鳥取県西部の商都であり、交通の要衝。秀峰・大山を望む雄大な景観と、日本海に面した皆生温泉が自慢です。カニや白ネギなど食の宝庫でもあり、自然、温泉、グルメがコンパクトにまとまっています。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい米子で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
LAVA 米子皆生店
大学との共同研究により、98%の会員が健康や美容への効果を実感。科学的根拠に基づいた質の高いレッスンが受けられます。ホットヨガはもちろん、話題のマシンピラティスを含む72種類以上のプログラムで、自身の目的や悩みに合わせて選べるのが魅力です。
全国440店舗以上を展開するLAVA 米子皆生店は、ライフスタイルの変化に合わせていつでも通いやすい環境が整っています。確かな効果を求める方にこそ、日本最大級のホットヨガスタジオがおすすめです。
おすすめポイント！
- 会員の98%が効果を実感するレッスン
- 全国440店舗でスタジオ数No.1
- 72種類以上のプログラムが揃う
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,800円（ライト・フルタイム） 16,800円（プレミアムフリー・フルタイム） 7,800円（4・フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 鳥取県米子市皆生4-6-29 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「労災病院」バス停 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00～21:00、土日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
DEP 米子店
DEP 米子店では、国家資格を持つ専門家から本格的な指導を受けられます。年間10万レッスン以上という豊富な実績は、信頼の証といえるでしょう。医師も注目するほどの高い専門知識に基づき、あなたの身体を安全かつ効果的に整えてくれます。
丁寧な問診と身体評価で不調の根本原因を見抜くため、一度の利用でも変化を実感できるでしょう。高齢者からアスリートまで対応可能なプログラムは、「本気で自分の身体と向き合いたい」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- 豊富な実績と国家資格インストラクター
- 高品質のピラティスマシン完備
- 根本的な問題を見抜く丁寧な問診と身体評価
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,800円〜 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,980円 |
基本情報
| アクセス | 鳥取県米子市錦町1丁目5 ITOHビル2階A |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜水9:00〜20:00、木金9:00〜19:00、土日9:00〜18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ラピラティス 米子店
体の不調がなかなか改善しない、そんな悩みに根本からアプローチする独自の手法が魅力です。まず骨膜整体で固まった筋肉を的確に緩め、その後にピラティスを行うことでインナーマッスルを効果的に活性化。短時間でも身体の変化をはっきりと実感できますよ。
理学療法士が監修し、一人ひとりの状態に合わせてプログラムを組み立てるため、安全性と効果の高さは折り紙付き。リハビリ目的の方にもおすすめのラピラティス 米子店は、最寄りの三本松口駅からのアクセスも良好ですよ。
おすすめポイント！
- 個々に適したカスタマイズピラティス
- 骨膜整体+ピラティスの独自アプローチ
- 最寄りの三本松口駅からのアクセスも良好
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（サブスク 月1回コース） 22,000円（サブスク 月2回コース） 40,000円（サブスク 月4回コース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 鳥取県米子市両三柳325-1 アーク三柳A-5 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 三本松口駅 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 0859-21-4150 |
| 特徴 |
|
me time pilates
理学療法士が監修したプログラムにより、身体の仕組みに基づいた指導が受けられます。系列に整体院などを持つ強みを活かし、全インストラクターが医学的な知識に基づいた高い基準を共有しているのが魅力。完全オーダーメイドのマンツーマン指導で、身体だけでなく心まで満たされるような時間を過ごせます。
ウェアの貸し出しもあり、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで立ち寄れる利便性の高さも嬉しいですね。運動が苦手な初心者や、専門的な知見に基づいた確かな変化を求める方なら、me time pilatesがおすすめです。開放感あふれるおしゃれな空間で、リフレッシュしながら自分を磨きましょう。
おすすめポイント！
- 理学療法士が監修するレッスン
- マンツーマン指導で心まで整う
- 手ぶらで気軽に通いやすい環境
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,600円（月2回コース） 29,200円（月4回コース） 52,000円（月8回コース） |
| 回数料金 | 8,500円（単発） |
| 体験等 | 980円 |
基本情報
| アクセス | 鳥取県米子市西福原5-7-13 アーク大上5号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 米子駅 車7分 |
| 営業時間 | 9:30～19:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 0859-57-9119 |
| 特徴 |
|
トレーニングスタジオ コアピラティス
国際資格と理学療法士免許を併せ持つスペシャリストが、医学的根拠に基づいて指導してくれます。ピラティス専用マシンを駆使することで、効率よく理想の身体へと導いてくれるのが特徴です。自己流では難しい、しなやかな筋肉と美しい姿勢を同時に手に入れたい方にぴったり。
マシンが的確にトレーニングをサポートしてくれるため、ボディメイクの質にこだわりたい初心者なら、トレーニングスタジオ コアピラティスがおすすめです。医学のプロによる確かなアプローチで、無理なく最短ルートで美しさを引き出してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- スペシャリストが指導してくれる
- ピラティスマシン専門のトレーニング
- しなやかに美しく痩せられる
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,980円 |
基本情報
