自由が丘から徒歩圏内ながら、静寂に包まれた落ち着いた住宅街。厄除けの蛇で知られる奥沢神社が鎮座します。こだわりのコーヒー店やビストロが点在し、上質で穏やかな暮らしが叶う街です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい奥沢で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
STUDIO IVY 奥沢店
清潔感あふれる完全プライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。周りの目を気にせず集中できるので、初心者にもおすすめです。丁寧なカウンセリングで目標を共有し、理想のボディラインを手に入れるためのプログラムを提案してくれます。
「パーソナルトレーニングは高い」というイメージを覆す、続けやすい価格設定も魅力。費用を気にせず、質の高い指導を受けたい方におすすめです。月謝制で無理なく通えるSTUDIO IVY 奥沢店で、自分史上最高の身体を目指しましょう。
おすすめポイント！
- オーダーメイドトレーニング
- 清潔感あふれるプライベート空間
- 通いやすい価格設定のマシンピラティス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 15,000円（BASIC） 28,000円（STANDARD） 52,000円（PREMIUM） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 4,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢4-9-11 ルアナ奥沢01 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急目黒線 奥沢駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
パーソナルマシンピラティス YUZU 奥沢店
完全個室のプライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。身体の悩みやコンプレックスに合わせた丁寧な指導は、グループレッスンよりも深く効果を実感できるのが魅力。人目を気にせず、自分の身体と向き合いたい方にぴったりです。
チケット制なので、自分のペースで無理なく通えるのが嬉しいですね。ウェアのレンタルもあり、仕事帰りに手ぶらで立ち寄りたい方におすすめ。続けやすさが考えられたパーソナルマシンピラティス YUZU 奥沢店で、気軽にボディメイクを始めましょう。
おすすめポイント！
- 完全個室で人目が気にならない
- オーダーメイドレッスンを受けられる
- 仕事帰りでも手ぶらで通える
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 31,600円（4回券） 61,600円（8回券） 86,400円（12回券） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢3丁目47-8 三敬奥沢マンション41号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
zen place pilates 自由が丘 第2（奥沢）
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place pilates 自由が丘 第2（奥沢）がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢5丁目14-31土屋ビル 2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急目黒線 田園調布駅・多摩川駅・大岡山駅・西小山駅 |
| 営業時間 | 月〜金7:30〜21:00、土日祝7:30〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6432-2720 |
| 特徴 |
|
ELEMENT 自由ヶ丘・奥沢店
料金を気にせず、自分のペースでたくさん通いたい方には、月額制で通い放題のELEMENT 自由ヶ丘・奥沢店がぴったりです。週4回なら1回あたり約2,750円で、パーソナル指導が受けられます。1回30分からなので、忙しい毎日でも無理なく運動を習慣にできるでしょう。
ウェアやドリンク、プロテインまで無料で、手ぶらで通えるのも魅力です。仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄りたい、そんなフットワークの軽い方におすすめします。
おすすめポイント！
- 月額制の通い放題で受けられる
- 1回30分〜で運動を楽しく習慣化
- 無料レンタル完備で手ぶら利用OK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（月2回フルタイムプラン） 22,000円（月4回フルタイムプラン） 40,000円（月8回フルタイムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 自由ヶ丘駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
奥沢ピラティス ナテュア
マリジョゼ・ブロム氏認定の資格PLCを取得した精鋭のみが揃い、身体本来の状態を取り戻すためのリハビリ的なボディワークを実践。フランクリンメソッドやスマートスパインなど、神経系や骨の動きに働きかける多彩なアイテムを駆使したエクササイズが特徴です。
奥沢ピラティス ナテュアは、アスリートから運動初心者まで、幅広い層に対応。専門性の高い指導をじっくり受けたい方におすすめです。年齢を問わず一人ひとりの精神状態まで考慮したレッスンで、日々の動作をより機能的に変えていきましょう。
おすすめポイント！
- 資格保有インストラクターのみが所属
- 身体を助けるあらゆるアイテムを使用
- 幅広い層が通いやすいサポート
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 3,500円～ 12,000円（4回） |
| 体験等 | 2,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢4-8-8 フラット106 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 目黒線 奥沢 |
| 営業時間 | 8:30～20:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Shantih Plus
