松本城がシンボルの城下町。北アルプスの山々を望む絶景と、清らかな水に恵まれています。「セイジ・オザワ 松本フェスティバル」や草間彌生の美術館など、芸術文化も深く薫る街です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい松本で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
ホットヨガ ロイブ 松本店
インストラクターも会員も全員女性のスタジオなので、周りの目を気にすることなく思いきり汗を流し、ヨガのポーズに集中できます。女性の身体や特有の悩みに寄り添って開発されたプログラムは80種類以上。心と身体を整え、より自分を好きになる時間を提供します。
質の高い指導で人気のホットヨガ ロイブ 松本店は、流行をいち早く取り入れた多彩なレッスンも魅力の一つ。常に新しい刺激を受けながら、楽しくエクササイズを続けたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 気兼ねなく通える女性専用スタジオ
- 女性のカラダを考えたプログラム
- 質の高いインストラクターが在籍
料金
| 入会金 | 6,270円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,320円（フルタイム会員） 8,910円（月4回会員） 17,600円（フルタイムプラス会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 長野県松本市深志1丁目2-30 アルピコプラザ 7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 松本駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 火金10:00〜15:30、17:00〜22:00、水10:00〜13:45、17:00〜22:00、木17:00〜22:00、土祝10:00〜18:30、日10:00〜16:45 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 特徴 |
|
LAVA イオンモール松本店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA イオンモール松本店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円（ライト・フルタイム） 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 松本駅お城口（東口） 徒歩17分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
|
DEP 長野松本店 Noah
DEP 長野松本店 Noahでは、国家資格を持つ専門家から本格的な指導を受けられます。年間10万レッスン以上という豊富な実績は、信頼の証といえるでしょう。医師も注目するほどの高い専門知識に基づき、あなたの身体を安全かつ効果的に整えてくれます。
丁寧な問診と身体評価で不調の根本原因を見抜くため、一度の利用でも変化を実感できるでしょう。高齢者からアスリートまで対応可能なプログラムは、「本気で自分の身体と向き合いたい」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- 豊富な実績と国家資格インストラクター
- 高品質のピラティスマシン完備
- 根本的な問題を見抜く丁寧な問診と身体評価
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,800円〜 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,980円 |
基本情報
| アクセス | 長野県松本市本庄2-3-18 2階 7号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 松本駅 お城口（東口） 徒歩16分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜18:00、土9:00〜20:00 |
| 定休日 | 日、12/29〜1/3 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
pilates K 長野店
ピラティスの「地味でキツい」というイメージを覆す、ボディメイク特化型のスタジオです。専門マシン「リフォーマー」を使い、いつもの自己流トレーニングでは難しい、身体の使い方の癖から修正。体重を落とすだけではない、しなやかなライン作りを目指せます。
誰かになるのではなく、ありのままの自分へ還る。そんなニュートラルな美しさを引き出す手伝いをしてくれます。pilates K 長野店は、身体の違いを実感してみたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 「地味・きつい」のイメージを払拭
- ボディメイクに特化したスタジオ
- ニュートラルな美しさに出会える
料金
| 入会金 | 13,530円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,220円〜（4メンバー） 15,070円〜（フルメンバー） 17,820円〜（マンスリープレミアムメンバー） |
| 回数料金 | 3,850円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 長野県長野市高田1758番地 MEGAドン・キホーテ長野店 1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | バス停 高田 徒歩2分 |
| 営業時間 | 火金10:00〜15:00、17:30〜22:00、水10:00〜14:00、17:30〜22:00、木17:30〜22:00、土祝10:00〜18:30、日10:00〜17:30 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 特徴 |
|
Rintosull ながの東急店
Rintosull ながの東急店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 13,800円（ライト・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 長野県長野市南千歳1-1-1 ながの東急百貨店別館 6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR・長野電鉄 長野駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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ラピラティス 長野店
体の不調がなかなか改善しない、そんな悩みに根本からアプローチする独自の手法が魅力です。まず骨膜整体で固まった筋肉を的確に緩め、その後にピラティスを行うことでインナーマッスルを効果的に活性化。短時間でも身体の変化をはっきりと実感できますよ。
理学療法士が監修し、一人ひとりの状態に合わせてプログラムを組み立てるため、安全性と効果の高さは折り紙付き。リハビリ目的の方にもおすすめのラピラティス 長野店は、最寄り駅からのアクセスも良好ですよ。
