富士山の伏流水が街中を流れ、水の都と呼ばれます。清流で身を清めた、三島うなぎは絶品。伊豆国一宮・三嶋大社や、日本最長の吊り橋「三島スカイウォーク」などの名所があり、新幹線通勤も可能な人気の街です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい三島で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
TSUTAYA Conditioning PILATES サントムーン柿田川店
「ピラティスは難しそう」と思っている運動初心者の方にこそ体験してほしいスタジオです。専用マシンがインストラクターのように身体の動きをサポートしてくれるため、無理なく正しいフォームを身につけられます。
女性専用かつ少人数制のレッスンなので、周りの目を気にせず自分のペースで集中できるのも嬉しいですね。TSUTAYA Conditioning PILATES サントムーン柿田川店には、アットホームな雰囲気で気軽に通いたい方におすすめの環境が整っていますよ。
おすすめポイント！
- ピラティスのために作られたマシン
- 初心者にこそおすすめのレッスン
- 少人数制×女性専用で気軽に通える
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（月4回） 19,800円（月8回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県駿東郡清水町伏見52-7 サントムーン柿田川 オアシス1F TSUTAYA BOOKSTORE内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 三島駅 路線バス20分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 055-928-6402 |
| 特徴 |
|
T’s Pilates
体験者の95%が変化を実感する「効かせるマシンピラティス」で、理想の姿勢を目指しませんか？プロが身体を徹底分析し、丁寧にレクチャーしてくれます。食事や睡眠まで管理する4ヶ月のダイエットプログラムもあり、無理なく着実に変わりたい方におすすめです。
入会金や解約金が一切ない月額制なので、初期費用を抑えてスタートできます。インストラクターの担当人数に上限を設けており、予約が取れないストレスも最小限に抑えられています。他店で足踏みしていた方も、T’sピラティスなら気軽に始められるでしょう。
おすすめポイント！
- 95%が姿勢改善を実感するレッスン
- 個別のピラティスダイエットプログラム
- 入会金なし＆月額制で通いやすい
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 17,000円（月2回） 24,900円（月3回） 32,000円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県三島市中央町6-10 スクエアM1 102 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR東海道本線 三島駅南口 徒歩10分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-8317-1045 |
| 特徴 |
|
ピラティスマイル 三島スタジオ
リフォーマーをはじめとするピラティス専用マシンを完備し、本格的なエクササイズを行えます。初心者からインストラクターを目指す経験者まで幅広く対応しており、一人ひとりの習熟度に合わせた少人数制の丁寧な指導を受けられるでしょう。マンツーマンのプライベートレッスンも選択でき、より深く自分と向き合える環境です。
質の高い環境で集中的に身体を整えたい方に、ピラティスマイル 三島スタジオはおすすめ。目的に合わせた多様な通い方ができるのが魅力です。
おすすめポイント！
- ピラティス専用マシンでエクササイズ
- 少人数制で丁寧なレッスンを受けられる
- プライベートレッスンも開催
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 静岡県三島市川原ヶ谷591-17 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 三島駅 車8分 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
PILATES ONE 三島大宮町店
マシンのバネやストラップが身体を支えてくれるため、運動が苦手な方やシニア世代、妊婦さんでも無理なく取り組めます。身体への負担を抑えながら効率的に動けるので、怪我の心配もありません。年齢や性別を問わず、誰でも安全にトレーニングできる環境が整っています。
インナーマッスルを鍛えて骨盤の正しい位置を脳に学習させることで、猫背などの不良姿勢を根本から改善。ヒップアップやお腹の引き締めといった美容効果に加え、基礎代謝アップも期待できます。美しいボディラインと健康的な身体を手に入れたい方には、PILATES ONE 三島大宮町店がおすすめです。
おすすめポイント！
- 年齢性別問わず誰でもできる
- 鍛えながら姿勢改善に取り組める
- 美しいボディラインの獲得を目指せる
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,000円（月2回コース） 22,000円（月4回コース） 40,000円（月8回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 静岡県三島市大宮町3-16-1 ナルカワビル1階西側 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
MANA WAI
骨盤の状態を整え、筋肉の緊張を和らげてから練習を開始。よりバランスの良い身体作りを目指せます。一人ひとりの筋肉の使い方を、専門的な視点できめ細かく指導するアットホームな空間がおすすめポイントです。安全性を重視した丁寧なアドバイスを受けながら、リラックスして取り組める環境が整っています。
