23区内で公園面積がトップクラスで、葛西臨海公園など豊かな水と緑に恵まれています。手厚い子育て支援策でファミリー層に人気。小松菜発祥の地や金魚の養殖など、伝統的な産業と下町の温かさも魅力です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい江戸川区で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
zen place pilates 西葛西
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place pilates 西葛西がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区西葛西6-17-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西葛西駅南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00（曜日により異なる） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5834-7040 |
| 特徴 |
|
クラブピラティス 西葛西
国際的な認定資格を持つインストラクターが、ワークアウト効果を最大限に引き出してくれます。数百時間に及ぶトレーニングを積んだプロが指導するため、質の高いレッスンを実感できるでしょう。最大12名で行うグループレッスンが主体なので、仲間と一緒に楽しくエクササイズを続けられます。
まずは、クラブピラティス 西葛西の無料体験レッスンに参加してみませんか？ピラティスの王道であるマットとリフォーマーの両方をトップクラスの指導で試せる、お得なプランが利用可能です。
おすすめポイント！
- 国際資格を持つインストラクター
- マシンを使用したグループレッスン
- 30分の無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 13,090円（EFT4・月4回コース） 24,090円（EFT8・月8回コース） 37,290円（UNLIMITED・通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区西葛西6-12-1 関寅ビル第2 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西葛西駅南口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜21:00、土7:00〜17:00、日7:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6822-0904 |
| 特徴 |
|
カルド 西葛西
仕事帰りや買い物前など、自身の都合に合わせていつでもレッスンに参加できるのが魅力です。事前予約が不要なうえ、レンタル品も充実しているので、急に時間が空いた日でも手ぶらで立ち寄れるでしょう。忙しい毎日でも無理なくフィットネスを習慣にできます。
銀イオンで抗菌された清潔なスチームが、肌に潤いを与えます。体温の上昇で安全かつ効率的に運動でき、大量の発汗はむくみの解消や美肌効果も期待できるでしょう。ライフスタイルに合わせて気軽に通え、美容効果も求めるなら、カルド 西葛西がおすすめです。
おすすめポイント！
- 事前予約不要で自由に参加できる
- 銀イオンスチームによる清潔空間
- むくみの解消や美肌に期待できる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,950円（プレミアム会員） 12,980円（フルタイム） 9,790円（マンスリー4） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西葛西駅南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:30、土日8:30～19:30、祝10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 電話番号 | 03-6808-7192 |
| 特徴 |
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Rintosull 西葛西店
Rintosull 西葛西店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（マシンピラティス全店通い放題プラン） 13,800円（マシンピラティス2店舗通い放題プラン） 8,800円（マシンピラティス月4回プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル 6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西葛西駅北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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ピラティスミラー 瑞江
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 瑞江。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区南篠崎町3-3-1 スイートヒルズ瑞江1階A |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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pilates K 葛西店
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K 葛西店は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区中葛西5-41-10 BPRプレイス葛西 4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 葛西駅南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 火水金10:00〜22:00、木17:30〜22:00、土祝10:00〜18:30、日10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 特徴 |
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ルルト 西葛西店
身体の専門家である理学療法士が考案した、結果にこだわるピラティススタジオ。「身体を変える最短ルート」をコンセプトに、1回のレッスンで変化を実感できるのが特徴です。時間を無駄にしたくない、効率重視の方にぴったりなプログラムといえるでしょう。
厳しい実技試験に合格したプロのトレーナーのみが在籍しており、指導力の高さは折り紙付き。ルルト 西葛西店では、医学的視点から最適なレッスンを提案してくれるので、自己流の改善に限界を感じている方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 理学療法士が考案したピラティス
- 1回のレッスンで結果を出すレッスン
- プロフェッショナルトレーナーが在籍
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 29,700円（月3回） 38,400円（月4回） 55,800円（月6回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区西葛西6-24 第2コースタルビル 306 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西葛西駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-3155-0301 |
| 特徴 |
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FLEC pilates
身体の変化を確実に目指すため、効果の理由を理解しながら楽しく継続できる環境が整っています。アットホームな雰囲気の中でリラックスしてトレーニングに集中でき、無理のない範囲で取り組めるのが利点です。少人数制やプライベートレッスン採用しています。
ピラティスマシンを完備し、苦手な動きを補助してくれるため、運動の質が高まるでしょう。分かりやすい説明を受けながら、着実にステップアップしたい方なら、FLEC pilatesがおすすめです。個人に合わせた細やかな指導を通じ、自分自身の身体と向き合う時間を楽しみましょう。
おすすめポイント！
- 効果を理解して楽しく継続できる
- 少人数で個人に合わせたレッスン
- 苦手なところを助けてくれるマシン
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 3,200円〜 |
| 体験等 | 3,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区西小岩5-15-16 カサベルテ1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京成線 京成小岩駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:30〜18:00 |
| 定休日 | 金日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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Pilates Mee 西葛西店
マンツーマンは少し緊張する、でも大人数のグループレッスンでは物足りない。そんな方にぴったりな、セミパーソナル形式のスタジオです。最大3名までの少人数制でインストラクターの目が行き届き、一人ひとりが正しいフォームでエクササイズできます。
定額制の導入により、驚きの価格を実現。費用を気にせず、自分の悩みに合った豊富なメニューを試したい方におすすめです。コストパフォーマンスを重視するならパーソナルピラティス Pilates Mee 西葛西店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 少人数・セミパーソナル形式
- 誰でも通いやすいサービス料金
- 豊富なメニューで幅広い層に対応
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月2回コース） 19,800円（月4回コース） 37,500円（通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 9,800円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区西葛西3-13-3 マンションよしの 302 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西葛西駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1400-7769 |
| 特徴 |
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SOELU 西葛西店
「癒す、鍛える、整える」を1か所で巡らせる、すべての女性のためのリセット空間です。マシンピラティス・よもぎ蒸し・ヨガが揃い、忙しい日常の中で静かに自分をチャージ。あれもこれもやりたい、そんな方の願いを叶えてくれるのが嬉しいですね。
女性専用で、深夜・早朝もOK。アクセスも良好です。さらに、早朝から24時台まで受け放題のオンラインレッスンもおすすめポイントです。ライフスタイルに合わせてキレイを習慣化したい方なら、SOELU 西葛西店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 3つのリズム「癒す、鍛える、整える」
- 女性専用＆深夜・早朝OKのスタジオ
- オンラインレッスンも受け放題
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区西葛西6-24-7 4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西葛西駅南口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0800-808-0535 |
| 特徴 |
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江戸川区周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
おすすめのピラティススタジオをそれぞれの特徴とともに解説してきました。スタジオの雰囲気や設備、インストラクターの指導方法は千差万別です。通い続けたいと思える相性の良いスタジオを見つけるには、体験レッスンで実際の空気を感じてみることが近道。この記事が、あなたの新しい挑戦を後押しし、理想の体と心を手に入れるきっかけになれば幸いです。迷わず最初の一歩を踏み出してみてくださいね。
