池袋駅まで一駅と、アクセス抜群。新選組局長・近藤勇の墓所など、歴史も深いです。駅周辺は飲食店やスーパーが多く、物価も比較的安価。都会にありながら庶民的で暮らしやすい穴場です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい板橋で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
LAVA 板橋店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 板橋店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,800円（ライト・フルタイム） 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区板橋1-55-16 板橋ビュークロッシング3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR埼京線 板橋駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
カルド 成増
仕事帰りや買い物前など、自身の都合に合わせていつでもレッスンに参加できるのが魅力です。事前予約が不要なうえ、レンタル品も充実しているので、急に時間が空いた日でも手ぶらで立ち寄れるでしょう。忙しい毎日でも無理なくフィットネスを習慣にできます。
銀イオンで抗菌された清潔なスチームが、肌に潤いを与えます。体温の上昇で安全かつ効率的に運動でき、大量の発汗はむくみの解消や美肌効果も期待できるでしょう。ライフスタイルに合わせて気軽に通え、美容効果も求めるなら、カルド 成増がおすすめです。
おすすめポイント！
- 事前予約不要で自由に参加できる
- 銀イオンスチームによる清潔空間
- むくみの解消や美肌に期待できる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,950円（プレミアム会員） 12,980円（フルタイム） 8,910円（マンスリー4） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増2-17-24 成増GRAVITY3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:30、土日8:30～19:30、祝10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 電話番号 | 03-6909-2352 |
| 特徴 |
|
URBAN CLASSIC PILATES 板橋
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることで、理想のボディラインをスピーディーに実現できるでしょう。
インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、運動初心者の方でも効果を実感しやすいですよ。URBAN CLASSIC PILATES 板橋は、予約不要。仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間にサッと立ち寄って短時間でボディメイクできるので、忙しい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ワークアウト
- 初心者でも効果を実感しやすいレッスン
- 仕事帰りにサッと立ち寄れるアクセス
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区板橋2-64-13 G・L・O板橋1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄三田線 板橋区役所前 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:30、土祝 9:30～19:30 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスミラー 板橋区役所前
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 板橋区役所前。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区仲宿56-16 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
SOELU 成増店
「癒す、鍛える、整える」を1か所で巡らせる、すべての女性のためのリセット空間です。マシンピラティス・よもぎ蒸し・ヨガが揃い、忙しい日常の中で静かに自分をチャージ。あれもこれもやりたい、そんな方の願いを叶えてくれるのが嬉しいですね。
女性専用で、深夜・早朝もOK。アクセスも良好です。さらに、早朝から24時台まで受け放題のオンラインレッスンもおすすめポイントです。ライフスタイルに合わせてキレイを習慣化したい方なら、SOELU 成増店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 3つのリズム「癒す、鍛える、整える」
- 女性専用＆深夜・早朝OKのスタジオ
- オンラインレッスンも受け放題
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増2丁目18-7 第28ナミキ第一ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 成増駅南口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 6:30〜24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6904-0360 |
| 特徴 |
|
パーソナルマシンピラティスSAKURA 成増店
専用マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、運動が苦手な方や筋力に自信がない方にぴったりのエクササイズです。気になる部分だけに集中してアプローチできるため、より効率的に結果を出せるのが魅力。自己流では難しい、理想のボディラインを目指せます。
骨の位置を整え、呼吸を大切にすることで、女性特有の不調改善も期待できるのが嬉しいですね。柔軟性を高め、痛みの出にくい身体を手に入れたい方におすすめ。パーソナルマシンピラティスSAKURA 成増店で、健やかな美しさを育みましょう。
おすすめポイント！
- どなたでも簡単にできるエクササイズ
- 気になる部分にピンポイントアプローチ
- 女性特有の不調改善にも期待できる
