武蔵野の面影を残す広大な石神井公園があり、ボート遊びや豊かな自然に癒やされる街。西武池袋線の急行で池袋まで1駅とアクセス良好です。駅周辺は再開発で商業施設が充実し、利便性と緑が見事に両立しています。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい石神井公園で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
zen place pilates 練馬
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place ピラティス 練馬がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1丁目4-4練馬CRビル 5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線 練馬駅A2出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜18:00、土日祝10:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6915-8033 |
| 特徴 |
|
カルド 石神井公園
仕事帰りや買い物前など、自身の都合に合わせていつでもレッスンに参加できるのが魅力です。事前予約が不要なうえ、レンタル品も充実しているので、急に時間が空いた日でも手ぶらで立ち寄れるでしょう。忙しい毎日でも無理なくフィットネスを習慣にできます。
銀イオンで抗菌された清潔なスチームが、肌に潤いを与えます。体温の上昇で安全かつ効率的に運動でき、大量の発汗はむくみの解消や美肌効果も期待できるでしょう。ライフスタイルに合わせて気軽に通え、美容効果も求めるなら、カルド 石神井公園がおすすめです。
おすすめポイント！
- 事前予約不要で自由に参加できる
- 銀イオンスチームによる清潔空間
- むくみの解消や美肌に期待できる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（デイタイム会員） 12,980円（フルタイム） 9,790円（マンスリー4） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ 6F・7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 石神井公園駅 徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月金10:00〜21:30、火水木10:00〜22:30、土日祝10:00〜19:30 |
| 定休日 | 毎月5日、15日、25日、月末最終日 |
| 電話番号 | 03-6913-1400 |
| 特徴 |
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Reistyle
解剖学に基づき、骨格へアプローチする独自の巡りケアで、忙しい女性の元気と綺麗を支えます。二千名以上の指導実績を誇るReistyleは、半年で予約困難となった爆発的な口コミが実力の証。限られた時間で効率よく本質的な体質改善を目指す方におすすめです。
一人ひとりのライフスタイルに寄り添うプランを通じ、後回しにしがちなケアを習慣化しましょう。トレーナー育成にも力を入れる質の高いメソッドが、確かな変化を約束。内側から溢れ出す輝きを、上質且つ本格的なレッスンで手に入れてください。
おすすめポイント！
- 巡りケアで本質的な体質改善
- 解剖学に基づき骨格へアプローチ
- 2,000名以上の指導経験を誇る
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区貫井2-3-1 2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 中村橋駅 徒歩1分、桜台駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜土9:00〜21:00、日9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6914-8777 |
| 特徴 |
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ハリドワールヨガ
石神井公園駅から徒歩六分の好立地にあり、ハタヨガから骨盤調整まで多彩なプログラムを楽しめます。ハリドワールヨガでは、ヨガに留まらずオーダーメイド整体やチャクラヒーリングといった心身を癒やす本格的なサービスも提供。心と身体をトータルで整えたい方におすすめです。
一人ひとりの疲れに合わせた対応を通じ、喧騒を忘れて安らぎを体感しましょう。質の高いボディケアが両立した環境で、心身を健やかに保ってください。
おすすめポイント！
- バリエーション豊かなプログラム
- 整体などのボディケアも提供
- 石神井公園駅から徒歩6分のアクセス
料金
| 入会金 | 2,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 3,000円 8,500円（3回） 16,500円（6回） |
| 体験等 | 2,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区石神井町2-27-9 メゾン石神井 103 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 石神井公園駅 北口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 月〜日8:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-9711-8610 |
| 特徴 |
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Pilates Mee 大泉学園店
マンツーマンは少し緊張する、でも大人数のグループレッスンでは物足りない。そんな方にぴったりな、セミパーソナル形式のスタジオです。最大3名までの少人数制でインストラクターの目が行き届き、一人ひとりが正しいフォームでエクササイズできます。
定額制の導入により、驚きの価格を実現。費用を気にせず、自分の悩みに合った豊富なメニューを試したい方におすすめです。コストパフォーマンスを重視するならパーソナルピラティス Pilates Mee 大泉学園店をチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 少人数・セミパーソナル形式
- 誰でも通いやすいサービス料金
- 豊富なメニューで幅広い層に対応
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月2回コース） 19,800円（月4回コース） 37,500円（通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 9,800円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区東大泉6丁目34-46 ブリックコーポ102 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大泉学園駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1400-7769 |
| 特徴 |
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ピラティスミラー 大泉学園
