね。
おすすめポイント！
- お寺や神社だからできるヨガ
- クオリティの高いインストラクター
- どなたでも気軽に参加しやすい
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2,000円（1回） 7,500円（5回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 奈良県奈良市十輪院畑町10 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 近鉄奈良駅 徒歩18分 |
| 営業時間 | 火10:00～11:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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ピラティス アヴニール 奈良新大宮店
子どもがいるから、と自分の身体のケアを諦めていませんか。ピラティス アヴニール 奈良新大宮店は、キッズスペース付きの完全個室を完備しています。産後の骨盤の歪みや姿勢改善など、デリケートな悩みも人目を気にせず相談できるのが嬉しいですね。
医療国家資格を持つ実績豊富なトレーナーが、個々に合ったトレーニングを提供。専門的な知識に基づいた指導を受けたい方におすすめです。心も身体もリフレッシュできる特別な時間が待っていますよ。
おすすめポイント！
- 完全個室の空間でレッスンを実施
- 子ども連れでも歓迎してくれる
- 実績豊富なトレーナーが在籍している
料金
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額料金 | 30,800円（月4回） 61,600円（月8回） 123,200円（月16回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 奈良県奈良市大宮町3丁目5-34 グランデ大宮3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 近鉄 新大宮駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-4146-14 |
| 特徴 |
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DEP 奈良店
DEP 奈良店では、国家資格を持つ専門家から本格的な指導を受けられます。年間10万レッスン以上という豊富な実績は、信頼の証といえるでしょう。医師も注目するほどの高い専門知識に基づき、あなたの身体を安全かつ効果的に整えてくれます。
丁寧な問診と身体評価で不調の根本原因を見抜くため、一度の利用でも変化を実感できるでしょう。高齢者からアスリートまで対応可能なプログラムは、「本気で自分の身体と向き合いたい」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- 豊富な実績と国家資格インストラクター
- 高品質のピラティスマシン完備
- 根本的な問題を見抜く丁寧な問診と身体評価
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,800円〜 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,980円 |
基本情報
| アクセス | 奈良県奈良市林小路町16-1 伝宝ビル 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 近鉄奈良駅 4番出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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Pilates base Irori.学園前店
医療系国家資格を保持する身体の専門家がインストラクターが在籍。丁寧なカウンセリングやマシンの使い方のレクチャーなど、初心者へのサポート体制が整っています。専門知識に基づいた的確な指導により、ボディメイクから健康増進まで、幅広い要望に応えてくれるのが魅力です。
最大8名までの少人数制を採用し、一人ひとりの身体の特徴を見極めた細やかなアプローチを受けられます。パフォーマンス向上やスタイルアップなど、質の高い専門的なサポートを受けながら着実に身体を変えていきたい方なら、Pilates base Irori. 学園前店がおすすめです。
おすすめポイント！
- 初めてでも安心のフォロー体制
- 少人数制のきめ細かいレッスン
- 経験豊富なインストラクター
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（ライト） 14,300円（レギュラー） 18,700円（プレミアム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 奈良県奈良市学園北1丁目8-4 学園前Jビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 近鉄学園前駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜13:00・17:00〜21:00、土日祝9:00〜17:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日・月末最終日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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奈良周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
仕事や学業で忙しい日々の中、自分の身体と対話する時間は何よりの贅沢です。ピラティスを習慣にすれば、慢性的な肩こりや腰痛から解放されるだけでなく、集中力も高まり、毎日のパフォーマンスが劇的に向上します。まずは、気になるスタジオの体験レッスンで、身体が軽くなる感覚を味わってみてください。この記事が、心身ともに健やかで、自信に満ちた毎日を送るための第一歩になれば幸いです。