| アクセス | 鳥取県米子市両三柳2136 米原テナント3号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0859-57-7534 |
| 特徴 |
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saka yoga
本場インドの講師から、伝統的なヨガを直接学べる貴重な教室です。ポーズをとるアーサナだけでなく、呼吸法や瞑想、哲学まで深く学べるため、心身のバランスを根本から整えたい方に適しています。アシュタンガや独自の「つながるヨガ」など、バラエティ豊かなプログラムを通してヨガの真髄に触れられます。
すべてのクラスが性別や年齢、経験を問わず参加可能で、誰でも温かく迎え入れてくれるアットホームさが魅力。本場の教えを大切にしながら心穏やかに過ごしたい方なら、saka yogaがおすすめです。
おすすめポイント！
- 伝統的なヨガをインド人講師から学べる
- すべてのクラスがどなたでも参加OK
- バリエーション豊かなプログラム
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 4,500円（2class） 8,000円（4class） 14,000円（8class） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | ※米子市西町（詳しい住所はご予約後お伝えします） |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-4804-2621 |
| 特徴 |
|
Yoga kiranah
8人以下の少人数制で、皆で動く楽しさと丁寧なアドバイスを両立できる環境です。ハタヨガをベースに心身のバランスを整え、ポーズの完成度よりも自分の内面と向き合い、穏やかさを感じる時間を大切にしています。体力に自信がない方からしっかり動きたい方まで、コンディションに合わせてクラスを選べるのが魅力です。
1,000円というリーズナブルな価格で体験レッスンを受けられるため、ヨガに興味がある初心者なら、Yoga kiranahがおすすめです。身体が硬くても無理なく自分のペースで楽しめるようサポートしてくれるので、まずは気兼ねなくスタジオの雰囲気を体験してみてください。
おすすめポイント！
- 少人数制のきめ細かいサポート
- 自分らしく輝くためのプログラム
- リーズナブルな体験レッスン
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1,500円〜 |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 鳥取県米子市三本松3丁目10-16 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-2898-3929 |
| 特徴 |
|
PT Body Lab.
医療系国家資格を持つトレーナーが、一人ひとりの変わりたい思いを徹底的にサポートしてくれます。男女や年齢を問わず、何をやっても長続きしなかった方でも寄り添った指導を受けられるのが心強いですね。ピラティスマシンを完備した個室や施術ルームもあり、プライバシーを守りながらトレーニングに没頭できます。
完全予約制のプライベート空間で、質の高いレッスンを受けたい方なら、PT Body Lab.がおすすめです。専門知識に基づいた的確なアプローチで、なりたい自分への一歩を確実に踏み出してみませんか。
おすすめポイント！
- 医療系国家資格を持ったトレーナー
- 男女年齢問わずどなたでもOK
- 完全予約制のプライベート空間
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 7,800円（1回） 38,500円（5回） 74,800円（10回） |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 鳥取県鳥取市布勢314-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0857-30-8844 |
| 特徴 |
|
BODY PIT
ピラティスと鍼灸治療を組み合わせ、身体を本来のコンディションへと導いてくれるスタジオです。「身体が変われば人生が変わる」という信念のもと、痩せたい、美しくなりたいといった願いに全力で伴走してくれます。9割以上が未経験からスタートしており、筋力に自信がない女性でも無理なく続けられるのが特徴です。
不調を改善し、今よりも輝く毎日を手に入れたい初心者なら、BODY PITがおすすめです。鍼灸と運動の相乗効果で、身体全体を美しく鍛えながら、笑顔で元気になれる未来を目指しましょう。
おすすめポイント！
- ピラティス×鍼灸治療でアプローチ
- 「体を変えて、人生を変える」
- 9割以上がピラティス未経験
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 3,000円〜（1回） 12,000円〜（5回） 22,000円〜（10回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 鳥取県鳥取市吉成779-40 日本海産業ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜21:00、日9:00〜18:00 |
| 定休日 | 水、第2・4日曜、祝 |
| 電話番号 | 0857-53-0051 |
| 特徴 |
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CALM YOGA（カルムヨガ）
最大6名までの少人数制やパーソナルレッスンを行い、一人ひとりの身体の状態をしっかり見守ってくれます。特に、筋膜と背骨に着目した独自のプログラムが特徴で、姿勢改善や痩せやすい身体作り、自律神経の調整まで幅広くアプローチ。身体が硬い方や運動が苦手な方でも、気負わずに参加できる穏やかな雰囲気が魅力です。
自分の身体のクセを修正し、根本から整えたい初心者なら、CALM YOGA（カルムヨガ）がおすすめです。きめ細やかな指導が受けられる環境で、健やかな変化を実感してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 最大6人までの少人数制レッスン
- 筋膜と背骨に着目したプログラム
- パーソナルレッスンもおすすめ
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2,200円（1回） 9,000円（5回） 17,000円（10回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 鳥取県鳥取市的場74-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-6263-8616 |
| 特徴 |
|
米子周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
理想のボディラインへの近道は、がむしゃらな運動ではなく、正しい身体の使い方を学ぶことです。今回紹介したスタジオは、解剖学に基づいた確かな指導で、努力を最短で結果に結びつけてくれます。ライフスタイルに合った場所を選び、まずは一度足を運んでみましょう。数ヶ月後、鏡に映る引き締まった自分の姿に驚くはず。未来の自分を変えるのは、今日という日の小さな決断とアクションです。
