明石海峡大橋を間近に望む、神戸市西部の海辺の街。アウトレットパークがあり買い物客で賑わいます。春を告げる「イカナゴのくぎ煮」は地元の味。海沿いの景色が美しく、坂の多い地形も独特の風情を醸します。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい垂水で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
LAVA 垂水店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 垂水店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,800円（ライト・フルタイム） 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市垂水区宮本町4-12 マリンビル 3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR神戸線 垂水駅西口 徒歩30秒 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
|
イルチブレインヨガ 垂水スタジオ
イルチブレインヨガ 垂水スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざすことができます。
そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、スタジオへ足を運べない状況下でも自宅でヨガを楽しめます。
おすすめポイント！
- 独自のプログラムに取り組める
- 少人数制でキメ細やかな指導
- 自宅で受けられるオンラインレッスン
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（週2回） 16,500円（フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市垂水区神田町 4-36 ニュー垂水ビル4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 垂水駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜21:00、土日10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月祝 |
| 電話番号 | 078-706-0378 |
| 特徴 |
|
Rintosull 名谷インター店
Rintosull 名谷インター店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 13,800円（ライト・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市垂水区名谷町字前田987-1 ウィンドバレー名谷 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
|
siiro
マシンとマットの両方に対応し、初心者・産前産後・子ども連れの方まで幅広くサポート。猫背や反り腰といった姿勢の悩みに特化したオーダーメイドのレッスンを通じ、身体の芯から美しさを引き出してくれます。心地よさを重視した指導が魅力です。
垂水駅から徒歩3分の好立地にあり、忙しい女性でも通いやすいのがsiiroの特徴です。一人ひとりの状態に合わせた、丁寧なメニューを体験したい方におすすめ。自分自身の身体と向き合う時間を持つことで、理想のシルエットへと近づく確かな変化を実感してください。
おすすめポイント！
- 女性のためのピラティススタジオ
- オーダーメイドのピラティスレッスン
- 垂水駅から徒歩3分の好立地
料金
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,750円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市垂水区日向1丁目6−1 レバンテ3番館205 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 垂水駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ピラティスふたつき 垂水店
リハビリの専門家である理学療法士が、トレーナーとして個々の悩みに寄り添います。「なぜ痛いのか」を根拠に基づき分かりやすく説明してくれるので、運動に不安がある方でも気兼ねなく取り組めるでしょう。専門性の高さを求める方にぴったりのスタジオです。
夫婦や友人と一緒に、お得なペアレッスンやグループレッスンも楽しめます。元気な老後を目指すシニア世代の方にもおすすめです。理学療法士が運営するふたつきで、未来の自分のために、今から身体づくりを始めましょう。
おすすめポイント！
- 理学療法士×ピラティスの独自プログラム
- グループやペアレッスンもおすすめ
- 何歳からでも気軽に始められる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,900円（月1回） 17,600円（月2回） 35,200円（月4回） |
| 回数料金 | 8,800円〜（1回） |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR・山陽 垂水駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 070-8591-7274 |
| 特徴 |
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SORAYOGA Studio
木のぬくもりや植物のエネルギーを感じ明るい空間で、自分自身を見つめるヨガに励めます。都会の喧騒から離れた開放的な環境なら、日々のストレスから解放され、心身を健やかに整えられるでしょう。ポーズや呼吸法を通じ一人ひとりのバランスを最適化。
インストラクターが情熱を持って人生のサポートを行うのが、SORAYOGA Studioの特徴です。パワフルな動のクラスから、静かなリラックスメニューまで揃い、自分らしく輝きたい方におすすめ。一生懸命に生きる方に、心と体が繋がる喜びを届けてくれるでしょう。
おすすめポイント！
- 明るく開放的な空間を完備している
- カラダとココロが喜ぶレッスン
- クオリティの高いインストラクター
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,000円 |
| 回数料金 | 2,500円 10,500円（5回） 20,000円（10回） |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市垂水区本多聞2丁目34-24 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 舞子駅 バス15分 |
| 営業時間 | 9:30〜19:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Rare
