五街道の起点として江戸時代から栄える商業・金融の中心地。三越や髙島屋などの老舗百貨店と、最新のオフィスビルが調和しています。各地のアンテナショップも多く、日本の伝統と最先端が交差する街です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい日本橋で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
zen place pilates 八重洲
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place pilates 八重洲がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区日本橋2-3-21 八重洲セントラルビル 6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ 日本橋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜21:00、土日祝7:30〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6225-2042 |
| 特徴 |
|
SOELU 東日本橋店
「癒す、鍛える、整える」を1か所で巡らせる、すべての女性のためのリセット空間です。マシンピラティス・よもぎ蒸し・ヨガが揃い、忙しい日常の中で静かに自分をチャージ。あれもこれもやりたい、そんな方の願いを叶えてくれるのが嬉しいですね。
女性専用で、深夜・早朝もOK。アクセスも良好です。さらに、早朝から24時台まで受け放題のオンラインレッスンもおすすめポイントです。ライフスタイルに合わせてキレイを習慣化したい方なら、SOELU 東日本橋店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 3つのリズム「癒す、鍛える、整える」
- 女性専用＆深夜・早朝OKのスタジオ
- オンラインレッスンも受け放題
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区東日本橋3-8-1 東日本橋コーポラス 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営浅草線 東日本橋駅A3出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 6:00〜24:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0800-808-0535 |
| 特徴 |
|
ELEMENT 水天宮前店
料金を気にせず、自分のペースでたくさん通いたい方には、月額制で通い放題のELEMENT 水天宮前店がぴったりです。週4回なら1回あたり約2,750円で、パーソナル指導が受けられます。1回30分からなので、忙しい毎日でも無理なく運動を習慣にできるでしょう。
ウェアやドリンク、プロテインまで無料で、手ぶらで通えるのも魅力です。仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄りたい、そんなフットワークの軽い方におすすめします。
おすすめポイント！
- 月額制の通い放題で受けられる
- 1回30分〜で運動を楽しく習慣化
- 無料レンタル完備で手ぶら利用OK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（月2回フルタイムプラン） 22,000円（月4回フルタイムプラン） 40,000円（月8回フルタイムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区日本橋浜町3丁目17−2 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休、年末年始 |
| 電話番号 | 080-7192-7158 |
| 特徴 |
|
URBAN CLASSIC PILATES 水天宮
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることで、理想のボディラインをスピーディーに実現できるでしょう。
インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、運動初心者の方でも効果を実感しやすいですよ。URBAN CLASSIC PILATES 水天宮は、予約不要。仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間にサッと立ち寄って短時間でボディメイクできるので、忙しい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ワークアウト
- 初心者でも効果を実感しやすいレッスン
- 仕事帰りにサッと立ち寄れるアクセス
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区蛎殻町1丁目29-5 ウィンド水天宮ビル 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅 6番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:30、土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
YARD 人形町スタジオ
多彩なニーズに合わせたプログラムが揃っている、YARD 人形町スタジオ。「エアフローヨガ」「ホイールヨガ」「ピラティス」などを楽しめます。近年注目されている種目が揃ったスタジオをお探しなら、注目してみてください。
対面式のグループレッスンに加え、パーソナル＆オンラインも開催しているので、自分の利用スタイルにぴったりな形式を選択できるのもおすすめポイント。また、追加料金なしで全店相互利用OKなので、出張中や旅行中に身体を動かしたい方にもぴったりです。
おすすめポイント！
- 多彩なニーズに合わせたプログラム
- パーソナル＆オンラインも実施
- 追加料金なしで全店相互利用OK
料金
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,680円（月4回コース） 13,860円（月8回コース） 18,480円（MASTERコース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区日本橋人形町3丁目6-6 NoR 日本橋人形町 2-3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 人形町駅 A5出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30〜22:00、土日8:15〜17:00、祝日8:15〜15:00 |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 03-6661-9057 |
| 特徴 |
|
Pilates Mee 人形町店
マンツーマンは少し緊張する、でも大人数のグループレッスンでは物足りない。そんな方にぴったりな、セミパーソナル形式のスタジオです。最大3名までの少人数制でインストラクターの目が行き届き、一人ひとりが正しいフォームでエクササイズできます。
定額制の導入により、驚きの価格を実現。費用を気にせず、自分の悩みに合った豊富なメニューを試したい方におすすめです。コストパフォーマンスを重視するならパーソナルピラティス Pilates Mee 人形町店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 少人数・セミパーソナル形式
