代官山T-SITEをはじめ、洗練されたブティックやカフェが立ち並ぶトレンドの発信地。渋谷に近いながらも落ち着いた時間が流れ、大使館も多く国際色豊かです。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい代官山で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
クラブピラティス 代官山
国際的な認定資格を持つインストラクターが、ワークアウト効果を最大限に引き出してくれます。数百時間に及ぶトレーニングを積んだプロが指導するため、質の高いレッスンを実感できるでしょう。最大12名で行うグループレッスンが主体なので、仲間と一緒に楽しくエクササイズを続けられます。
まずは、クラブピラティス 代官山の無料体験レッスンに参加してみませんか？ピラティスの王道であるマットとリフォーマーの両方をトップクラスの指導で試せる、お得なプランが利用可能です。
おすすめポイント！
- 国際資格を持つインストラクター
- マシンを使用したグループレッスン
- 30分の無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 13,090円（EFT4・月4回コース） 24,090円（EFT8・月8回コース） 37,290円（UNLIMITED・通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿西1-35-17 JMFビル代官山02 B1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 代官山駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜21:00、土日7:00〜18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6824-4001 |
| 特徴 |
|
zen place pilates 代官山
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place pilates 代官山がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代官山町15-9 代官山センタービル4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 中目黒駅・渋谷駅 |
| 営業時間 | 月〜金8:15〜21:10、土日祝7:20〜15:55 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6452-5986 |
| 特徴 |
|
ラピラティス 代官山店
体の不調がなかなか改善しない、そんな悩みに根本からアプローチする独自の手法が魅力です。まず骨膜整体で固まった筋肉を的確に緩め、その後にピラティスを行うことでインナーマッスルを効果的に活性化。短時間でも身体の変化をはっきりと実感できますよ。
理学療法士が監修し、一人ひとりの状態に合わせてプログラムを組み立てるため、安全性と効果の高さは折り紙付き。リハビリ目的の方にもおすすめのラピラティス 代官山店は、最寄り駅からのアクセスも良好ですよ。
おすすめポイント！
- 個々に適したカスタマイズピラティス
- 骨膜整体+ピラティスの独自アプローチ
- 最寄りの代官山駅からのアクセスも良好
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（サブスク 月1回コース） 22,000円（サブスク 月2回コース） 40,000円（サブスク 月4回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代官山町18-6 ACN代官山地下2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 代官山駅北口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6416-1710 |
| 特徴 |
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Pilates en Rose
世界的に支持されるBASIピラティスの資格を持つ講師陣が、一人ひとりの身体を丁寧にサポートしてくれるスタジオです。単発受講や回数券を利用できるチケット制を採用しており、入会金も不要なため、自分のペースで軽やかにスタートできるのが魅力。代官山や自由が丘の駅から徒歩2分と非常に通いやすく、お買い物や仕事帰りにも立ち寄りやすい環境が整っています。
国際基準の確かな技術をリーズナブルに受けられるため、質の高い指導を長く継続したい初心者なら、Pilates en Roseがおすすめです。
おすすめポイント！
- 世界的な資格を持った講師陣
- リーズナブルな料金設定で続けやすい
- 代官山駅・自由が丘駅から徒歩2分
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 9,500円（1回） 45,000円（5回） 86,000円（10回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 18,000円（3回） |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿西1-33-3 光雲閣406 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 代官山駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-1720-1408 |
| 特徴 |
|
パーソナルマシンピラティスYUZU 恵比寿／代官山ANNEX店
完全個室のプライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。身体の悩みやコンプレックスに合わせた丁寧な指導は、グループレッスンよりも深く効果を実感できるのが魅力。人目を気にせず、自分の身体と向き合いたい方にぴったりです。
チケット制なので、自分のペースで無理なく通えるのが嬉しいですね。ウェアのレンタルもあり、仕事帰りに手ぶらで立ち寄りたい方におすすめ。続けやすさが考えられたパーソナルマシンピラティスYUZU 恵比寿／代官山ANNEX店で、気軽にボディメイクを始めましょう。
おすすめポイント！
- 完全個室で人目が気にならない
- オーダーメイドレッスンを受けられる
- 仕事帰りでも手ぶらで通える
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 31,600円（4回券） 61,600円（8回券） 86,400円（12回券） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿西1-33-3 光雲閣304 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 代官山駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜20:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Studio U. 代官山店
ピラティス歴20年以上のオーナーが、技術と人柄を厳選した信頼できるインストラクターのみが在籍しています。決まったメソッドを押し付けるのではなく、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてレッスン内容を完全にカスタマイズ。未来の自分を見据えた「自分専用のピラティス」を提供してくれます。
豊富な経験に裏打ちされた確かな技術で、身体の細かな変化を逃さず捉えてくれるため、自分にぴったりな運動を知りたい初心者なら、Studio U. 代官山店がおすすめです。
おすすめポイント！
- ピラティス歴20年以上のオーナー
- 豊富な経験と確かな技術を提供