「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのピラティスミラー 大泉学園。スタジオの天井に設置された鏡で、自分の身体の動きを客観的に見ながらエクササイズできます。マシンが身体をサポートしてくれるため、初心者の方でも呼吸やインナーマッスルへ意識を向けやすいでしょう。
1レッスン30分と短時間なので、忙しい毎日でも気軽に参加できるのが嬉しいポイント。音楽に合わせて楽しく動くうちに、確かな効果と達成感を得られますよ。短時間で集中して取り組みたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- もっと鏡が見たくなるレッスン
- 1レッスン30分で気軽に参加OK
- 初めてでも体への意識が向けやすい
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,000円（月6回まで） |
| 回数料金 | 2,750円（1回） |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区東大泉4-5-1 グランコタンズ101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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ルルト 大泉学園店
身体の専門家である理学療法士が考案した、結果にこだわるピラティススタジオ。「身体を変える最短ルート」をコンセプトに、1回のレッスンで変化を実感できるのが特徴です。時間を無駄にしたくない、効率重視の方にぴったりなプログラムといえるでしょう。
厳しい実技試験に合格したプロのトレーナーのみが在籍しており、指導力の高さは折り紙付き。ルルト 大泉学園店では、医学的視点から最適なレッスンを提案してくれるので、自己流の改善に限界を感じている方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 理学療法士が考案したピラティス
- 1回のレッスンで結果を出すレッスン
- プロフェッショナルトレーナーが在籍
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 29,700円（月3回） 38,400円（月4回） 55,800円（月6回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区東大泉3-22-11 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大泉学園北口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:30〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-3155-0301 |
| 特徴 |
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URBAN CLASSIC PILATES 大泉学園
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることで、理想のボディラインをスピーディーに実現できるでしょう。
インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、運動初心者の方でも効果を実感しやすいですよ。URBAN CLASSIC PILATES 大泉学園は、予約不要。仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間にサッと立ち寄って短時間でボディメイクできるので、忙しい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ワークアウト
- 初心者でも効果を実感しやすいレッスン
- 仕事帰りにサッと立ち寄れるアクセス
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区東大泉1丁目30-15 第5山八ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 大泉学園駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:30、土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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LAVA 大泉学園店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 大泉学園店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,800円（ライト・フルタイム） 18,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 16,800円（フリー・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区東大泉4-26-18サンパレス大泉2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 大泉学園駅北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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CLUB PILATES 練馬
国際的な認定資格を持つインストラクターが、ワークアウト効果を最大限に引き出してくれます。数百時間に及ぶトレーニングを積んだプロが指導するため、質の高いレッスンを実感できるでしょう。最大12名で行うグループレッスンが主体なので、仲間と一緒に楽しくエクササイズを続けられます。
まずは、CLUB PILATES 練馬店の無料体験レッスンに参加してみませんか？ピラティスの王道であるマットとリフォーマーの両方をトップクラスの指導で試せる、お得なプランが利用可能です。
おすすめポイント！
- 国際資格を持つインストラクター
- マシンを使用したグループレッスン
- 30分の無料体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 13,090円（EFT4・月4回コース） 24,090円（EFT8・月8回コース） 37,290円（UNLIMITED・通い放題コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区豊玉北6−14−12 相原ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 練馬駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-4500-0655 |
| 特徴 |
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石神井公園周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
自分らしく輝くためには、体の中から整える習慣が欠かせません。この記事でおすすめしたスタジオは、本格的なピラティスやヨガを通じ、本来持つ美しさを引き出す手助けをしてくれます。自分にぴったりのスタジオ選びに迷ったら、まずは直感を信じて体験レッスンを受けてみましょう。心身が満たされる心地よい時間を習慣にし、自信に満ちた新しい自分に出会ってください。