MANA WAIでは、自宅から参加できるオンラインレッスンにも対応。気心の知れた会員同士で、集中して運動したい方におすすめです。身体の土台を整えるアプローチを活かし、日常生活での不調を改善しながら健康的な習慣を育んでください。
おすすめポイント！
- 体の状態を整えてからレッスン
- 一人ひとりに合ったアドバイス
- オンラインレッスンにも対応
料金
| 入会金 | 3,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,800円（月3回） 9,600円（月4回） |
| 回数料金 | 2,700円 |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府三島郡島本町青葉1-24-31 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 島本駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 075-962-1103 |
| 特徴 |
|
Rintosull ららぽーと沼津店
Rintosull ららぽーと沼津店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（マシンピラティス全店通い放題プラン） 13,800円（マシンピラティス2店舗通い放題プラン） 8,800円（マシンピラティス月4回プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市東椎路字東荒301-3 ららぽーと沼津1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LAVA ららぽーと沼津店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA ららぽーと沼津店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市東椎路字東荒301-3 ららぽーと沼津1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスボディスタジオ
フィットネス業界で最優秀賞を受賞した実績を持つ、国際的なトレーニングセンターです。公式直系として世界で活躍する第一人者が運営しており、質の高さは折り紙付き。マットだけでなく、すべてのマシンが揃う数少ない環境で、本格的な指導を受けられます。トップレベルの技術に触れたい方にとって、これ以上ない理想的な場所といえるでしょう。
リフォーマーやタワーなど多彩なクラスに加え、シルクサスペンションも楽しめます。最大5名の少人数制で、認定資格を持つ講師がきめ細やかに指導してくれるのが魅力。質の高いレッスンで身体を変えたい方に、ピラティスボディスタジオはおすすめです。
おすすめポイント！
- フィットネス業界での最優秀賞受賞
- ピラティス界の第一人者が運営
- 少人数制できめ細やかなレッスン
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,960円（マットクラス） |
| 回数料金 | 3,850円〜 |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 沼津駅北口 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
cocoro Pilates
すべてのマシンに専用タブレットを設置し、気分や体調に合わせて動画を選べる「自由ピラティス」を導入しています。自分のリズムで取り組めるため、周りに合わせるのが苦手な方でも気兼ねなく続けられるでしょう。初回には丁寧なサポートがあり、基本動作から学べるので、マシンが初めての初心者でも心配いりません。
白と木目を基調としたナチュラルな空間は、訪れるたびにホッとできる心地よさが魅力です。人目を気にせずリラックスしてトレーニングしたい女性なら、cocoro Pilatesがおすすめです。
おすすめポイント！
- 自分のリズムでピラティスができる
- 丁寧なサポートで初心者も安心
- 通うたびにホッとできるコンセプト
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市大手町一丁目1番3号 沼津産業ビル5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR御殿場線 沼津駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 055-957-2661 |
| 特徴 |
|
Pra-naYoga
静岡県東部では珍しい温活スタジオ。筋肉を柔らかくするホットヨガを体験できます。少人数制で丁寧に指導してくれるため、運動効率を上げてダイエットしたい方におすすめです。女性ホルモンを整えるよもぎ蒸しや、美容効果の高いハーブ蒸しも楽しめますよ。
オールハンドのリンパマッサージは、無添加のデトックスオイルを使用。他のメニューとセットで予約すれば、より効果的かつリーズナブルに身体のメンテナンスが可能です。日常の疲労を癒やしたい時にぴったりですね。
おすすめポイント！
- 静岡県東部唯一の温活スタジオ
- よもぎ蒸し・ハーブ蒸しを楽しめる
- オールハンドのリンパマッサージ
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 静岡県沼津市東熊堂460-21 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 055-900-1058 |
| 特徴 |
|
三島周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
この記事で紹介したスタジオでレッスンを習慣にすれば、数ヶ月後には、長年の悩みの種だった姿勢が改善し、心身ともにエネルギーに満ちた自分に出会えるはず。鏡に映る美しい姿勢と、軽やかなフットワークは、きっとの自信に繋がります。さあ、未来の自分への最高の投資として、気になるスタジオの体験レッスンを予約し、最初の一歩を踏み出してください。