Shantih Plusは、忙しい毎日の中で自分の心と身体に丁寧に向き合う時間を確保したい方におすすめです。最大6名の少人数制を採用し、インストラクターとの距離が近く、一人ひとりに寄り添った指導を受けられます。無理なく長く続けることを大切にした心地よいヨガを通じ、自分に最適な練習スタイルを確立できるでしょう。
有効期限の長い回数券が用意されており、仕事の都合や体調に合わせて柔軟に通い続けられる点も利点です。週に1回や2週間に1回など、自分自身のペースでヨガを楽しみたい方にはな環境と言えます。
おすすめポイント！
- 自分の心と体に丁寧に向き合う
- 少人数制のきめ細かいレッスン
- 有効期限の長い回数券で続けやすい
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2,700円 12,500円（5回） 24,000円（10回） |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢7丁目15-8 ルレ・リバージュ1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急大井町線 九品仏駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
サラヨガ
見よう見まねの練習では得られない、独自の「アートオブヨガ®メソッド」による深い気づきを提供しています。特定のクラスでは、天然アロマオイル「ZEVA」の香りを感じ、リラックス効果を得られるのが魅力。クリスタルボウルの音色に包まれたシャバアーサナは、他では味わえない贅沢な癒しの体験となるでしょう。
五感を研ぎ澄ませて柔軟性や体幹を磨けるサラヨガは、音と香りに癒されたい方におすすめです。毎回レッスンの最後には照明を落とした静かな時間が用意されており、深い脱力感を通じ心身をリセットできます。
おすすめポイント！
- オリジナルメソッドを体感できる
- クリスタルボウルを使用したシャバアーサナ
- 高品質な天然アロマオイルを使用
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（月4回クラス） 16,500円（1か月フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,100円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘B.L AOKIビル202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線・大井町線 自由が丘駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月10:00〜15:00、火9:00〜18:00、水9:00〜21:15、木14:00〜19:00、金10:30〜16:00、土16:00〜17:30、日9:00〜18:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6421-3640 |
| 特徴 |
|
ピラティスミラー 自由が丘
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 自由が丘。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 水 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
マシンピラティス the SILK 自由が丘店
大きな窓から光が差し込む、開放感あふれる空間でピラティスを始めてみませんか？ブラウンを基調としたリニューアルされた空間は、いるだけでリフレッシュできるはず。リズムに合わせて体を動かすグループレッスンなので、初めての方でも楽しくエクササイズできます。
初心者が楽しめるのはもちろん、経験者向けに難易度別のプログラムも用意されているのが嬉しいですね。自分のレベルに合ったレッスンを選べるため、誰もが満足できることでしょう。幅広い層におすすめのマシンピラティス the SILK自由が丘店で、心と体を整えませんか。
おすすめポイント！
- 開放的な空間での心地よいレッスン
- 初心者も気軽に楽しめる指導内容
- 経験者にもおすすめの難易度別クラス
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 20,680円（Full） 15,070円（Standard4） 12,980円（Light3） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-17-10 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線・大井町線 自由が丘駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
LALA PILATES 自由が丘
一人につき1台のマシンを完備している充実設備が魅力の、LALA PILATES 自由が丘。元々はリハビリテーションの目的で使用されていた、リフォーマーという専用マシンを使ったピラティスを実施しており、崩れやすいフォームをアシストしてくれます。
一人ひとりの運動レベルや目標に合わせてプログラムがカスタマイズされるため、初心者も気軽にスタートできますよ。それでもまだ不安という方には、1回・1,000円の体験レッスンがおすすめです。
おすすめポイント！
- 一人1台のマシンを完備している
- 個人の身体にカスタマイズしてくれる
- 本格的なトライアルレッスンを実施
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,725円（マンスリー3） 12,980円（マンスリー4） 17,490円（マンスリー6） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-9-15 ユレカビルB1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 自由が丘駅正面口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜13:00・18:00〜21:00、土日祝10:00〜15:00 |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 070-4155-7087 |
| 特徴 |
|
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