女性目線で作られた清潔なスタジオは、周囲を気にせずポーズや発汗に集中できる環境です。呼吸と共に体を動かして血流を促せば、疲労回復や免疫力の向上に繋がるでしょう。集中力や判断力を高め、健康的な身体へと導くアプローチを多彩に用意しています。
慢性的な不調の改善や疲れにくい体づくりを目指すなら、Rareがおすすめ。メリハリのある理想の体型作りなど、一人ひとりの悩みや目的に合わせてレッスンを選択できるのが魅力です。自分を大切にする時間を持ち、理想的な生活リズムを手に入れましょう。
おすすめポイント！
- すべての女性のためのヨガスタジオ
- 体の悩みや目的に合わせらレッスン
- 疲れにくい体を目指せるアプローチ
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 15,100円（通い放題） 13,200円（月4回） 7,040円（月2回） |
| 回数料金 | 3,850円 15,950円（5回） 30,800円（10回） |
| 体験等 | 1,500円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市垂水区松風台2丁目4-1 ジェームス山テラス内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 垂水駅東口 バス |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜21:00、土日10:00〜13:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 078-798-6622 |
| 特徴 |
|
ELEMENT 明石店
料金を気にせず、自分のペースでたくさん通いたい方には、月額制で通い放題のELEMENT 明石店がぴったりです。週4回なら1回あたり約2,750円で、パーソナル指導が受けられます。1回30分からなので、忙しい毎日でも無理なく運動を習慣にできるでしょう。
ウェアやドリンク、プロテインまで無料で、手ぶらで通えるのも魅力です。仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄りたい、そんなフットワークの軽い方におすすめします。
おすすめポイント！
- 月額制の通い放題で受けられる
- 1回30分〜で運動を楽しく習慣化
- 無料レンタル完備で手ぶら利用OK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（月2回フルタイムプラン） 22,000円（月4回フルタイムプラン） 40,000円（月8回フルタイムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県明石市本町1丁目1-28 明石中村ビル4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 明石駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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MY HOOD GYM
マンツーマンのきめ細かい指導を行っており、ヨガの哲学や座学を深めたい要望にも柔軟に対応します。目に見えない話が苦手な方には解剖学の視点から解説するため、納得感を持って動作を習得できるでしょう。一人ひとりのペースで取り組める贅沢な時間が流れます。
身体が硬い方や運動が苦手な層におすすめなのが、MY HOOD GYM。関節の動かし方の癖や効率的なストレッチ法を知ることで、年齢を問わず変化を実感できるのが特徴です。自分に合うポーズを学び、歪みのない健やかなコンディションを無理なく手に入れてください。
おすすめポイント！
- マンツーマンのきめ細かいレッスン
- 解剖学視点からのヨガポーズ
- 体が硬い・高齢の方にもおすすめ
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 4,400円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市垂水区平磯3-3-9 平磯ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 垂水駅東口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金11:00〜20:30、土日祝9:00〜18:00 |
| 定休日 | 木、不定休 |
| 電話番号 | 078-797-5738 |
| 特徴 |
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＆style
専用マシンのリフォーマーを使用し、30歳からのしなやかな心身をデザインします。下腹や二の腕など気になる箇所へ集中的にアプローチできるため、身体の変化を効率よく実感できるでしょう。正しい動作を繰り返すことで、日常で身についた癖も改善できます。
一人ひとりの目的や悩みに合ったプログラムを選べるのが、＆styleのおすすめポイント。初心者向けのクラスも充実しており、運動に自信のない方でも挑戦しやすいですよ。プロが考案したメニューを通じ、筋肉のバランスを整えながら理想の自分を追求してください。
おすすめポイント！
- 女性を中心に人気のエクササイズ
- 「リフォーマー」ピラティス専用マシン
- バリエーション豊かなプログラム
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 7,150円（月3回） 8,800円（月4回） 11,000円（月6回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,650円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市須磨区中落合2-2 須磨パティオ健康館2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西神・山手線 名谷駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火〜金9:00〜22:00、土9:00〜20:00、日祝9:00〜19:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 078-796-6518 |
| 特徴 |
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垂水周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
ピラティスの魅力は、普段意識しない深層筋肉を呼び覚まし、身体の芯から整えられる点にあります。レッスンを重ねるごとに、重力に負けないしなやかさと、疲れにくい強さが手に入るでしょう。どのスタジオも初心者歓迎の温かな雰囲気ばかりです。「もっと早く始めればよかった」という声が多いのもピラティスの特徴。迷っている時間はもったいありません。今すぐ体験レッスンを予約して、新しい習慣をスタートさせましょう。
