梅田に隣接する抜群の立地ながら、レトロな路地裏に安くて美味しい隠れ家的な飲食店が密集する大阪屈指のグルメ激戦区。下町の人情味と、タワーマンションが並ぶ都会的な水都の風景が混ざり合う、大人が楽しい街です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい福島区で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
Pilache
月々9,900円からの通い放題プランが魅力のPilacheでは、継続しやすいリーズナブルな設定でピラティスの効果を引き出せます。大画面の動画と講師の直接指導を組み合わせたグループレッスンは、手本が見やすく初心者にもおすすめ。
全体を整える基礎クラスから、お尻や脚を集中的に鍛えるマシン特化型まで、多彩なプログラムが揃っています。正しい動作を映像で確認しながら動けるため、迷うことなく練習に没頭できるでしょう。一人ひとりの目的に寄り添う丁寧なレクチャーを通じ、理想のボディラインを賢く手に入れてください。
おすすめポイント！
- 続けやすいリーズナブルなプラン
- 動画×インストラクターの指導
- 目的に沿った豊富なレッスン
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,180円（フルタイム会員） 13,090円（デイタイム会員） 10,780円（月4会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市福島区福島5-1-9 ロイヤルハイツ福島 505 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 大阪環状線 福島駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-6874-9549 |
| 特徴 |
|
ピラティススタジオWHY NOT 大阪福島店
JR福島駅から徒歩約5分の好立地にあり、仕事帰りや買い物の合間に立ち寄りやすいピラティススタジオWHY NOT 大阪福島店。最大2名の少人数制を採用し、講師が一人ひとりの体調や目標に合わせた細やかなサポートを徹底しています。
運動への苦手意識がある方、体力に自信がない初心者の受け入れ体制も万全で、基礎から学べる環境が魅力。丁寧なカウンセリングを通じ、自分に最適なペースで身体を整えていけます。周辺のカフェ巡りと合わせ、楽しみながら通える魅力的なエリアで、無理のない健やかな習慣を築きましょう。
おすすめポイント！
- 最大2名の少人数制で徹底サポート
- JR福島駅から徒歩約5分の好立地
- 初心者でも安心のサポートを提供
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 11,880円（M2プラン） 22,000円（M4プラン） 30,800円（M6プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市福島区福島8丁目10-14 吉田ビル 1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR大阪環状線 福島駅 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 月〜金8:00〜21:00、土日祝8:00～19:00 |
| 定休日 | 毎月2日、12日、22日 |
| 電話番号 | 075-201-0094 |
| 特徴 |
|
machine pilates studio BELLE
姿勢分析で身体の歪みや癖を浮き彫りにし、自身のペースで受講できるオーダーメイドのレッスンを構築してくれます。machine pilates studio BELLEでは、韓国のブランド大賞で一位に輝いたマシンを導入。
自分自身の身体と真摯に向き合ってきた質の高い講師陣による、説得力のある指導が受けられる点がおすすめポイントです。高度な器具と専門知識を味方につけ、効率よく筋力を使えるよう導かれます。
おすすめポイント！
- オーダーメイドレッスンの構築
- 質の高いインストラクターが在籍
- 韓国消費者満足ブランド大賞1位のマシン
料金
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,000円（月2回） 26,000円（月4回） 78,00円（FREEコース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区大淀中4-4-1 大宝ビル301 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 福島駅 徒歩約10分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜21:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
zen place ピラティス 梅田
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place ピラティス 梅田がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区梅田1丁目12-17梅田スクエアビル 10階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪神本線 大阪梅田駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜22:00、土日祝7:30〜16:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 06-6225-8792 |
| 特徴 |
|
CLUB PILATES 南森町店
国際的な認定資格を持つインストラクターが、ワークアウト効果を最大限に引き出してくれます。数百時間に及ぶトレーニングを積んだプロが指導するため、質の高いレッスンを実感できるでしょう。最大12名で行うグループレッスンが主体なので、仲間と一緒に楽しくエクササイズを続けられます。
まずは、CLUB PILATES 南森町店の無料体験レッスンに参加してみませんか？ピラティスの王道であるマットとリフォーマーの両方をトップクラスの指導で試せる、お得なプランが利用可能です。
おすすめポイント！
- 国際資格を持つインストラクター
- マシンを使用したグループレッスン
- 30分の無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 13,090円（EFT4・月4回コース） 24,090円（EFT8・月8回コース） 37,290円（UNLIMITED・通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区東天満2丁目6-8篠原東天満ビル2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪天満宮駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 06-4400-2823 |
| 特徴 |
|
pilates K 梅田店（NU茶屋町）
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K 梅田店（NU茶屋町）は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪急電車 大阪梅田駅茶屋町口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜21:30、土祝10:00〜20:30、日10:00〜19:00 |
| 定休日 | 第一月曜 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスミラー 都島
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 都島。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市都島区都島北通1-1-1 ザ・パークハビオ都島フロント |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
スタジオ・ヨギー OSAKA
ヨガ・ピラティス・ペルヴィス®ワークを中心に、30種類以上の豊富なクラスを展開しています。専門分野に特化したワークショップも開催しており、飽きることなく続けられるでしょう。
駅徒歩5分圏内のアクセスしやすい立地で、清潔感あふれる開放的な空間が魅力です。ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが一人ひとりに目を配り、オンラインクラスでは海外の人気講師の指導も受けられます。心地よい空間で、深い呼吸とともに心身を整えたい方なら、スタジオ・ヨギー OSAKAがおすすめです。
おすすめポイント！
- バリエーション豊かなクラス
- レッスンに集中できる心地よい空間
- トップレベルのインストラクター
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,120円（ライトプラン） 11,770円（スタンダードプラン） 15,620円（プレミアムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区曽根崎2-16-19 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 御堂筋線 梅田駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 06-6363-2181 |
| 特徴 |
|
LAVA 梅田店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 梅田店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪神本線・地下鉄御堂筋線 梅田駅Ｈ58号出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ホットヨガ ロイブ 梅田店（NU茶屋町）
インストラクターも会員も全員女性のスタジオなので、周りの目を気にすることなく思いきり汗を流し、ヨガのポーズに集中できます。女性の身体や特有の悩みに寄り添って開発されたプログラムは80種類以上。心と身体を整え、より自分を好きになる時間を提供します。
質の高い指導で人気のホットヨガ ロイブ 梅田店（NU茶屋町）は、流行をいち早く取り入れた多彩なレッスンも魅力の一つ。常に新しい刺激を受けながら、楽しくエクササイズを続けたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 気兼ねなく通える女性専用スタジオ
- 女性のカラダを考えたプログラム
- 質の高いインストラクターが在籍
料金
| 入会金 | 6,270円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,320円（フルタイム会員） 8,910円（月4回会員） 17,600円（フルタイムプラス会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪急 梅田駅茶屋町口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火水金10:00～22:00、木17:00～22:00、土10:00～18:30、日10;00～16:45 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
福島区周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
長く健康で美しくありたいと願うなら、ピラティスやヨガはぴったりな習慣です。この記事で紹介したおすすめスタジオは、目標に寄り添い、丁寧な指導で理想の体へと導いてくれます。まずは、体験レッスンでその心地よさを肌で感じてみてください。自分を労る時間は、何にも代えがたい宝物になります。今日という日が、新しい自分に生まれ変わる最高のスタートラインになるでしょう。