おすすめポイント！
- 個々に適したカスタマイズピラティス
- 骨膜整体+ピラティスの独自アプローチ
- 最寄り駅からのアクセスも良好
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（サブスク 月1回コース） 22,000円（サブスク 月2回コース） 40,000円（サブスク 月4回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 長野県長野市南千歳1丁目10番地5 第一荒井ビル 5F-E |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 長野駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 050-8889-5359 |
| 特徴 |
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SOELU 長野南バイパス店
「癒す、鍛える、整える」を1か所で巡らせる、すべての女性のためのリセット空間です。マシンピラティス・よもぎ蒸し・ヨガが揃い、忙しい日常の中で静かに自分をチャージ。あれもこれもやりたい、そんな方の願いを叶えてくれるのが嬉しいですね。
女性専用で、深夜・早朝もOK。アクセスも良好です。さらに、早朝から24時台まで受け放題のオンラインレッスンもおすすめポイントです。ライフスタイルに合わせてキレイを習慣化したい方なら、SOELU 長野南バイパス店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 3つのリズム「癒す、鍛える、整える」
- 女性専用＆深夜・早朝OKのスタジオ
- オンラインレッスンも受け放題
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県長野市稲里町中央4丁目5-22 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 川中島駅 車9分 |
| 営業時間 | 6:00〜24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5865-2747 |
| 特徴 |
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フレキシ MATSUMOTO
ビューティーコンテストの代表者を指導する実力派講師が、個々の魅力を引き出すポイントを分かりやすく案内。流行に左右されず、ピラティスの長い歴史と先人の想いを大切にした正統派のメソッドを現代に即して学べます。豊富な知識に基づいたアプローチの引き出しの多さにより、運動に自信がない初心者へも優しく手を差し伸べる指導を徹底。
専門的なサポートを通じ、自分だけの美しさを再発見できる環境が整っています。インストラクターの揺るぎない技術が、不安を抱える方の背中を「大丈夫」と優しく押してくれるでしょう。
おすすめポイント！
- 女性のボディメイクに特化したスタジオ
- ピラティスの真髄を学べるレッスン
- 初心者に優しくできる技術と知識
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2,000円 |
| 体験等 | 1,500円 |
基本情報
| アクセス | 長野県松本市神林2948-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 松本駅 車約15分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜21:00、土9:00〜20:00、日祝9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-1772-6012 |
| 特徴 |
|
Pilates Studio L
専門的な器具を活用したマシンピラティスを、最大4名の少人数制で基礎からじっくりと学べます。初めて運動に取り組む方でも戸惑わないよう、基本的な動作を一つひとつ丁寧に確認しながら進める指導。
より深く自分の課題に向き合いたい場合は、個別のメニューを作成するパーソナルレッスンも選択可能です。仲間と励まし合えるグループと、自分のペースを極めるプライベート。自身の目的やその日の気分に合わせて最適なクラスを選べるのが、Pilates Studio Lの強みと言えます。
おすすめポイント！
- マシンを使ったグループレッスン
- 基本的な動きから丁寧に学べる
- パーソナルレッスンもおすすめ
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 4,500円 8,600円（月2回コース） 16,000円（月4回コース） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 長野県松本市筑摩2丁目14-3 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 松本駅 徒歩20分 |
| 営業時間 | 月水土9:30〜15:15、火金9:30〜15:15 |
| 定休日 | 木日祝 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
style it.
20kgの減量経験を持つ講師が在籍し、ダイエットに伴う不安や焦りに共感しながら目標達成を強力にサポートします。姿勢改善に特化したプログラムを通じ、気になる部位を引き締めつつ、太りにくい健やかな身体を構築できるのが魅力。年間1000本を超える女性向けのセッション実績に基づき、個々のバイオリズムや体質に応じた極めて具体的なアドバイスを受けられます。
経験に裏打ちされた説得力のある指導は、本気で自分を変えたい方におすすめです。一人ひとりの悩みに真摯に向き合うstyle it.で、心身ともに前向きに変わる喜びを実感してください。
おすすめポイント！
- 20kgのダイエット経験のある指導者
- 姿勢改善にアプローチするトレーニング
- 女性のダイエットだけ年間1,000本以上
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 36,500円〜（4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 長野県松本市野溝東1-6-28 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 南松本駅 徒歩18分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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松本周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
現代社会で忙しく生きる私たちは、知らず知らずのうちに自分の身体の声を無視しがち。ピラティスは、身体の声に再び耳を傾け、心身のバランスを取り戻すための貴重な時間を与えてくれます。この記事で紹介したどのスタジオを選んだとしても、あなたの身体はコアから目覚め、本来持つべき機能と美しさを取り戻し始めるでしょう。まずは、心惹かれたスタジオで体験レッスンを受け、レッスン後の身体の軽さや心の落ち着きを実感してみてください。
