北関東有数の工業都市であり、大型商業施設も充実しています。遊園地がある「華蔵寺公園」は、市民の憩いの場。隠し味にイチゴシロップを使う「いせさきもんじゃ」など、独自のユニークな食文化も魅力です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい伊勢崎で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
Loop up+
理学療法士とアスレティックトレーナーの資格を持つプロが、個々の身体の状態を深く把握。パーソナルジムとしての筋力アップだけでなく、ピラティスマシンを駆使したコリや痛みへのアプローチなど、多方面から健康維持をサポートしてくれます。専用駐車場を完備し、公共交通機関でも通いやすい利便性も魅力です。
運動に自信がない初心者や、長期的な健康を願う高齢の方でも、無理のないペースでトレーニングを続けられる環境が整っています。ジム通いが初めての方なら、Loop up+で自分にぴったりの運動習慣を見つけてみませんか？
おすすめポイント！
- 幅広い悩みに多方面から支えてくれる
- 身体づくりと共に健康維持をサポート
- 多彩な分野に特化したトレーニング
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,500円（月1会員） 14,400円（月2会員） 27,600円（月4回会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県伊勢崎市中央町25-19 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新伊勢崎駅 徒歩約6分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-7524-1201 |
| 特徴 |
|
Tender
ピラティスマシンによる低負荷な運動から、バーベルを用いた本格的なトレーニングまで、一人ひとりの体力に合わせて強度を調整できます。InBodyによる体組成測定や身体評価を丁寧に行い、自分の身体の癖や不調の原因を突き止めた上で、最適なメニューを作成してくれるのが強み。
分子栄養学に基づく食事指導や生活習慣のアドバイスも徹底しており、無理な制限なしにトータルでの体質改善が期待できます。ジム内での運動に留まらず、自宅でのエクササイズも含めた手厚いアフターケアを受けられるのが心強いですね。
おすすめポイント！
- 強度を変えて行えるトレーニング
- 身体を整えながらのトレーニング
- 徹底的なアフターケアを受けられる
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 26,000円（月4回コース） 36,000円（月6回コース） 44,000円（月8回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県伊勢崎市田部井町3-166 コートⅡB棟1号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 9:30〜20:30 |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 090-8997-0347 |
| 特徴 |
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トータルボディヨガ ガーデンズ伊勢崎スタジオ
男性も気軽に参加OKのホットヨガ･ピラティススタジオです。女性専用スタジオが増える昨今、カップルや家族で一緒に身体を動かせる施設を探している方もいるのではないでしょうか。トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオなら、老若男女問わずどなたでも利用できますよ。
ヨガ未経験で不安な方には、1,000円のリーズナブルな体験レッスンがおすすめ。最寄りの高崎駅東口から徒歩3分とアクセスも良好なため、お仕事帰り・お出かけついでにサッと立ち寄れるのも便利ですね。
おすすめポイント！
- 男性もOKのホットヨガ･ピラティス
- リーズナブルな体験レッスン
- 駅チカで通いやすいアクセス
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県伊勢崎市宮子町3406-3 いせさきガーデンズ |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0270-50-0320 |
| 特徴 |
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筋膜整体 CUORE（クオーレ）
全身を包む筋膜の柔軟性を取り戻すことで血流を促し、痩せやすい身体作りをサポート。内臓との関わりが深い深筋膜や、リンパが豊富な浅筋膜へ丁寧にアプローチし、痛みや冷えといった不調の改善を目指せます。独自のオーダーメイドトレーニングにより、体幹からしなやかに整えられるのが魅力です。
栄養コンシェルジュから、具体的な食事アドバイスをもらえる体制も整っています。情報過多で「何を食べれば良いか」迷っている初心者なら、筋膜整体 CUORE（クオーレ）がおすすめです。
おすすめポイント！
- 血流を良くする筋膜リリース
- オーダーメイドのトレーニング
- 身体を内側から整える栄養アドバイス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県伊勢崎市波志江町278-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 070-8429-9748 |
| 特徴 |
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pilates K 前橋モール店
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K 前橋モール店は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県前橋市上泉町679-4ベイシア前橋モール |
|---|---|
| 最寄り駅 | 片貝駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 火水金10:00〜22:00、木17:30〜22:00、土10:00〜18:00、日祝10:00〜17:30 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ルルト 前橋店
身体の専門家である理学療法士が考案した、結果にこだわるピラティススタジオ。「身体を変える最短ルート」をコンセプトに、1回のレッスンで変化を実感できるのが特徴です。時間を無駄にしたくない、効率重視の方にぴったりなプログラムといえるでしょう。
厳しい実技試験に合格したプロのトレーナーのみが在籍しており、指導力の高さは折り紙付き。ルルト 前橋店では、医学的視点から最適なレッスンを提案してくれるので、自己流の改善に限界を感じている方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 理学療法士が考案したピラティス
