東京タワーや六本木、お台場などを擁する、日本のビジネスと商業の中心地。各国の大使館が点在し、国際色豊かで洗練された雰囲気が漂います。白金や麻布などの高級住宅街と、最先端のトレンドが共存する華やかな区です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい港区で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
zen place pilates 六本木
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place pilates 六本木がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区六本木7丁目19-9 VORT六本木 7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 日比谷線 六本木駅2番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜20:00、土日祝7:00〜20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6425-7054 |
| 特徴 |
|
pilates K 表参道店
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K 表参道店は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区北青山3-12-7 秋月ビル3F 301 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 表参道駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 火水金10:00〜22:00、木17:30〜22:00、土10:00〜18:30、日祝10:00〜17:30 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
STUDIO IVY 六本木店
清潔感あふれる完全プライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。周りの目を気にせず集中できるので、初心者にもおすすめです。丁寧なカウンセリングで目標を共有し、理想のボディラインを手に入れるためのプログラムを提案してくれます。
「パーソナルトレーニングは高い」というイメージを覆す、続けやすい価格設定も魅力。費用を気にせず、質の高い指導を受けたい方におすすめです。月謝制で無理なく通えるSTUDIO IVY 六本木店で、自分史上最高の身体を目指しましょう。
おすすめポイント！
- オーダーメイドトレーニング
- 清潔感あふれるプライベート空間
- 通いやすい価格設定のマシンピラティス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 15,000円（BASIC） 28,000円（STANDARD） 52,000円（PREMIUM） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 4,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区西麻布1-4-46 カーサスプレンディッド西麻布202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 六本木駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Dr.ピラティス 六本木店
医師が医学的根拠を認めるパーソナルジムとして、健康管理にこだわる多くの専門家に支持されています。メジャーリーグでの経験やアメリカの大学院で得た世界最高峰のメソッドを駆使し、準医療資格を持つプロが指導を担当。質の高いトレーニングを体験できるでしょう。
全国1000以上の施設から3年連続でアワードを受賞しているのが、Dr.ピラティス 六本木店の特徴です。科学的な視点から効率よく身体を変えたい方におすすめ。一人ひとりに寄り添う確かな技術を信じ、自分史上最高のコンディションを今日から手に入れてみませんか？
おすすめポイント！
- 医師が推奨するパーソナルジム
- 世界トップレベルの 知識と技術
- ベストジムアワードで3年連続受賞
料金
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 9,600円〜 198,400円（16回チケット） 288,000円（24回チケット） |
| 体験等 | 3,550円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区六本木6-1-2 富士プラザビル 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 日比谷線 六本木駅 3番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5843-1271 |
| 特徴 |
|
INSEA 六本木店
天然溶岩石のマグマスパスタジオを完備する、INSEA 六本木店。遠赤外線効果により、⼼⾝のデトックス＆リラックスを期待できます。冷え性の方や温活に取り組みたい方も、注目してみてください。
「クレンジングヨガ」「スタイルアップピラティス」といった、バリエーション豊かなレッスンプログラムもおすすめポイント。無料で体験レッスンを受けられるため、ヨガが肌に合うか確かめてから入会を検討したい方にぴったりです。
おすすめポイント！
- 天然溶岩のマグマスパスタジオ
- バリエーション豊かなプログラム
- 無料で体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 14,960円（マンスリー 4回） 21,780円（マンスリー 6回） 33,000円（フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区六本木7-4-4 アートシェルビル 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 日比谷線 六本木駅 7番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金7:45〜22:00・土日7:45〜20:30 |
| 定休日 | 毎月変動 |
| 電話番号 | 03-5785-1440 |
| 特徴 |
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BDCピラティス 表参道
BDCピラティス 表参道には、経験値の高いインストラクターが在籍しています。全員がマシンピラティス指導資格を取得しており、解剖学的見地に基づく適切なアドバイスが受けられます。