- 誰でも通いやすいサービス料金
- 豊富なメニューで幅広い層に対応
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月2回コース） 19,800円（月4回コース） 37,500円（通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 9,800円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区日本橋人形町1丁目7−6 HSビル 301 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ・都営各線 人形町駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-8947-6448 |
| 特徴 |
|
Nピラティス 人形町店
「なぜ私の身体はこうなんだろう？」そんな根本的な疑問に、時間をかけたカウンセリングと独自の分析で応えてくれます。生活スタイルや過去の状態まで丁寧に把握し、痛みの原因を一つずつ解明。自分の身体を深く理解したい、知的な方にぴったりなスタジオといえるでしょう。
豊富なエクササイズの中から、あなただけのためにピラティスを組み立てる究極のオーダーメイドレッスン。これ以上ないほど自分にフィットする運動をしたい方におすすめです。理想の身体と目標を共有できるNピラティス 人形町店で、本気で自分を変えてみませんか？
おすすめポイント！
- 丁寧なカウンセリングで理想に近づく
- 姿勢・ゆがみ・筋肉の状態をチェック
- 1人ひとりにあったマシンピラティス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 12,000円（1回） 86,000円（8回） 126,000円（12回） |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区日本橋富沢町5-10 月村マンションNo.28 203号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ・都営各線 人形町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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NORIKO PILATES
専用マシン完備で、補助を受けながら正しい身体の使い方を学べるスタジオです。40代を中心に、幅広い層を指導してきた経験豊富な講師が担当。培った知識とスキルを活かし、一人ひとりの状態に合わせて丁寧で分かりやすいレッスンを提供します。
最大4名の少人数制により、講師のきめ細やかなサポートを受けられるのが強みです。グループでも個々の動きをしっかり見守るため、効率よく効果を実感できる環境が整っています。正しいフォームを基礎から身につけたい初心者なら、NORIKO PILATESがおすすめです。
おすすめポイント！
- ピラティス専用マシンで効果UP
- 経験豊富で確かな指導力を誇る
- 少人数で丁寧なサポートを提供
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（マシングループ月2回） 16,500円（マシングループ月3回） 19,000円（マシングループ月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区日本橋小伝馬町15-16 大竹ビル 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 小伝馬町駅 A4出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Pilates Bodywork Studio
キャデラックとリフォーマーを組み合わせた希少なマシン「キャフォーマー」のグループレッスンを受けられるスタジオです。アメリカ発のシルクサスペンションやイタリア発のマスターストレッチなど、世界各国の多彩なアイテムも特徴。
脂肪燃焼に効果的なトランポリンや総合格闘技系エクササイズなど、有酸素運動のプログラムも充実しています。多角的なアプローチでシェイプアップを目指したい方にぴったり。幅広いピラティスの魅力を一度に体験してみたい初心者なら、Pilates Bodywork Studioがおすすめです。
おすすめポイント！
- キャフォーマーのグループレッスン
- 世界のピラティスを体験できる
- 有酸素エクササイズで脂肪燃焼
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区日本橋馬喰町1丁目3-6 馬喰町三京ビル 5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR総武快速線 馬喰町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 火〜金9:30〜22:30、土日祝8:30〜18:30 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
MORE PILATES
正しい動きを重視し、一人ひとりの身体の状態に合わせたパーソナルレッスンを提供するスタジオです。他人の目を気にせず、自分自身の身体と心に集中できるよう、完全個室の居心地の良い空間を完備。人前で動くことに抵抗がある方でも、落ち着いてトレーニングに取り組めます。
指導にあたるのは、団体のマスタートレーナーを含む経験豊富なインストラクター。専門知識に基づいた的確なレクチャーを受けられるため、理想の身体作りへ最短距離で近づけます。自分にぴったりなプログラムで着実にステップアップしたい初心者なら、MORE PILATESがおすすめです。
おすすめポイント！
- 身体の状態に合わせたピラティス
- 完全個室の居心地の良い空間
- スキルの高いインストラクター
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 18,700円（Monthly2） 27,390円（Monthly3） 35,200円（Monthly4） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区日本橋浜町2丁目42−9 FLAPビル 2,3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営新宿線 浜町駅 A2出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜21:00、土日10:00〜20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 090-6946-4818 |
| 特徴 |
|
日本橋周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
現代社会で忙しく生きる私たちは、知らず知らずのうちに自分の身体の声を無視しがち。ピラティスは、身体の声に再び耳を傾け、心身のバランスを取り戻すための貴重な時間を与えてくれます。この記事で紹介したどのスタジオを選んだとしても、あなたの身体はコアから目覚め、本来持つべき機能と美しさを取り戻し始めるでしょう。まずは、心惹かれたスタジオで体験レッスンを受け、レッスン後の身体の軽さや心の落ち着きを実感してみてください。
