新宿と原宿の間に位置しながら、広大な代々木公園や明治神宮の豊かな緑に寄り添う落ち着いた街。多くの予備校や専門学校が集まる学生街の顔も持ち、安くて美味しい飲食店が豊富です。都心屈指の利便性と自然が共存します。今回は、お仕事帰りにもアクセスしやすい西新井で、初心者でも安心して始められるピラティススタジオを厳選して10カ所紹介します。自分にぴったりなスタジオを見つけ、理想への第一歩を踏み出しましょう。
Contents
STUDIO IVY 代々木店
清潔感あふれる完全プライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。周りの目を気にせず集中できるので、初心者にもおすすめです。丁寧なカウンセリングで目標を共有し、理想のボディラインを手に入れるためのプログラムを提案してくれます。
「パーソナルトレーニングは高い」というイメージを覆す、続けやすい価格設定も魅力。費用を気にせず、質の高い指導を受けたい方におすすめです。月謝制で無理なく通えるSTUDIO IVY 代々木店で、自分史上最高の身体を目指しましょう。
おすすめポイント！
- オーダーメイドトレーニング
- 清潔感あふれるプライベート空間
- 通いやすい価格設定のマシンピラティス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 15,000円（BASIC） 28,000円（STANDARD） 52,000円（PREMIUM） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 4,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代々木1-24-15 アドバンス代々木 201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 山手線・中央線・総武線・大江戸線 代々木駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
fiL Pilates＆Yamuna
天井が高く陽の光が降り注ぐ開放感ある空間で、自分自身と深く向き合う時間を過ごせます。たくさんのグリーンに囲まれたスタジオは、心身の一体感を取り戻し、心地よく呼吸をするのに最適な環境。信頼できるトレーナーが身体の状態を見極め、一人ひとりのゴールに向けたアプローチを提案します。
fiL Pilates＆Yamunaは、情報の多い日常から離れ、本来あるべき理想の姿を見つけたい方におすすめです。確かな技術に支えられたセッションで、心身が解き放たれる極上のひとときを堪能してください。
おすすめポイント！
- 自分と向き合う時間を味わえる
- 開放感ある空間でのレッスン
- 一人ひとりに合わせたアプローチ
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 11,220円 53,000円（5回） 100,100円（10回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代々木1-21-16 アジリア代々木J’ｓ 701 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR・大江戸線 代々木駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
exeed 新宿・代々木店
「せっかくスタジオに行っても、人が多いと落ち着かない」。そんな方にぴったりな、完全プライベート空間です。情報に溢れる日常から離れ、本来の自分を感じながら身体と向き合えます。ピラティスだけでなく、ウェイトトレーニングも組み合わせ、インナーもアウターも鍛えたい方におすすめです。
理学療法士や栄養コンシェルジュなど、各分野の専門家が連携してサポート。不調のケアから理想の身体づくりまで、多角的な視点で指導を受けられますよ。
おすすめポイント！
- 完全個室のプライベート空間
- 各分野の専門家が連携してサポート
- トレーニングとの組み合わせもOK
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 41,000円（5回券） 88,000円（11回券） 170,000円（20回券） |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル 3-C |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 代々木駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-4589-0731 |
| 特徴 |
|
スタジオフォワード
40代以上の男性に特化した専門スタジオ。力強さや身体感覚を養うための充実した環境が整っています。スタジオフォワードでは、リフォーマーを始めとする多彩なマシンを組み合わせ、パーソナルトレーニングのように個々の状態に合わせた密度の高い指導を徹底。
正しい姿勢の矯正やインナーマッスルの強化を通じ、肩こりや腰痛の予防、怪我のしにくい身体作りを目指したい方におすすめです。日常生活の質を高めるための専門的なプログラムを味方に、若々しく健やかな未来を築いてください。
おすすめポイント！
- 40代以上向けの男性専門ピラティス
- マシンも活用した効果的なレッスン
- けが・肩こり・腰痛などの予防にも
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8,000円 |
| 体験等 | 4,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代々木2丁目27-13 オカダマンション 5E |
|---|---|
| 最寄り駅 | 小田急線 南新宿駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ELEMENT 代々木店
料金を気にせず、自分のペースでたくさん通いたい方には、月額制で通い放題のELEMENT 代々木店がぴったりです。週4回なら1回あたり約2,750円で、パーソナル指導が受けられます。1回30分からなので、忙しい毎日でも無理なく運動を習慣にできるでしょう。
ウェアやドリンク、プロテインまで無料で、手ぶらで通えるのも魅力です。仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄りたい、そんなフットワークの軽い方におすすめします。
おすすめポイント！
- 月額制の通い放題で受けられる
- 1回30分〜で運動を楽しく習慣化
- 無料レンタル完備で手ぶら利用OK
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,000円（月2回フルタイムプラン） 22,000円（月4回フルタイムプラン） 40,000円（月8回フルタイムプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区代々木2丁目26-1 第1桑野ビル 3階 3C号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 代々木駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
