もんじゃストリートには、数多くの店舗が軒を連ね、香ばしい匂いが食欲をそそります。古き良き長屋の風景とリバーサイドの超高層マンション群が同居する、都会ならではの独特なコントラストが魅力です。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい月島で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
Rintosull 月島店
Rintosull 月島店では、専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティスで、気になる部位に集中的にアプローチできます。効率よく体幹を鍛え、しなやかで美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
運動やピラティスが初めての方でも安心して参加できるプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポート。体験レッスンでは、AI姿勢分析アプリを使った姿勢診断が受けられ、身体の歪みに合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
おすすめポイント！
- 専用マシンを使用したピラティス
- 運動初心者も気軽に参加OK
- 体験レッスンで受けられる姿勢診断
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 13,800円（ライト・フルタイム） 8,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区月島3-24-5 月島NRビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ 月島駅出入口10 徒歩6分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜21:00、土日祝10:00〜18:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
|
URBAN CLASSIC PILATES 月島
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることで、理想のボディラインをスピーディーに実現できるでしょう。
インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、運動初心者の方でも効果を実感しやすいですよ。URBAN CLASSIC PILATES 月島は、予約不要。仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間にサッと立ち寄って短時間でボディメイクできるので、忙しい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ワークアウト
- 初心者でも効果を実感しやすいレッスン
- 仕事帰りにサッと立ち寄れるアクセス
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区佃3丁目2-10 オーケンビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営大江戸線・東京メトロ有楽町線 月島駅2番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30〜21:30、土祝9:30〜19:30 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 03-6824-5453 |
| 特徴 |
|
ELEMENT 月島店
料金を気にせず、自分のペースでたくさん通いたい方には、月額制で通い放題のELEMENT 月島店がぴったりです。週4回なら1回あたり約2,750円で、パーソナル指導が受けられます。1回30分からなので、忙しい毎日でも無理なく運動を習慣にできるでしょう。
ウェアやドリンク、プロテインまで無料で、手ぶらで通えるのも魅力です。仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄りたい、そんなフットワークの軽い方におすすめします。
おすすめポイント！
- 月額制の通い放題で受けられる
- 1回30分〜で運動を楽しく習慣化
- 無料レンタル完備で手ぶら利用OK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（月2回フルタイムプラン） 22,000円（月4回フルタイムプラン） 40,000円（月8回フルタイムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区月島2-16-9 タカギビル1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 有楽町線 月島駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6824-2642 |
| 特徴 |
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NAS PILATES ON THE GO リバーシティ21
月額6,050円からのリーズナブルで継続しやすい価格設定が魅力です。1回30分の短時間プログラムは、仕事帰りや外出前の隙間時間を活用して効率よくトレーニングに励めます。忙しい毎日でも無理なく運動を習慣化し、健やかな身体作りを長く続けられる環境がおすすめポイントです。
専用マシンが正しい動きをサポートするため、運動に自信がない方でも的確にフォームを整えられます。基礎から学べる監修プログラムも用意されており、短時間で効率よく身体を変えたい初心者なら、NAS PILATES ON THE GO リバーシティ21がおすすめです。
おすすめポイント！
- 月額6,050円～の始めやすい価格
- タイパよく1回30分で充実の内容
- 初心者にもおすすめのプログラム
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,050円（月3回会員） 8,250円（月5回会員） 22,000円（フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,100円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区佃2-2-9 フィットネス＆スパNASリバーシティ21内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ 月島駅6出口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 月〜木10:00〜23:00、土10:00〜21:00、日祝10:00〜21:00 |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 03-5548-5501 |
| 特徴 |
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マシンピラティスWELL-FIT 月島店
完全予約制かつ完全個室のプライベート空間で、他人の目を気にせずトレーニングに没頭できます。知識豊富なプロのトレーナーが、ダイエットから機能改善まで目的に応じたオーダーメイドの指導を提供。質の高いレッスンで、確実な変化を求めたい方にぴったりですね。
1回4,500円からという、地域最安値クラスの価格設定も魅力です。「ピラティスは高い…」と諦めていた方や、コストパフォーマンスを重視する方なら、ピラティスWELL-FIT 勝どき店がおすすめです。
おすすめポイント！
- 完全予約制・完全個室のレッスン
- コストパフォーマンスに優れている
- 独自のトレーニングメソッドを実施
