全長約560mのアーケード「ハッピーロード大山商店街」でおなじみ。雨の日も傘いらずで買い物が楽しめます。安くて美味しい惣菜店が並び、下町の人情味あふれる暮らしやすいエリアです。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい大山で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
クラブピラティス 大山
国際的な認定資格を持つインストラクターが、ワークアウト効果を最大限に引き出してくれます。数百時間に及ぶトレーニングを積んだプロが指導するため、質の高いレッスンを実感できるでしょう。最大12名で行うグループレッスンが主体なので、仲間と一緒に楽しくエクササイズを続けられます。
まずは、クラブピラティス 大山の無料体験レッスンに参加してみませんか？ピラティスの王道であるマットとリフォーマーの両方をトップクラスの指導で試せる、お得なプランが利用可能です。
おすすめポイント！
- 国際資格を持つインストラクター
- マシンを使用したグループレッスン
- 30分の無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 13,090円（EFT4・月4回コース） 24,090円（EFT8・月8回コース） 37,290円（UNLIMITED・通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区大山町10-12 Fika大山 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 大山駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜21:00、土日7:00〜18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6820-5906 |
| 特徴 |
|
LAVA 大山店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 大山店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,800円（ライト・フルタイム） 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区大山町25-3 大山吉岡屋ビルB1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 大山駅南口 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 水 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
|
WECLE 大山店
通いやすさを重視する方におすすめなのが、WECLE 大山店です。予約不要・着替え不要・通い放題という気軽さに加え、1回のレッスンは30分のサーキット形式。すきま時間に無理なく続けられれますよ。
セミパーソナル形式なので、初心者でもトレーナーのサポートを受けながら安心して取り組めるでしょう。24時間営業のため、ライフスタイルに合わせて通えるのもWECLEの魅力。運動習慣を身につけたい方にぴったりの環境が揃っています。
おすすめポイント！
- 1回たった30分間のレッスン
- トレーナーの手厚いサポート付き
- 24時間営業でいつでも通い放題
料金
| 入会金 | 16,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,680円（シンプル） 12,980円（ベーシック） 16,280円（プログレス） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区大山町31-2 伊崎ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 大山駅南口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 5:00〜24:00 |
| 定休日 | 第2水曜 |
| 電話番号 | 03-6909-3314 |
| 特徴 |
|
パーソナルマシンピラティス YUZU 大山店
完全個室のプライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。身体の悩みやコンプレックスに合わせた丁寧な指導は、グループレッスンよりも深く効果を実感できるのが魅力。人目を気にせず、自分の身体と向き合いたい方にぴったりです。
チケット制なので、自分のペースで無理なく通えるのが嬉しいですね。ウェアのレンタルもあり、仕事帰りに手ぶらで立ち寄りたい方におすすめ。続けやすさが考えられたパーソナルマシンピラティス YUZU 大山店で、気軽にボディメイクを始めましょう。
おすすめポイント！
- 完全個室で人目が気にならない
- オーダーメイドレッスンを受けられる
- 仕事帰りでも手ぶらで通える
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 31,600円（4回券） 61,600円（8回券） 86,400円（12回券） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区大山東町19-3 セントヒルダス2 302号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 大山駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Linoé PILATES
通う方の80％以上が運動未経験であり、呼吸や姿勢を意識しながら無理のないペースで丁寧にサポートを受けられます。身体の仕組みを理解して正しく動かす機能解剖学に基づき、単なる筋トレではなく本来の知識と感覚を養えるでしょう。一人ひとりの状態や目標に寄り添う指導を通じ、安心して継続できる環境が整っています。
運動が苦手な方でも心地よい変化を実感できるのが、Linoé PILATESの魅力。リハビリを起源とする本質的なトレーニングを体験したい方におすすめです。身体の仕組みを学びながら、自分自身の体と心に丁寧に向き合う習慣を始めましょう。
おすすめポイント！
- 初心者も安心して通えるサポート体制
- 一人ひとりの体と心に丁寧に寄り添う
- 機能解剖学に基づくアプローチ
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,600円（月2回） 16,500円（月3回） 19,800円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区弥生町2-5 井原ビル3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 大山駅 南口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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Sukha salon