3731BODYWORX
元アスリートの女性トレーナーが考案したメソッドをベースに、理想のボディラインを実現するためのオリジナルメニューを作成します。3731BODYWORXでは、ピラティスを導入した姿勢改善に加え、肩こりや腰痛の予防など多角的な体質改善をサポート。男性の利用やカップルでの受講も歓迎しており、お腹周りが気になり始めた方の運動不足解消にもぴったりです。
経験豊富な講師と共に、目標とする未来へ向けて着実に歩みを進めたい方におすすめです。一人ひとりの理想に合わせた密度の高いレッスンを通じ、身体が変わる喜びを分かち合いましょう。
おすすめポイント！
- 理想に合わせたオリジナルメニュー
- 経験を積んだトレーナーによるサポート
- 男性も歓迎のパーソナルジム
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区西原3-13-12 HG2 B1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 小田急線・東京メトロ 代々木上原駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00～23:00、土日7:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6804-9070 |
| 特徴 |
|
zen place pilates 代々木上原
朝早くから夜まで、都合に合わせてレッスンを選べるのが魅力。主要都市に多くのスタジオがあるため、平日の仕事帰りや休日の外出ついでにも気軽に通えます。世界トップクラスの流派から受け継いだ正統派のピラティスを学べ、単なるエクササイズではない、身体の深い部分から変化を促す本質的なアプローチを体験できますよ。
レッスンで得た身体の変化は、専用アプリで手軽に記録が可能です。AIによる動きの解析や心の状態を記録する機能もあり、日々の成長を実感できるのが嬉しいポイント。心身両面からあなたのウェルビーイングを支えたい方には、zen place pilates 代々木上原がおすすめです。
おすすめポイント！
- ライフスタイルごとに選べるレッスン
- 伝統ある正統派のピラティスを学べる
- アプリで身体と心の変化を記録
料金
| 入会金 | 22,000円〜 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（RG4） 25,300円（RG8） 14,960円（マットグループ・フリープラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円〜 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区上原1丁目24-3 コリドール大川 3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜21:40、土日祝7:00〜21:10 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6804-8733 |
| 特徴 |
|
URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に鍛えることで、理想のボディラインをスピーディーに実現できるでしょう。
インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを行うため、運動初心者の方でも効果を実感しやすいですよ。URBAN CLASSIC PILATES 代々木上原は、予約不要。仕事帰りや買い物の合間など、空いた時間にサッと立ち寄って短時間でボディメイクできるので、忙しい方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- マシンピラティス×ワークアウト
- 初心者でも効果を実感しやすいレッスン
- 仕事帰りにサッと立ち寄れるアクセス
料金
| 入会金 | 2,200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区西原3丁目7-6 株式会社大又ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 小田急小田原線・東京メトロ千代田線 代々木上原駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:30、土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
パーソナルマシンピラティスYUZU 代々木上原店
完全個室のプライベート空間で、オーダーメイドレッスンが受けられます。身体の悩みやコンプレックスに合わせた丁寧な指導は、グループレッスンよりも深く効果を実感できるのが魅力。人目を気にせず、自分の身体と向き合いたい方にぴったりです。
チケット制なので、自分のペースで無理なく通えるのが嬉しいですね。ウェアのレンタルもあり、仕事帰りに手ぶらで立ち寄りたい方におすすめ。続けやすさが考えられたパーソナルマシンピラティスYUZU 代々木上原店で、気軽にボディメイクを始めましょう。
おすすめポイント！
- 完全個室で人目が気にならない
- オーダーメイドレッスンを受けられる
- 仕事帰りでも手ぶらで通える
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 31,600円（4回券） 61,600円（8回券） 86,400円（12回券） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区上原3-1-5 ヴァルボォーレ代々木上原101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Ola Pilates
Ola Pilatesは、「教え方」にこだわったスタイルで、オリジナルの指導法を体感できます。Yasu氏とNahoko氏のそれぞれが、互いの得意分野や社会人経験を活かして確立したメソッドです。どなたでも身体の変化や成長を望めますよ。
わかる→できる→楽しいのプロセスを重視しており、ゴールは「ひとりひとりが主体性をもって、自分で運動を実践できるようになること」。最寄り駅からのアクセスが良好なので、通勤・通学途中にサクッと通えるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 教え方にこだわったスタジオ
- わかる・できる・楽しいを重視
- 駅チカで通いやすいアクセス
料金
| 入会金 | ※お問い合わせ |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区元代々木町12-7 ザ・サード代々木上原202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 水〜日 |
| 定休日 | 月火 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
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