- 1回のレッスンで結果を出すレッスン
- プロフェッショナルトレーナーが在籍
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 29,700円（月3回） 38,400円（月4回） 55,800円（月6回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県前橋市南町3丁目75−13 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 前橋駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:30〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-3155-0301 |
| 特徴 |
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ホットヨガ ロイブ 前橋店
インストラクターも会員も全員女性のスタジオなので、周りの目を気にすることなく思いきり汗を流し、ヨガのポーズに集中できます。女性の身体や特有の悩みに寄り添って開発されたプログラムは80種類以上。心と身体を整え、より自分を好きになる時間を提供します。
質の高い指導で人気のホットヨガ ロイブ 前橋店は、流行をいち早く取り入れた多彩なレッスンも魅力の一つ。常に新しい刺激を受けながら、楽しくエクササイズを続けたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 気兼ねなく通える女性専用スタジオ
- 女性のカラダを考えたプログラム
- 質の高いインストラクターが在籍
料金
| 入会金 | 6,270円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,320円（フルタイム会員） 8,910円（月4回会員） 17,600円（フルタイムプラス会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県前橋市天川大島町2丁目26番地8 |
|---|---|
| 最寄り駅 | バス停 前橋東警察署入口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 火水金10:00～22:00、木17:00～22:00、土10:00～18:30、日10;00～16:45 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ けやきウォーク前橋
身体の芯からじっくりと温まる溶岩ホットヨガは、根本的な体質改善を目指す方にぴったりです。サラサラとした気持ちの良い汗を流しながら、基礎体温の上昇も期待できるのが特徴。インストラクターによる丁寧なカウンセリングで、一人ひとりの悩みに寄り添ったサポートを受けられます。
まずは、気軽に試してみたいというニーズに応え、燃焼ドリンク付きの本格的な体験レッスンが用意されています。お得に本質的な変化を体感したい方は、溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ けやきウォーク前橋を検討してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 溶岩ホットヨガを楽しめるスタジオ
- 一人ひとりに合わせた指導が可能
- 本格的な体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県前橋市文京町2-1-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR両毛線 前橋駅南口 徒歩7分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 027-289-4067 |
| 特徴 |
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cocoroco 前橋店
リハビリが原型のため、怪我をしにくい身体づくりを目指せるのがピラティスの魅力です。インナーマッスルを鍛え、体のゆがみを直すことを目的としています。体幹を強化することで姿勢が改善されるため、左右のバランス調整も可能です。
継続することで筋肉量が増え、基礎代謝が向上。痩せやすく太りにくい身体に変化していきます。お腹周りの引き締めやヒップアップにもおすすめです。cocoroco 前橋店で、綺麗な姿勢を手に入れましょう。
おすすめポイント！
- 怪我をしにくい身体を目指せる
- 痩せやすく太りにくい身体に変化
- 綺麗な姿勢を作るアプローチ
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 前橋市朝日町 3-21-36 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00、土日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 027-225-2196 |
| 特徴 |
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n3 PILATES MAEBASHI
床暖房や大きな鏡を完備した、自身と向き合うハイクオリティな空間です。理学療法士の指導も受けられます。ピラティス先進国からインポートした最高品質のマシンは、医療現場でも使用されているほど。
InBodyやシセイカルテで現状を把握し、理想の身体へ導きます。データで成果を確認したい方におすすめです。理学療法士考案のグループピラティスも魅力のn3 PILATES MAEBASHIで、本物のアプローチを体感しましょう。
おすすめポイント！
- ハイクオリティな空間でのレッスン
- 高品質なピラティスマシンを完備
- グループピラティスもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 88,000円（10回） 158,000円（20回） 231,000円（30回） |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 群馬県前橋市千代田町2丁目4-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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伊勢崎周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
紹介したスタジオは、目標達成を全力でサポートするプロフェッショナルな環境です。最初は緊張するかもしれませんが、経験豊富なインストラクターがレベルに合わせて丁寧に指導してくれます。運動経験の有無は一切関係ありません。最も大切なのは、「変わりたい」とい意思と、継続するモチベーション。この記事が、その一歩を踏み出す勇気を灯すきっかけになったなら、これ以上の喜びはありません。