初心者にも手厚いサポートが受けられるので「周りに置いていかれないかな……」と不安を感じている方にもおすすめです。よりキメ細かなサポートや自分のペースに合ったケアを求める方には、プライベートレッスンも用意されています。
おすすめポイント！
- 経験値の高いインストラクター
- 初心者にも手厚いサポートで通いやすい
- プライベートレッスンも開催
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（月4回） 21,945円（月6回） 27,720円（月8回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,850円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南青山5-7-17 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
KASANE 表参道店
和を基調とした、他に類を見ないマシンピラティススタジオです。街の喧騒から離れた静寂の中で、心と身体にじっくりと向き合えます。日々の癒しを求め、落ち着いた空間で自分を整えたい、そんな方に訪れてほしい特別な場所です。
呼吸や骨盤の動きなど、ピラティスの最も重要な基礎から丁寧に学べるのも魅力。初心者におすすめのプログラムが充実しています。基本を大切にするKASANE 表参道店なら、ピラティスの本当の効果をきっと実感できるでしょう。
おすすめポイント！
- 少人数のセミパーソナルレッスン
- ピラティスの基礎を丁寧に学べる
- 自分自身と向き合える落ち着いた空間
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（月4回プラン） 19,800円（月6回プラン） 24,200円（月8回プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区神宮前6丁目34-22 神宮前634ビル B1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 明治神宮前駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6427-9652 |
| 特徴 |
|
ラピラティス 表参道店
体の不調がなかなか改善しない、そんな悩みに根本からアプローチする独自の手法が魅力です。まず骨膜整体で固まった筋肉を的確に緩め、その後にピラティスを行うことでインナーマッスルを効果的に活性化。短時間でも身体の変化をはっきりと実感できますよ。
理学療法士が監修し、一人ひとりの状態に合わせてプログラムを組み立てるため、安全性と効果の高さは折り紙付き。リハビリ目的の方にもおすすめのラピラティス 表参道店は、最寄りの表参道駅からのアクセスも良好ですよ。
おすすめポイント！
- 個々に適したカスタマイズピラティス
- 骨膜整体+ピラティスの独自アプローチ
- 最寄りの表参道駅からのアクセスも良好
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（サブスク 月1回コース） 22,000円（サブスク 月2回コース） 40,000円（サブスク 月4回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南青山5-12-2倉澤ビル8階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 表参道駅 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6427-7275 |
| 特徴 |
|
24/7ピラティス 渋谷・表参道店
グループレッスンが苦手な方、人目を気にせず集中したい方におすすめなのが完全個室でのマンツーマンレッスンです。一人ひとりの身体の状態や悩みに合わせた丁寧な指導を受けられるため、初心者でも正しい動きをしっかりと身につけられるでしょう。
オーダーメイドのパーソナルレッスンでありながら、1回6,200円からという続けやすい価格設定も24/7ピラティス 渋谷・表参道店の魅力。質の高い指導を低価格で受けたいという、わがままな願いを叶えてくれます。
おすすめポイント！
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- パーソナルピラティスなのに低価格
- 清潔感のある完全個室を完備
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 14,500円（月2回コース） 27,000円（月4回コース） 52,000円（月8回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 表参道駅（B1出口）徒歩8分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120‐005‐247 |
| 特徴 |
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MOMO
人目を気にせず自分磨きに没頭できる、女性による女性のためのパーソナル専門スタジオです。MOMOでは、完全個室のプライベート空間を完備。ライフステージの変化に伴う特有の悩みも、同性同士だからこそ気兼ねなく相談可能です。
明瞭で継続しやすい料金体系により、無理なく本格的なボディメイクを始めたい方におすすめ。一人ひとりの状態に寄り添うオーダーメイドのプログラムを通じ、本来の美しさを引き出して健やかな毎日を築きましょう。
おすすめポイント！
- 完全個室のオーダーメイドレッスン
- 女性による女性のためのスタジオ
- 無理なく始められる本格レッスン
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都港区南麻布2丁目7-25 日高ビル4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ南北線 白金高輪駅2番出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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港区周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
自分にぴったりの場所を見つけるには、体験レッスンでスタジオの空気を感じることが大切です。今回厳選したおすすめ施設は、初心者から経験者まで満足できるピラティスやヨガのプログラムが充実しています。立地や料金も重要ですが、最後は自分の感覚を信じて選んでください。この記事が、あなたがリラックスして理想の体へと変わるための素敵なガイドになれば幸いです。