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 22,000円（ショートコース） 30,800円（ベーシックコース） 39,600円（ベーシックプラス） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区勝どき2-8-16 近富マンション504号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 050-1721-2841 |
| 特徴 |
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LAVA 月島店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 月島店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,800円（ライト・フルタイム） 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 9,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | － |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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WellBe勝どき
ピラティスと筋トレを組み合わせ、歪みを整えながら引き締まったメリハリボディを目指せます。ただ動くだけでなく、身体の状態を把握した上でのマンツーマン指導なので、効果的に結果を出せるのが魅力。マニュアル化されていないプログラムで、理想のラインを作り上げませんか？
小さな子供と一緒に通えるため、産後の体型戻しをしたいママなら、WellBe勝どきがおすすめです。目の届く場所でレッスンを受けられるので、預ける不安もありません。女性トレーナーも多く、運動が苦手な初心者でも気兼ねなく楽しめる環境で、新しい自分に出会いましょう。
おすすめポイント！
- ピラティス×筋トレでボディラインを磨く
- 子供連れでのトレーニングもOK
- 経験豊富なトレーナーがサポート
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8,800円（1回） 41,800円（5回） 79,200円（10回） |
| 体験等 | 7,040円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区勝どき2-8-12 東京ビュック中銀304号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅A2a出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6910-1580 |
| 特徴 |
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KJ pilates
姿勢や生活スタイルをヒアリングし、その場でメニューをカスタムしてくれる完全マンツーマンの55分レッスン。マシンが身体を支えてくれるため、筋力に自信がない方でも無理なく始められます。周りを気にせず自分だけに集中できるプライベート空間で、じっくり身体と向き合いませんか？
駅徒歩30秒という好立地に加え、LINEで24時間予約可能。キャンセルも柔軟に対応してくれる通いやすさが魅力です。仕事や家事で忙しいけれど運動を続けたい方なら、KJ pilatesをチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- マシンピラティスで適度な負荷
- 完全マンツーマンの55分レッスン
- 駅徒歩30秒のプライベート空間
料金
| 入会金 | 0円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 264,000円〜（定番コース） 176,000円〜（短期集中コース） 88,000円〜（お試しプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区勝どき3-5-1 THE CITY 勝どき 7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅 A3出口 徒歩30秒 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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OLUTANA pilates
女性のためのしなやかなボディメイク術を学べる、OLUTANA pilates。30分完結型のレッスンで、個々に合わせたプログラムに取り組めます。筋トレでゴリゴリな身体になってしまわないか不安という方におすすめです。
OLUTANA pilatesはマシンピラティスなので、運動が苦手な方でも正しい動きへとサポートしてくれます。ENTRYから、慣れてきた方にぴったりのUPPER BODYまで、レベルごとにクラスが細分化されているので、幅広い層が通いやすいですよ。
おすすめポイント！
- 女性のためのしなやかなボディメイク
- 初心者にもおすすめのマシンピラティス
- レベルごとに細分化されたクラス
料金
| 入会金 | 2,750円 |
|---|---|
| 月額料金 | 14,300円（ミドル会員） 11,000円（ライト会員） 15,400円（マスター会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区勝どき1丁目13-1 イヌイビル・カチドキ 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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In Two
最大2名までのセミパーソナルで、一人ひとりに丁寧なサポートを提供してくれます。「このやり方で合っているのかな？」といった疑問をその場で解消できるため、大人数のレッスンでは不安な方にぴったり。会話やアジャストを重ねながら、その日の状態に合わせてメニューを調整してくれるのも魅力です。
ストレッチを多めにしたり、呼吸を深めて気分をリフレッシュさせたり、心身の状態に寄り添った指導が受けられます。細かなフォームチェックをしてほしいマシンピラティス初心者なら、In Twoがおすすめです。
おすすめポイント！
- 身体に意味のあるアプローチ
- バリエーション豊かなメニュー
- 初心者や運動に自信がなくてもOK
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 14,000円〜（2回） 18,600円〜（3回） 24,000円〜（4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区勝どき2-10-14 勝どき中央ロードス605 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 勝どき駅 A3a出口 徒歩10秒 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-2474-0824 |
| 特徴 |
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月島周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
紹介したスタジオは、目標達成を全力でサポートするプロフェッショナルな環境です。最初は緊張するかもしれませんが、経験豊富なインストラクターがレベルに合わせて丁寧に指導してくれます。運動経験の有無は一切関係ありません。最も大切なのは、「変わりたい」とい意思と、継続するモチベーション。この記事が、その一歩を踏み出す勇気を灯すきっかけになったなら、これ以上の喜びはありません。