- レッスン内容を完全にカスタマイズ
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 8,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿西1-24-14 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 代官山駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 火〜土10:00〜17:00 |
| 定休日 | 日月祝 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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BREST 代官山
ピラティスで姿勢を整え、ウェイトトレーニングで引き締める。2つのメソッドを組み合わせ、効率的にボディメイクできるのが魅力です。たった30分でも効果的なので、忙しくて時間が取れない方に試してほしいプログラムと言えます。
運動初心者でもトレーナーが強度を設定してくれるので、無理なく効果を実感できます。継続が苦手な方におすすめです。スキマ時間で通えるBREST 代官山で、スピーディなボディラインの変化を楽しみましょう。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ボディメイク
- たった30分の効率トレーニング
- 初心者でも効果を実感しやすい
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 22,880円（パーソナルM4） 39,380円（パーソナルM8） 44,880円（パーソナルフリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代官山町17-5 アドレス・プロムナード 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 代官山駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金10:30〜21:30、土祝9:00〜20:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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ピラティススタジオNABI
韓国出身の指導者がプロデュースする、洗練されたプライベート空間が魅力です。4種類の専用マシンを完備し、マンツーマンのパーソナルレッスンで美しいボディラインや姿勢作りをサポート。インナーマッスルを軸にバランスよく鍛えることで、冷え性改善や骨盤矯正といったヘルスケア、さらにはメンタルの安定まで多角的にアプローチしてくれます。
日常を忘れてトレーニングに没頭できるおしゃれな空間は、モチベーションを高く保ちたい方にぴったり。ポジティブな自分であり続けるための習慣を作りたい初心者なら、ピラティススタジオNABIをチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 韓国出身の指導者がプロデュース
- 洗練されたプライベートスタジオ
- マシン専門のパーソナルレッスン
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 27,000円（月3回コース） 51,000円（月6回コース） 72,000円（月9回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 7,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区鶯谷町19-19 第3叶ビル 203号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 渋谷駅 新南口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-5784-3027 |
| 特徴 |
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Chacott DAIKANYAMA
プロダンサーを含む質の高い講師陣から、洗練された身体作りを学べます。自然光が優しく差し込むよう設計された開放的な空間で、きめ細やかなケアを受けられるセミプライベートレッスンを開催。自分の心身の変化を静かに見つめ直し、着実な成長を実感できる特別な時間が流れています。
シャワーブースやロッカーといった設備も充実しており、レッスン後も快適に過ごせるのが嬉しいポイントです。プロの視点によるしなやかな身体作りを体験したい初心者なら、Chacott DAIKANYAMAがおすすめです。
おすすめポイント！
- プロダンサーを含む上質な講師陣
- 繊細なセミプライベートレッスン
- 自然光が入るように設計された空間
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 27,500円前後（定額制） |
| 回数料金 | 2,000円〜（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代官山町14-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 代官山駅 北口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:30〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5784-1363 |
| 特徴 |
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T-THREE 代官山・恵比寿店
誰にも会わず、自分だけの時間を過ごしたい。そんな願いを叶えるのが、完全個室・完全マンツーマンのレッスンです。トレーナーが心身の特徴まで理解するパートナーとなり、あなただけの空間で集中して最大限の効果を引き出せます。
ライフスタイルを崩さず、無理なく続けられるオリジナルプログラムを提案してくれるのも魅力。激しい運動が苦手な方におすすめです。モチベーションまで巧みに支えてくれるT-THREE 代官山・恵比寿店で、楽しく健康的に理想の身体を目指しませんか？
おすすめポイント！
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- 一人ひとりに合わせたパーソナル式
- 細やかな個別カウンセリング
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 19,800円（トライアルコース） 38,000円（ベーシックコース） 54,000円（アドバンスコース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿南3丁目7−5 東光苑マンション300B号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 代官山駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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代官山周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
現代社会で忙しく生きる私たちは、知らず知らずのうちに自分の身体の声を無視しがち。ピラティスは、身体の声に再び耳を傾け、心身のバランスを取り戻すための貴重な時間を与えてくれます。この記事で紹介したどのスタジオを選んだとしても、あなたの身体はコアから目覚め、本来持つべき機能と美しさを取り戻し始めるでしょう。まずは、心惹かれたスタジオで体験レッスンを受け、レッスン後の身体の軽さや心の落ち着きを実感してみてください。