完全個室の空間でヨガや整体、ドライヘッドスパなど多彩なメニューを楽しめます。更年期の不調や自律神経の乱れ、睡眠の質の改善を求める方に対し、専門的なリラクゼーションを提供。マンドゥカなど高品質なマットを使用するため、ヨガ初心者でも滑りにくくポーズを行えるでしょう。
初心者でも優しく無理なく続けられるのが、Sukha salonの特徴。オンラインパーソナルヨガにも対応しており、自宅でリラックスしながら指導を受けたい方におすすめです。心身を整えるための幅広い選択肢を活かし、自分を労わる贅沢な時間を過ごしてください。
おすすめポイント！
- さまざまなメニューを楽しめる
- 初心者も優しく無理なく続けられる
- オンラインパーソナルヨガも開催
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 4,500円 17,000円（4回チケット） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区大山町45番地 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 大山駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 月〜土10:00〜18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
カルド 成増
仕事帰りや買い物前など、自身の都合に合わせていつでもレッスンに参加できるのが魅力です。事前予約が不要なうえ、レンタル品も充実しているので、急に時間が空いた日でも手ぶらで立ち寄れるでしょう。忙しい毎日でも無理なくフィットネスを習慣にできます。
銀イオンで抗菌された清潔なスチームが、肌に潤いを与えます。体温の上昇で安全かつ効率的に運動でき、大量の発汗はむくみの解消や美肌効果も期待できるでしょう。ライフスタイルに合わせて気軽に通え、美容効果も求めるなら、カルド 成増がおすすめです。
おすすめポイント！
- 事前予約不要で自由に参加できる
- 銀イオンスチームによる清潔空間
- むくみの解消や美肌に期待できる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,950円（プレミアム会員） 12,980円（フルタイム） 8,910円（マンスリー4） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増2-17-24 成増GRAVITY3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:30、土日8:30～19:30、祝10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 電話番号 | 03-6909-2352 |
| 特徴 |
|
URBAN CLASSIC PILATES 板橋
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることで、理想のボディラインをスピーディーに実現できるでしょう。
インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、運動初心者の方でも効果を実感しやすいですよ。URBAN CLASSIC PILATES 板橋は、予約不要。仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間にサッと立ち寄って短時間でボディメイクできるので、忙しい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ワークアウト
- 初心者でも効果を実感しやすいレッスン
- 仕事帰りにサッと立ち寄れるアクセス
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区板橋2-64-13 G・L・O板橋1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄三田線 板橋区役所前 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:30、土祝 9:30～19:30 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスミラー 板橋区役所前
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 板橋区役所前。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区仲宿56-16 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
SOELU 成増店
「癒す、鍛える、整える」を1か所で巡らせる、すべての女性のためのリセット空間です。マシンピラティス・よもぎ蒸し・ヨガが揃い、忙しい日常の中で静かに自分をチャージ。あれもこれもやりたい、そんな方の願いを叶えてくれるのが嬉しいですね。
女性専用で、深夜・早朝もOK。アクセスも良好です。さらに、早朝から24時台まで受け放題のオンラインレッスンもおすすめポイントです。ライフスタイルに合わせてキレイを習慣化したい方なら、SOELU 成増店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 3つのリズム「癒す、鍛える、整える」
- 女性専用＆深夜・早朝OKのスタジオ
- オンラインレッスンも受け放題
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増2丁目18-7 第28ナミキ第一ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 成増駅南口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 6:30〜24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6904-0360 |
| 特徴 |
|
大山周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
ピラティスは、10年後の自分へ贈る最高のプレゼントです。正しい姿勢を身につけることは、一生モノの財産になります。社会人なら仕事の疲れをリセットする場として、学生なら美しくしなやかな身体作りの基礎として。スタジオ選びで迷ったら、まずは直感を信じて体験予約をしてみましょう。現場の活気や講師の熱意に触れることで、新しい自分への扉が開くはずです。あなたの挑戦を、心から応援しています。