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 33,000円（月4回コース） 63,800円（月8回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増1丁目12-15 エクラ202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 成増駅南口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Linoé PILATES 板橋店
通う方の80％以上が運動未経験であり、呼吸や姿勢を意識しながら無理のないペースで丁寧にサポートを受けられます。身体の仕組みを理解して正しく動かす機能解剖学に基づき、単なる筋トレではなく本来の知識と感覚を養えるでしょう。一人ひとりの状態や目標に寄り添う指導を通じ、安心して継続できる環境が整っています。
運動が苦手な方でも心地よい変化を実感できるのが、Linoé PILATESの魅力。リハビリを起源とする本質的なトレーニングを体験したい方におすすめです。身体の仕組みを学びながら、自分自身の体と心に丁寧に向き合う習慣を始めましょう。
おすすめポイント！
- 初心者も安心して通えるサポート体制
- 一人ひとりの体と心に丁寧に寄り添う
- 機能解剖学に基づくアプローチ
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,600円（月2回） 16,500円（月3回） 19,800円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区弥生町2-5 井原ビル3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 大山駅 南口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Mapila 成増店
身体が硬いからピラティスは難しそう、と思っている方にこそ試してほしいのが「ハーフタワー」です。バネの力を借り、普段は意識しにくい深層部の筋肉や関節にアプローチ。無理なく全身を鍛え、しなやかな身体へと導いてくれるでしょう。
予約不要でいつでも好きなときに通えるので、忙しくて予定が立てづらい方にぴったり。ヒップアップや美脚など、目的別のプログラムも豊富に揃っています。気分に合わせて気軽に参加できるMapila 成増店は、楽しく続けたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- ピラティス・ハーフタワーの導入
- 予約不要のグループレッスン
- バリエーション豊かなプログラム
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 15,950円（プレミアム） 14,300円（フルタイム） 11,550円（デイタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増2-17-24 成増GRAVITY 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 成増駅南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:30、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| 電話番号 | 03-6909-2352 |
| 特徴 |
|
パーソナルマシンピラティスYUZU 板橋店
完全個室のプライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。身体の悩みやコンプレックスに合わせた丁寧な指導は、グループレッスンよりも深く効果を実感できるのが魅力。人目を気にせず、自分の身体と向き合いたい方にぴったりです。
チケット制なので、自分のペースで無理なく通えるのが嬉しいですね。ウェアのレンタルもあり、仕事帰りに手ぶらで立ち寄りたい方におすすめ。続けやすさが考えられたパーソナルマシンピラティスYUZU 板橋店で、気軽にボディメイクを始めましょう。
おすすめポイント！
- 完全個室で人目が気にならない
- オーダーメイドレッスンを受けられる
- 仕事帰りでも手ぶらで通える
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 31,600円（4回券） 61,600円（8回券） 86,400円（12回券） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都北区滝野川7丁目7-1 ライズFTビル602号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ELEMENT 板橋店
料金を気にせず、自分のペースでたくさん通いたい方には、月額制で通い放題のELEMENT 板橋店がぴったりです。週4回なら1回あたり約2,750円で、パーソナル指導が受けられます。1回30分からなので、忙しい毎日でも無理なく運動を習慣にできるでしょう。
ウェアやドリンク、プロテインまで無料で、手ぶらで通えるのも魅力です。仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄りたい、そんなフットワークの軽い方におすすめします。
おすすめポイント！
- 月額制の通い放題で受けられる
- 1回30分〜で運動を楽しく習慣化
- 無料レンタル完備で手ぶら利用OK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（月2回フルタイムプラン） 22,000円（月4回フルタイムプラン） 40,000円（月8回フルタイムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 北区滝野川7-7-1 ライズFTビル1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 板橋駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
板橋周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
紹介したスタジオは、目標達成を全力でサポートするプロフェッショナルな環境です。最初は緊張するかもしれませんが、経験豊富なインストラクターがレベルに合わせて丁寧に指導してくれます。運動経験の有無は一切関係ありません。最も大切なのは、「変わりたい」とい意思と、継続するモチベーション。この記事が、その一歩を踏み出す勇気を灯すきっかけになったなら、これ以上の喜びはありません。
